Kādas ir attiecīgās izmaksas?
Strijas noņemšanas iespēju izmaksu diapazons ir ļoti plašs. Vislētākie, visticamāk, ir mājas aizsardzības līdzekļi. Piemēram, mājās gatavots pīlings, kas izgatavots no sāls / cukura un olīveļļas, maksā apmēram 3-4 €, un tā derīguma termiņš ir aptuveni 1 mēnesis un, ja to lieto 3 reizes nedēļā.
Savukārt alternatīvās dušas un vingrošana ir bez maksas. Savukārt krēmu un ziedes cenu diapazons ir nedaudz plašāks. Vienkāršs labs ķermeņa losjons no aptiekas maksā apmēram 4 €.
Augstākas kvalitātes krēmiem, kas īpaši paredzēti strijas, cenas pieaug līdz 50 € par mēģeni. Starp visām iespējamām cenām ir iespējamas. Mikroneļošanu ar derma veltni var veikt profesionāli pie ģimenes ārsta vai mājās.
Attiecīgi ārstēšana var būt no 80 līdz 450 eiro par vienu ārstēšanu. Izmaksas par lāzera ārstēšanu, lai noņemtu strijas ir visaugstākie. Atkarībā no tā, kura prakse tiek konsultēta, sesija var maksāt līdz 200 € un pilnīga procedūra līdz 4000 €.
Būtībā ir svarīgi atzīmēt, ka katrai personai vai sievietei ir individuāls ādas tips, tāpēc tā atšķirīgi reaģē uz attiecīgajām metodēm. Dažām sievietēm pietiek ar regulāru krēmu, ziedes un sadzīves līdzekļu lietošanu strijas izbalināt. Otrai sievietei ir nepieciešamas tādas metodes kā mikronadināšana vai lāzera ārstēšana.
Metodes izvēle ir atkarīga arī no tā, cik izteikti strijas ir sākumā, lai varētu redzēt panākumus. Ar mikronadelu un lāzera ārstēšanu tiek panākti ātrāk redzami panākumi nekā mājsaimniecības līdzekļiem, krēmiem un ziedēm. Bet arī šie efekti var būt veiksmīgi, un strijas var izzust, ja tās regulāri lieto ilgākā laika posmā.
Tāpēc varētu domāt, ka dārgākas metodes, piemēram, lāzeri un mikrodegšana, ir efektīvākas. Tomēr tas parasti notiek tāpēc, ka šīs metodes galvenokārt tiek izmantotas, ja strijas sākumā ir ļoti izteiktas un pirms un pēc efekts ir lielāks. Ir svarīgi pieminēt, ka neviena no metodēm nevar solīt pilnīgu striju noņemšanu.
Viņi var atbalstīt tikai ādas plaisu dziedināšanu un izbalēšanu. Tā kā strijas nekad nenokļūst pilnībā un tāpēc, kad tās ir attīstījušās, tās ir grūti noņemt, galvenā uzmanība tiek pievērsta profilaksei, lai tās vispirms neattīstītos vai, ja attīstās, vismaz mazāk izteiktā formā. cik lielā mērā strijas attīstās laikā grūtniecība ir atkarīgs no daudziem faktoriem, kurus nevar ietekmēt: Piemēram, cik spēcīgs saistaudi vai jūs gaidāt vairākus zīdaiņus vai ļoti lielu bērnu, no kuriem abi palielina svara pieaugumu, kas palielina striju risku. Galu galā profilakse sākas daudz agrāk dzīvē, bet vēlākais, kad grūtniecība ir pārliecināts, ir jāsāk aktīvi kaut ko darīt, lai sagatavotu ādu gaidāmajam posmam, ti, krietni pirms laika, kad kļūst redzamas ārējas izmaiņas.
Šeit izšķirošais ir ādas elastības veicināšana. Šī elastība tiek samazināta laikā grūtniecība, tāpēc saistaudi vieglāk plīst un prasa īpašu aprūpi. Cik vien iespējams, saistaudi nevajadzētu pakļaut ārkārtas stresam, piemēram, balsta krūšturi palīdz atbrīvot saistaudus.
Pirmā svarīgā profilakses joma ir veselīgs dzīvesveids, kas saistīts ar sportu un uzturu. Sievietes, kuras vingro pirms grūtniecības un arī grūtniecības laikā, no strijām cieš mazāk nekā citas. Piemēroti sporta veidi galvenokārt ir vingrošana un peldēšana.
Tas palīdz arī tad, ja ēdat veselīgi uzturs. Tas nozīmē, no vienas puses, a uzturs bagāts vitamīni, pie kam īpaša uzmanība jāpievērš diētai, kas bagāta ar E vitamīnu. Grūtniecēm vajadzētu sagaidīt ikdienas nepieciešamību aptuveni 13 mg. E vitamīns lielās devās atrodams riekstos, baktērijas un eļļas. No otras puses, jums vajadzētu pievērst uzmanību savam svaram un mēģināt nepieņemt pārāk daudz svara.
Normālais diapazons svara pieaugums grūtniecības laikā ir no desmit līdz piecpadsmit kilogramiem, un, ja iespējams, to nedrīkst pārsniegt. Vēl viena svarīga loma ir personīgajai higiēnai. Āda, īpaši uz kuņģis, katru dienu jāberzē ar ādas eļļu.
Tam īpaši piemēroti ir dažādi krēmi un eļļas, piemēram, jojobas eļļa, kviešu dīgļu eļļa, kas satur E vitamīnu, un mandeļu eļļa. Šīs eļļas padara ādu elastīgu un gludu, pasargā to no izžūšanas un nodrošina to ar vitamīni tajā pašā laikā. Aukstas dušas vai pārmaiņus dušas stimulē cirkulāciju un arī savelk ādu.
Turklāt ārkārtīgi svarīga ir regulāra masāža, kas ideāli tiek veikta pēc dušas, ja vien āda joprojām ir nedaudz mitra. Tā sauktā noplūkšana masāža ir īpaši piemērots tam. Šajā masāža, tad asinis cirkulācija tiek stimulēta un saistaudi tiek atbrīvoti.
Pirmkārt, krēms vai ķermeņa eļļa tiek sadalīta vēlamajā ādas vietā. Tad starp īkšķi un rādītāju jūs paņemat nelielu ādas gabalu pirksts, nedaudz pavelciet to uz augšu un pēc tam nekavējoties atlaidiet. Šo procedūru atkārto visās problemātisko zonu zonās.
Sākot no 3. grūtniecības mēneša, ir lietderīgi to lietot masāža tehnika divas reizes dienā, jo tā var sasniegt vēlamos pozitīvos efektus tikai tad, ja to regulāri veic. Jāatzīmē, ka āda virs kaunuma kauls jāatstāj malā, lai aizsargātu dzemde un no divām nedēļām pirms paredzamā dzimšanas datuma tas jāpārtrauc vai jāveic tikai ļoti maigi, lai tas neizraisītu priekšlaicīgas kontrakcijas. Alternatīvas ir masāža ar smalkām sausām sukām vai ar sizala cimdu.
To lieto dušā, veicot apļveida kustības ap nabu, un tad āda ir labi ieeļļota vai krēmīga. Vislabāk ir ginekologam vai vecmātei demonstrēt dažādas masāžas tehnikas.
