Kas ir deguna apūdeņošana?
Deguna skalošana vai deguna skalošana ietver šķidruma ievadīšanu deguna dobumā, lai to atbrīvotu no mikrobiem, gļotām un citiem deguna izdalījumiem. Ieteicamais šķidrums parasti ir sāls šķīdums, kura koncentrācija ir dabiska (fizioloģiska) ķermenim. Tas nekairina deguna gļotādu.
Vienkāršs krāna ūdens nav piemērots deguna apūdeņošanai. Tas pats attiecas uz minerālūdeni.
Kad veikt deguna skalošanu?
Deguna skalošana saaukstēšanās gadījumā sniedz atvieglojumu, izskalojot no deguna dobuma gļotas, citus izdalījumus un patogēnus. Tomēr deguna skalošana saaukstēšanās gadījumā ir noderīga tikai tad, ja jūsu gļotāda nav pārāk pietūkusi – pretējā gadījumā skalošanas šķidrums nevar labi notecināt. Šādā gadījumā pirms skalošanas abās nāsīs jāiesmidzina dekongestants deguna aerosols un jāgaida, līdz tas iedarbosies.
Kā mājas līdzeklis deguna apūdeņošanai ir ierobežojumi. Ja simptomi saglabājas ilgāku laiku, neuzlabojas vai pat pasliktinās, vienmēr jākonsultējas ar ārstu.
Kad nav ieteicama deguna skalošana?
Jūs nedrīkstat veikt deguna skalošanu vai deguna skalošanu, ja Jums ir smaga deguna asiņošana vai ja esat savainojis deguna jumtu vai deguna blakusdobumu sienas.
Tas, vai deguna skalošana ir ieteicama pirms vai pēc ķirurģiskas iejaukšanās nazofarneksā, ir atkarīgs no plānotās operācijas. Tāpēc vispirms jautājiet savam ārstējošajam ārstam.
Jums arī jākonsultējas ar ārstu pirms deguna skalošanas, ja Jums ir smagi iekaisuši vai čūlaini deguna blakusdobumi.
Ko jūs darāt deguna skalošanas laikā?
Taču dabīgo (fizioloģisko) sāls šķīdumu ķermenim var pagatavot arī pats. Šim nolūkam jums nav nepieciešams īpašs "deguna dušas sāls". Tā vietā vienkārši izšķīdiniet 0.9 gramus tīra galda sāls (bez piedevām) 100 mililitros svaiga, remdena ūdens. Pēc tam varat ielej šo šķīdumu iegādātajā plastmasas deguna dušā.
Ievērojiet precīzi norādītos daudzumus (0.9 grami sāls uz 100 ml ūdens) – pretējā gadījumā šķīdums var kairināt un pat sabojāt deguna gļotādu.
Tirdzniecībā pieejamām deguna apūdeņošanas sistēmām ir deguna stiprinājums, kas ir pietiekami liels, lai to varētu viegli novietot pret nāsi. Pēc tam jūs noliecaties uz priekšu virs izlietnes vai vannas ar plaši atvērtu muti un noliec galvu uz sāniem. Tagad fizioloģiskā šķīduma skalošanas šķīdumu var iepildīt augšējā nāsī caur deguna stiprinājumu un atkal izplūst caur otru nāsi.
Lai gan visu deguna dušu pamatprincips ir vienāds, dažas deguna skalošanas sistēmas atšķiras. Tāpēc iepriekš rūpīgi jāizlasa instrukcijas lietošanas instrukcijā.
Deguna skalošana kā ātrs mājas līdzeklis
Deguna skalošana ir iespējama arī bez tirdzniecībā pieejamās plastmasas deguna dušas: lai to izdarītu, varat vienkārši ieliet sajaukto fizioloģisko šķīdumu savā plaukstā un izvilkt to pa vienu nāsi.
Deguna apūdeņošana: Bērni
Tā kā deguna skalošana šķiet nedaudz sveša, bērnus bieži ir grūti motivēt to lietot. Šajā gadījumā var palīdzēt, ja mamma vai tētis vispirms veic deguna skalošanu sev un ļauj noskatīties savai atvasei. Pēc tam bērns var atdarināt procedūru.
Mazāki bērni paši vēl nevar veikt deguna skalošanu. Šeit vecākiem jāsniedz palīdzība.
Deguna skalošana: cik bieži?
Siena drudža pacienti “kritiskās” sezonas laikā katru vakaru var iet deguna dušā, lai izskalotu ziedputekšņus un mazinātu alerģiskos simptomus. Cilvēkiem ar mājas putekļu alerģiju var būt noderīga deguna skalošana no rīta. Vēlreiz, ja neesat pārliecināts, jautājiet savam ārstam vai farmaceitam!
Deguna skalošana profilaksei?
Daži cilvēki deguna skalošanu, piemēram, zobu tīrīšanu, uzskata par regulāru higiēnas pasākumu, lai saglabātu veselību. Bet cik noderīga ir ikdienas deguna skalošana, lai novērstu, piemēram, sinusītu?
Saskaņā ar Vācijas Plaušu fonda datiem, nemaz. Deguna gļotādā ir imūnās šūnas, kas ražo svarīgas antivielas. Tos var izskalot, regulāri skalojot degunu, kas vājina deguna gļotādas dabiskās aizsargspējas. Tādējādi tiek atbalstītas atkārtotas infekcijas.
Kādi ir deguna skalošanas riski?
Ja to lieto nepareizi, deguna dušas stiprinājuma dēļ deguna gļotāda var tikt savainota un var sākties asiņošana.
Deguna asiņošana, kā arī dedzināšana un sāpes degunā var rasties arī tad, ja skalošanas šķīduma sajaukšanas attiecība nav pareiza, tā ka gļotāda kļūst kairināta vai izžūst.
Kam jāpievērš uzmanība pēc deguna skalošanas?
Pēc deguna skalošanas rūpīgi jāizskalo deguna apūdeņošanas sistēma zem silta tekoša ūdens. Pēc tam ļaujiet tai pilnībā nožūt.
