Ceļa pārsējs un sports
Ceļa balstiem sporta laikā ir atbalstoša un profilaktiska funkcija. Straujas kustības, lēcieni un rotācijas rada lielu slodzi ceļa locītava. Šī iemesla dēļ ir palielināts ceļgala traumu risks, it īpaši, spēlējot bumbu sporta veidos, piemēram, basketbolu un handbolu.
Hroniska pārslodze var izraisīt akūtu vai hronisku ceļgalu sāpes. Pārsēja stabilizējošais, kā arī sasilšanas efekts pozitīvi ietekmē sūdzības. The sāpes uzlabojas, veidojoties siltumam.
Pārsējs sevi pierāda arī profilaktiski. Tas samazina kustību izraisītu traumu risku, kas bieži rodas saraustītas sviras kustības un pagriešanās laikā. Šis efekts tiek panākts ar pārsēju, kas nodrošina ne tikai priekšējo un aizmugurējo stabilitāti, bet arī iekšējo un ārējo stabilitāti.
Ceļa pārsējs un skriešana
Kaut arī ceļa stiprinājums ir ieteicams sportam ar ātrām, pēkšņām kustībām, tas ir mazāk skaidrs, kad lēns skrējiens. Tomēr svarīga loma šeit ir arī stabilitāti veicinošajam faktoram. Tirgū ir pieejami sarežģīti modeļi, kas satur atbalsta statņus vai savienojumi un tādējādi nodrošina īpašu aizsardzību.
Atbalsta sasilšanas efektam ir arī preventīva loma. Viss locītavas aparāts ir mazāk pakļauts traumām, kad tiek sasildīts. Līdzīgi kompresijas zeķei, elastīgā saite cieši pieguļ pret ādu un tādējādi noved pie palielinātas asinis apgrozībā ceļa locītava struktūras.
Jo labāk muskuļi tiek apgādāti ar skābekli, jo labāk viņi var darboties. Tomēr izšķirošais atbalsta trūkums ir tā atbrīvojošais efekts. No vienas puses, tas efektīvi novērš ievainojumus; no otras puses, traumas var rasties vēl vieglāk, ja tās netiek valkātas.
Iemesls tam ir tā inhibējošā ietekme uz muskuļu augšanu. Muskuļu uzkrāšanās stiprina locītavu aparātu, un tai ir arī atbalsta funkcija. Šajā ziņā ceļa atbalsts ir jāizmanto kā palīglīdzeklis galvenokārt esošo locītavu vājumu gadījumā.
Ceļa pārsējs artrozes gadījumā
Artroze iekš ceļa locītava tiek saukts gonartroze. Pieaugošā pārvietošanās hialīna skrimšļi bieži pavada smaga sāpes un ierobežota mobilitāte. Lai gan eņģu savienojuma nodilumu nevar novērst, turpmākā virzība var aizkavēties.
Terapija osteoartrīta simptomu mazināšanai balstās uz dažādām pieejām. Šajā kontekstā ieteicams veikt vieglas fiziskas aktivitātes veselīgā mērogā. Jāizvairās no lēcieniem, kas saspiež locītavu, un garām pastaigām lejup, piemēram, pārgājieniem.
Muskuļu attīstība un laba asinis cirkulācija efektīvi neitralizē nodiluma procesu. Valkājot a ceļa pārsējs ir ieteicams kā atbalsta pasākums. Tas kalpo locītavu virsmu atbrīvošanai un nodrošina stabilitāti visos virzienos.
Ceļa atbalstu nosaka ārsts. Lielu daļu izmaksu sedz likums veselība apdrošināšana. Alternatīvi, ceļa ortozes izmantošanu var apsvērt, konsultējoties ar ārstu.
Visi šīs sērijas raksti:
