Vispārīgi pasākumi
- Nikotīns ierobežojums (atturēšanās no tabaka lietošana).
- ierobežots alkohols patēriņš (vīriešiem: maks. 25 g alkohols dienā; sievietes: maks. 12 g alkohols dienā).
- Mērķis ir normāls svars! ĶMI noteikšana (ķermeņa masas indekss, ķermeņa masas indekss) vai ķermeņa sastāvu, izmantojot elektriskās pretestības analīzi un dalību medicīniski uzraudzītā programmā pacientiem ar nepietiekams svars.
- Pastāvīgo zāļu pārskats sakarā ar iespējamo ietekmi uz esošo slimību.
- Izvairīšanās no psihosociālu konfliktu situācijām:
- Uzsvars
Parastās neķirurģiskās terapijas metodes
- Ja nepieciešams, infūzijas terapija or parenterāls uzturs (mākslīgā uztura forma, kas apiet kuņģa-zarnu trakta ceļu).
Vakcinācija
Ieteicams veikt šādas vakcinācijas, jo infekcija bieži var izraisīt pašreizējās slimības pasliktināšanos:
- Pneimokoku vakcinācija
- Gripas vakcinācija
Regulāras pārbaudes
- Regulāras medicīniskās pārbaudes
Uztura zāles
- Uztura konsultācijas, pamatojoties uz uztura analīzi
- Uztura ieteikumi pēc jauktas uzturs ņemot vērā esošo slimību. Tas cita starpā nozīmē:
- Kopā 5 porcijas svaigu dārzeņu un augļu dienā (≥ 400 g; 3 porcijas dārzeņu un 2 porcijas augļu).
- Vienu vai divas reizes nedēļā svaigas jūras zivis, ti, taukainas jūras zivis (omega-3 taukskābes), piemēram, lasis, siļķe, skumbrija.
- Daudz šķiedrvielu uzturs (veseli graudi, dārzeņi).
- Turpmāko īpašo uztura ieteikumu ievērošana:
- Jūsu darbs IR Klientu apkalpošana uzturs vajadzētu būt ar augstu kaloriju daudzumu - tauku patēriņš dienā līdz 40% no dienas enerģijas daudzuma (90-95 g / dienā).
- Trīs galvenās maltītes un divas uzkodas starp ēdienreizēm.
- Starp ēdienreizes ar augstu kaloriju un augstu olbaltumvielu saturu (bagāts ar olbaltumvielām) (piemēram, pilnīgi sabalansēts uzturs diētai pacientiem ar katabolisko metabolismu).
- Tā kā jāizvairās no zemas enerģijas, lielgabarīta vai gāzu veidošanās
- Pākšaugi, collardu zaļumi, sēnes.
- Gaļas un zivju ēdieni un attiecīgi konservi.
- Desu šķirnes un citi pārtikas produkti ar lielu redzamo tauku daļu
- Majonēze, cepumi ar augstu tauku saturu un kartupeļu ēdieni.
- Pārtika ar zemu tauku saturu un augstu olbaltumvielu saturu (bagāta ar olbaltumvielām) piens, noslaucīt jogurts, siers ar mazāk nekā 20% tauku i. T., liesas zivju šķirnes).
- Stipri gāzēti dzērieni
- Citi īpaši ieteikumi par uzturu atkarībā no cēloņa nepietiekams svars.
- Piemērotas pārtikas izvēle, pamatojoties uz uztura analīze.
- Skatīt arī sadaļā “Terapija ar mikroelementiem (vitāli svarīgām vielām) ”- piemērota ēdiena uzņemšana papildināt (piem., pilnībā sabalansēts uzturs diētas ārstēšanai personām ar katabolisko vielmaiņas stāvokli - enerģijas koncentrāts kā dzerams ēdiens kā uzkoda).
- Sīkāka informācija par uztura zāles var iegūt pie mums.
Sporta medicīna
- Gaisma izturība apmācība (kardio treniņš) un stiprums apmācību (muskuļu apmācība).
- A. Sagatavošana piemērotība plāns ar atbilstošām sporta disciplīnām, pamatojoties uz medicīnisko pārbaudi (veselība pārbaudiet vai sportistu pārbaude).
- Sīkāka informācija par sporta medicīnu, ko saņemsiet no mums.
Psihoterapija
- Psihoterapija, ja nepieciešams
- Sīkāka informācija par psihosomatika (Ieskaitot stresa vadība) var iegūt pie mums.