Nepietiekams svars: terapija

Vispārīgi pasākumi

  • Nikotīns ierobežojums (atturēšanās no tabaka lietošana).
  • ierobežots alkohols patēriņš (vīriešiem: maks. 25 g alkohols dienā; sievietes: maks. 12 g alkohols dienā).
  • Mērķis ir normāls svars! ĶMI noteikšana (ķermeņa masas indekss, ķermeņa masas indekss) vai ķermeņa sastāvu, izmantojot elektriskās pretestības analīzi un dalību medicīniski uzraudzītā programmā pacientiem ar nepietiekams svars.
  • Pastāvīgo zāļu pārskats sakarā ar iespējamo ietekmi uz esošo slimību.
  • Izvairīšanās no psihosociālu konfliktu situācijām:
    • Uzsvars

Parastās neķirurģiskās terapijas metodes

Vakcinācija

Ieteicams veikt šādas vakcinācijas, jo infekcija bieži var izraisīt pašreizējās slimības pasliktināšanos:

  • Pneimokoku vakcinācija
  • Gripas vakcinācija

Regulāras pārbaudes

  • Regulāras medicīniskās pārbaudes

Uztura zāles

  • Uztura konsultācijas, pamatojoties uz uztura analīzi
  • Uztura ieteikumi pēc jauktas uzturs ņemot vērā esošo slimību. Tas cita starpā nozīmē:
    • Kopā 5 porcijas svaigu dārzeņu un augļu dienā (≥ 400 g; 3 porcijas dārzeņu un 2 porcijas augļu).
    • Vienu vai divas reizes nedēļā svaigas jūras zivis, ti, taukainas jūras zivis (omega-3 taukskābes), piemēram, lasis, siļķe, skumbrija.
    • Daudz šķiedrvielu uzturs (veseli graudi, dārzeņi).
  • Turpmāko īpašo uztura ieteikumu ievērošana:
    • Jūsu darbs IR Klientu apkalpošana uzturs vajadzētu būt ar augstu kaloriju daudzumu - tauku patēriņš dienā līdz 40% no dienas enerģijas daudzuma (90-95 g / dienā).
    • Trīs galvenās maltītes un divas uzkodas starp ēdienreizēm.
    • Starp ēdienreizes ar augstu kaloriju un augstu olbaltumvielu saturu (bagāts ar olbaltumvielām) (piemēram, pilnīgi sabalansēts uzturs diētai pacientiem ar katabolisko metabolismu).
    • Tā kā jāizvairās no zemas enerģijas, lielgabarīta vai gāzu veidošanās
      • Pākšaugi, collardu zaļumi, sēnes.
      • Gaļas un zivju ēdieni un attiecīgi konservi.
      • Desu šķirnes un citi pārtikas produkti ar lielu redzamo tauku daļu
      • Majonēze, cepumi ar augstu tauku saturu un kartupeļu ēdieni.
      • Pārtika ar zemu tauku saturu un augstu olbaltumvielu saturu (bagāta ar olbaltumvielām) piens, noslaucīt jogurts, siers ar mazāk nekā 20% tauku i. T., liesas zivju šķirnes).
      • Stipri gāzēti dzērieni
  • Citi īpaši ieteikumi par uzturu atkarībā no cēloņa nepietiekams svars.
  • Piemērotas pārtikas izvēle, pamatojoties uz uztura analīze.
  • Skatīt arī sadaļā “Terapija ar mikroelementiem (vitāli svarīgām vielām) ”- piemērota ēdiena uzņemšana papildināt (piem., pilnībā sabalansēts uzturs diētas ārstēšanai personām ar katabolisko vielmaiņas stāvokli - enerģijas koncentrāts kā dzerams ēdiens kā uzkoda).
  • Sīkāka informācija par uztura zāles var iegūt pie mums.

Sporta medicīna

Psihoterapija