Vispārēja informācija
Terapija sāpes vēderā lielā mērā ir atkarīgs no sūdzību cēloņa. Principā ilgstošs un smags sāpes vēderā jānoskaidro ārstam, lai izslēgtu nopietnas slimības. Piemēram, sūdzības varētu izraisīt: hroniska iekaisīga zarnu slimība (čūlainais kolīts, Krona slimība), zarnu aizsprostojums (ileuss), žultsakmeņi, iekaisums žultspūslis, apendicīts, divertikulīts, ginekoloģiski vai uroloģiski simptomi vai pat kairinātu zarnu sindroms.
Šādām slimībām parasti nepieciešama īpaša terapija ar medikamentiem. Vieglos gadījumos, ja cēlonis nav nopietna slimība, simptomu kontrolei var palīdzēt arī mājas aizsardzības līdzekļi. Bieži vēdera sūdzību pavadošie simptomi ir nelabums, vemšana un caureja.
Caureja ir bieža šķidruma izkārnījumu emisija. Tam var būt vairāki iemesli. Visizplatītākie ir:
- Infekcija ar baktērijas piemēram, E. coli, salmonellas vai holēras;
- Infekcijas ar vīrusi piemēram: Norovīruss un Rotavīruss;
- Pārtikas nepanesamība, piemēram, laktozes vai fruktozes nepanesamība;
- Zāles bieži izraisa caureju (latīņu: caureja), piemēram, antibiotikas, caurejas līdzekļu, dzelzs piedevu un uztura bagātinātāju nepareiza lietošana;
- Slikta barības vielu izmantošana. - citi ilgstošas šķidruma izkārnījumu izdalīšanās cēloņi ir garīgas slimības,
- Un a hroniska iekaisīga zarnu slimība. - saindēšanās var izraisīt arī caureju.
Siltums
Ļoti efektīvs līdzeklis, īpaši krampjveida sāpes vēderā, ir siltums. Šim nolūkam ir piemērota karstā ūdens pudele, ķiršu kauliņa spilvens, siltas kompreses vai silta vanna. Šie pasākumi nekad nedrīkst būt pārāk karsti, pretējā gadījumā pastāv apdegumu risks.
Karstumam ir relaksējoša un spazmolītiska iedarbība. Tiek piegādāti muskuļi un apkārtējie audi asinis intensīvāk, kas var palīdzēt mazināt sāpes. Tomēr ieteicams ievērot piesardzību, ja vēdera cēlonis ir iekaisuma procesi sāpes, Piemēram cistīts. Karstums to var vēl pasliktināt. Krampjveida sāpes, piemēram, tas, ko daudzas sievietes piedzīvo laikā menstruācija, bieži var atbrīvot no siltuma.
tēja
Kuņģa-zarnu trakta sūdzību gadījumā ir piemērotas arī dažādas tējas, kurām ir spazmolītisks līdzeklis un / vai kuņģis nomierinoša iedarbība. Šādas tējas ir, piemēram, kumelītes, fenhelis, salvija un piparmētru tēja. Turklāt tēja sasilst un var arī relaksējoši iedarboties uz krampjiem muskuļiem. Tā kā tēja parasti ir ļoti labi panesama, tā ir ļoti piemērota kā dzēriens kuņģa un zarnu trakta sūdzībām. Tomēr, lai uzlabotu kuņģa-zarnu trakta toleranci, tēju nevajadzētu saldināt pārāk daudz.
Kustība
Cilvēki, kuri biežāk cieš no sāpēm vēderā, kurām nav nopietnu organisku iemeslu, bieži gūst labumu no fiziskiem vingrinājumiem. Vingrinājumi samazina stresu, uzlabo asinis piegāde muskuļiem, kas pēc tam var vieglāk atslābināties. Maigi sporta veidi, piemēram joga, peldēšana vai kluss ekspluatācijas ir īpaši piemēroti profilaksei kuņģis sāpes.
Jau esošo vēdera sāpju gadījumā var būt labi arī vingrot. Bieži vien pietiek ar pastaigu, lai atvieglotu vai vismaz atslābinātu krampji. Ja vēdera sāpju cēlonis ir aizcietējums, vingrošana ir īpaši svarīga, jo tā var stimulēt zarnu darbību. Aizcietējums tādējādi ir vieglāk izšķīdināt.
