Minerālu deficīta cēloņi
Minerālu deficīta cēloņi ir ļoti dažādi, un tos var saistīt ar laikietilpīgu, ļoti detalizētu medicīnisko diagnozi. Vienmēr ir jānošķir pašu izraisīts deficīts nepietiekamas uzņemšanas dēļ un deficīts, ko izraisa izmantošanas traucējumi organismā. Kā iespējamais minerālu deficīta cēlonis vienmēr jāņem vērā paaugstināta vajadzība atkarībā no vecuma vai vides faktoriem.
Biežākie minerālu deficīta slimību cēloņi ir uzskaitīti un paskaidroti turpmāk
- Dzelzs deficīts asins zuduma dēļ menstruāciju laikā
- Parastā sāls (NaCl) zudums smagas svīšanas dēļ (piemēram, sporta laikā)
- Caureja un vemšana ar traucētu vielu absorbciju caur zarnu gļotādu un jonu zudums
- Kuņģa un zarnu slimības ar traucētu vielu absorbciju caur zarnu gļotādu
- Alkoholisms un aknu sintēzes traucējumi
- Ierobežota nieru darbība ar urīna zudumu
Manifests dzelzs deficīts ir visizplatītākais minerālu deficīts visā pasaulē. Manifests dzelzs deficīts var rasties samazināta uztura dēļ. Tas notiek stingri vegāniski dzīvojošiem cilvēkiem vai cilvēkiem, kuri atrodas ārkārtas situācijās ar parasti samazinātu pārtikas daudzumu.
Jaunas sievietes, kuras zaudē daudz asinis viņu laikā menstruācija bieži ietekmē arī dzelzs deficīts. Tomēr nepietiekams piedāvājums var rasties arī no organisma absorbcijas trūkuma (“malassimilācija”). Cēloņi ir a kuņģis traucējumi, piemēram.B.
pēc kuņģis ķirurģija, hroniskas iekaisīgas zarnu slimības, piemēram, Krona slimība vai lipekļa jutīga enteropātija. Piemēram, grūtniecēm un barojošām mātēm ir palielināta dzelzs vajadzība. Dzelzs deficīts bieži izpaužas diezgan neprecīzā veidā nogurums un koncentrēšanās trūkums.
Cietušie bieži ir arī uzņēmīgāki pret infekcijām un sūdzas par miega traucējumiem. Anēmija izraisa arī samazināta hemoglobīns, sarkanais asinis pigments. Dzelzi saturoši pārtikas produkti, piemēram, gaļa, pākšaugi, ķirbis sēklas un rieksti to var novērst.
Sportojot, ķermenis zaudē ne tikai ķermeņa ūdeni, bet arī svarīgas minerālvielas. Tie galvenokārt ir nātrijs un hlorīds savienojumā NaCl (parastais sāls). Poru dziedzeru kanālos (sviedru dziedzeri) tur ir nātrijs-hlorīda transportieri, kas var izraisīt ķermeņa zaudēšanu lielā daudzumā šo divu svarīgo minerālu.
Šeit ir svarīgi kompensēt šo zaudējumu, dzerot lielu daudzumu (karstās dienās un pārmērīgā sportā līdz 5 līdz 10 litriem) un dzerot izotoniskos dzērienus. Cita starpā cistiskā fibroze, palielināts nātrijs hlorīds izdalās caur sviedriem. To var izmantot šīs ģenētiski iedzimtas slimības diagnostikā, pārbaudot nātrija hlorīda saturu sviedros. Kopš 2016. gada cistiskā fibroze ir reģistrēts jaundzimušo skrīningā.
