Ievads - krampji, neskatoties uz magniju
Cīņa parasti tiek uzskatīta par īslaicīgu, parasti sāpīgu muskuļu saraušanos. Viens no visbiežāk sastopamajiem cēloņiem krampji ir trūkums magnijs. Ja krampji rodas neskatoties magnijs uzņemšanai, tam var būt daudz dažādu iemeslu: pirmkārt, parafizioloģiski krampji pēc pārmērīgas slodzes, un tie parasti ir elektrolīta nobraukšanas no sliedēm rezultāts. līdzsvarot. Elektrolītu ir joni un katijoni, piemēram, hlors, kalcijs un magnijs, kas ķermenim nepieciešams, lai kontrolētu nervu traktu un muskuļu darbību. Otrkārt, tiek nošķirti simptomātiski krampji iekšējās vai neiroloģiskās slimības un tā saukto idiopātisko krampju rezultātā, kuriem nav identificējama iemesla.
Izraisīt
Ja cēlonis nav elektrolīta nobraukšana no sliedēm līdzsvarot, vai ja krampji rodas pat bez grūtniecība vai iepriekšējs fizisks stress, vienmēr jāņem vērā neiroloģiska vai iekšēja medicīna. Šajā gadījumā runā par simptomātiskiem krampjiem, ti, krampjiem, kas izpaužas kā neiroloģiskas vai iekšējas medicīnas simptoms, kas ir pamatslimība. Bez muskuļu problēmām krampjiem var būt arī iekšēji (iekšēji) cēloņi.
Tie var būt artēriju vai vēnu asinsrites traucējumi, piemēram, bet arī polineuropatija vai tā saukto hiperparatireoidisms. Pēdējā gadījumā parathormona audi ir pārāk aktīvi. Tad šie audi pārmērīgā daudzumā ražo noteiktu hormonu - “parathormonu”.
Rezultātā vairāk kalcijs ir sadalīts no kaulu audiem, kas, no vienas puses, izraisa kalcija līmeni asinīs asinis nošaut un, no otras puses, padara kaulu porainu. The kalcijs arī sabojā niere, kas nespēj tikt galā ar pēkšņo pārprodukciju. Kā blakusparādība tas attiecas arī uz muskuļu krampjiem, jo kalcija spogulim ir nozīme muskuļa uzbudināmībā.
Pārmērīgs kalcija daudzums vienmēr izraisa muskulatūras darbības traucējumus. Tā nebūt nav nenozīmīga problēma, ņemot vērā, ka sirds ir arī muskulis. Tomēr ikdienas dzīvē pagaidām rodas teļa, pēdu un pirkstu krampji.
Polineiropātijas var būt arī neiroloģisks cēlonis. Tās ir slimības nervu sistēmas , kurā nervi tiek iznīcināti. Pastāv dažādas polineuropātijas, vispazīstamākā, iespējams, ir diabēts, Bet alkoholisms tiek uzskatīts arī par cēloni.
Speciāli alkoholisms cēloņi teļu krampji, jutīguma zudums un nekontrolēti pēdu krampji. Principā jums vienmēr jābūt piesardzīgam, ja krampjus pavada jutīguma zudums skartajā zonā. Tipisks priekš polineuropatija ir gan motorisko, gan jutīgo zudums nervi.
Ikviens, kurš ir cukura diabēts vai pazīst diabētu jau progresējošā stadijā, zina, ka slimība ir samērā nesāpīga, lai gan kājas bieži izskatās ļoti sāpīgas. Cēlonis ir iepriekš aprakstītais jutīguma zudums, kas nozīmē, ka sāpes no teļa un pēdām vairs netiek pārnesta uz smadzenes. Tomēr sievietes arī bieži sūdzas krampji grūtniecības laikā.
Laikā grūtniecība ķermenis daudzējādā ziņā atrodas sava veida ārkārtas stāvoklī. Jāpiegādā ne tikai otrs organisms, kas noved pie elektrolīta maiņām līdzsvarot. Ķermenis arī uzkrāj vairāk ūdens un pieņemas svarā, kas arī var izraisīt krampjus.
