Kāda ir melleņu ietekme?
Melleņu dziedinošo efektu veicina dažādas sastāvdaļas, starp kurām galvenokārt ir tanīni. Viņiem ir savelkoša iedarbība uz gļotādu, pretiekaisuma un antibakteriāla iedarbība.
Citas svarīgas sastāvdaļas ir antocianīni. Tie darbojas kā spēcīgi antioksidanti, t.i., tiem piemīt spēja pārtvert un neitralizēt šūnas bojājošos agresīvos skābekļa savienojumus (brīvos radikāļus) asinīs.
- Pamatojoties uz daudzu gadu pieredzi, kaltētās ogas var lietot iekšēji vieglas caurejas gadījumā un ārīgi pie viegliem mutes un rīkles gļotādas iekaisumiem.
- Sausos ekstraktus no svaigām mellenēm var lietot iekšēji pret smagajām kājām (saistībā ar viegliem vēnu asinsrites traucējumiem) un zirnekļa vēnu atvieglošanai.
Tautas medicīna mellenes lieto arī pret vemšanu, asiņošanu un hemoroīdiem, kā arī slikti dzīstošām čūlām un ādas slimībām. Efektivitāte šajos gadījumos nav pierādīta.
Kā tiek izmantotas mellenes?
Mellenes var izmantot kā mājas līdzekli vai gatavu preparātu veidā.
Mellenes kā mājas līdzeklis
Svaigi pagatavotu melleņu augļu tēju var izdzert vairākas reizes dienā. Dienas deva ir no 20 līdz 60 gramiem kaltētu melleņu. Tas ir derīgs ne tikai pieaugušajiem, bet arī bērniem, kas vecāki par desmit gadiem, un pusaudžiem.
Pārējām vecuma grupām ieteicama šāda dienas deva:
- viens līdz trīs gadi: 10-15 grami
- no četriem līdz deviņiem gadiem: 15–20 grami
Ārējai lietošanai melleņu pie iekaisušas mutes vai rīkles gļotādas noder tējas novārījumi rīkles skalošanai vai skalošanai. Lai to izdarītu, trīs ēdamkarotes kaltētu melleņu var apliet ar puslitru auksta ūdens, uzkarsēt, 30 minūtes vāra uz lēnas uguns un tad izkāš. Izskalojiet ar to vairākas reizes dienā vai izskalojiet muti.
Gatavie preparāti ar mellenēm
Ir arī gatavi preparāti, kuru pamatā ir mellenes. Tie ietver, piemēram, kaltētas un pulverveida mellenes, kā arī dražejas ar antociāniem, kas izolēti no svaigām mellenēm (lai uzlabotu nakts redzamību). Lietojiet šādus preparātus, kā norādīts lietošanas instrukcijā vai kā ieteicis ārsts vai farmaceits.
Kādas blakusparādības var izraisīt mellenes?
Kas jāņem vērā, lietojot mellenes
Caurejas ārstēšanai izmantojiet tikai žāvētas mellenes. Svaigas ogas palielina caureju – tām ir viegla caureju veicinoša iedarbība.
Tā kā vēl nav pieejami pētījumu rezultāti par bērnu, kas jaunāki par četriem gadiem, ārstēšanu, ir jāizvairās no mazu bērnu ārstēšanas ar mellenēm.
Tautas medicīnā dažreiz tiek ieteikta tēja no melleņu lapām (piemēram, pret caureju). Taču, tā kā lapas lielās devās var izraisīt saindēšanās simptomus, to lietošana nav ieteicama – pat mazās devās ilgstoši!
Kā iegūt mellenes un to produktus
Interesanti fakti par mellenēm
Mellenes (arī mellenes, Vaccinium myrtillus) pieder viršu dzimtai (Ericaceae). Tas ir plaši izplatīts ziemeļu puslodes aukstajos un aukstajos un mērenajos reģionos. Dienvidos (apmēram Centrāleiropā) kāpj līdz Alpu zonai.