Ja krampji rodas, neraugoties uz magnija un kalcija uzņemšanu, cēlonis var būt arī nervu trakta spiediena bojājums. Tas nav nekas neparasts dzemde nospiest spēcīgos nervu traktātus, kas ved uz kājām. The sēžas nerva izcelsme ir astes kauls un iet caur iegurni kājās, kuras pēc tam piegādā ar motora enerģiju.
ja dzemde (dzemde) tagad nāk uz miera sēžas nerva, var rasties pastāvīga nervu vadīšanas ceļa ierosināšana, kā rezultātā rodas muskuļu krampji. Bet palielināts kāju svars rada arī ķermeņa problēmas: mehānisms ir tāds pats kā kairinājuma gadījumā sēžas nerva aprakstīts iepriekš. Vēl viens faktors, kas var izraisīt muskuļus krampji grūtniecības laikā ir augsts fosfors saturs asinis, ko izraisa dzērieni, kas satur fosforskābi, piemēram, kola vai fanta.
Bet ko var darīt pret teļu krampji? Ja ir aizdomas, ka cēlonis varētu būt neiroloģisks vai iekšējās medicīnas raksturs, steidzami ieteicams apmeklēt ģimenes ārstu. Norādes uz to ir krampji bez redzama cēloņa ilgākā laika posmā un jutīguma zudums. Visos citos gadījumos izmaiņas uzturs var palīdzēt arī izvairīšanās no gataviem produktiem.
Akūtos gadījumos kājas jāuzglabā augstu un brīvi. Neatkarīga masāža palīdz arī pret krampjiem. Ir arī gatavi elektrolītu šķīdumi, kas satur ne tikai magniju, bet arī visus citus svarīgus elementus, kuru trūkums var izraisīt muskuļu krampjus (piemēram, kalciju).
Tās ir pieejamas bez receptes aptiekās. Neatkarīgs strečings un muskuļu atslābināšanās novērš turpmākus krampjus. Tas ir īpaši ieteicams pirms gulētiešanas, lai naktīs to nemodinātu krampji.
Lai to izdarītu, viens nedaudz apļo ar kājām un krata kājas, sēžot vai stāvot uz vienas kāja. Tomēr, ja sāpes vairs nav krampjveida, bet nemainīgs, vienmēr ir aizdomas par kāja vēnas tromboze. Tas ir ārkārtas gadījums, un tas steidzami jānoskaidro medicīniski.
Magnija trūkums ir bieži pēkšņu muskuļu krampju cēlonis. Šī iemesla dēļ ir ieteicams lietot magniju, kad pirmo reizi parādās krampji. Neskatoties uz to, krampjiem var būt arī citi izraisītāji un tie var rasties, neskatoties uz pietiekami augstu magnija līmeni.
To var izraisīt daudzas slimības, kurām atkarībā no muskuļu krampju smaguma ir nepieciešama intensīva diagnostika. Daudzas citas elektrolītu izmaiņas asinis var izraisīt muskuļu krampjus, piemēram, kalcija trūkumu. Šos deficīta simptomus ne vienmēr var attiecināt uz nepietiekams uzturs.
Dažādas zarnu vai vielmaiņas slimības var izraisīt samazinātu absorbciju organismā vai palielinātu minerālvielu izdalīšanos un patēriņu. Rezultātā deficīta simptomi joprojām var parādīties, neskatoties uz labu uzturu un tā aizstāšanu elektrolīti. Ja šie krampju cēloņi tiek novērsti, diagnoze var ietvert iespējamos ortopēdiskos vai neiroloģiskos cēloņus. Daudzos gadījumos krampju cēlonis nav muskuļos, bet gan mugurkaula līmenī smadzenes. Piemēram, mugurkaula nervu kairinājums var izraisīt muskuļu sūdzības, piemēram, krampjus vai muskuļu vājumu.
