Diez vai kāds cits ārstniecības augs ir kļuvis tik plaši pazīstams ar savu ārkārtīgi pozitīvo ietekmi uz cilvēku veselība as fenhelis.
Fenheļa sastopamība un audzēšana
Fenhelis tiek uzskatīts ne tikai par izcilu ārstniecības augu, bet arī par dārzeņu augu un populāru garšviela līdzīgs anīss. Diezgan neuzkrītošs fenhelis pieder pie Foeniculum ģints un to raksturo nabas izpausme tās augšanas galos. Fenheļa ir ne tikai lielisks ārstniecības augs, bet arī dārzenis un populārs anīss-Patīk garšviela. Tiek izmantotas gandrīz visas auga daļas, gan fenheļa sīpols, gan sēklas, kas atrodas uz nabas. Fenheļa izcelsme ir Vidusjūras reģionā, un tā ir sastopama dažādās sugās. Fenheļi ir mazprasīgi augi un plaukst pat barības vielām nabadzīgās zonās Vācijā un visā Centrāleiropā, kur klimatiskie apstākļi ir mēreni. Papildus parastajai ir pazīstama saldā un dārzeņu fenheļa.
Efekts un pielietojums
Par fenheļa kā farmaceitiskā nozīmē nosauktu zāļu lietošanu jo īpaši ir atbildīgas ēteriskās eļļas. Turklāt fenheļā ir fenols karbonskābes, kumarīni, tauki un citas eļļas. Fenheļa, vai nu kā tēja, vai kā tablete vai cukurspārklāta forma, to raksturo tā sauktais atkrēpošanas līdzeklis un tādējādi klepus- atvieglojošs un elpošanas ceļu attīrošs efekts, un tiek uzskatīts par a nomierinošs un urīna stimulants. Turklāt fenheļa produktus bieži lieto menstruāciju mazināšanai krampji un krampji kuņģa-zarnu traktā. Fenheļa ir pazīstama arī ar labu iedarbību uz gremošanu un palīdz stimulēt piens barošana ar krūti barojošām mātēm. Fenheļa augu ieteicams lietot gan ārēji, gan iekšēji, atkarībā no konkrētajiem simptomiem.
Nozīme veselībai
Fenheļa ir galvenā dabisko zāļu sastāvdaļa klepus un aizsmakums. Bieži fenheļa produktus var dot gados vecākiem cilvēkiem un bērniem, lai stimulētu apetīti un uzlabotu pārtikas devu. Ja cilvēki cieš no meteorisms un problēmas ar urīnpūslis, tad fenheļa produkti ir ieteicami kā dabisks līdzeklis, bez blakusparādībām. Papildus bezrecepšu zālēm, piemēram, piedevām mouthwash un skalošana, kas izgatavota no fenheļa, fenheļa medus, fenheli salātu veidā un fenheļa tēju lieto it kā. Krēmi un ziedes satur arī fenheli āda problēmas. Fenheļa ir nozīmīga ne tikai kā ārstniecības augs, bet arī saistībā ar bagātīgu un veselīgu līdzsvarotu uzturs. Tas ir saistīts ar faktu, ka svaigās fenheļa lapās ir daudz dažādu vitamīni piemēram, vitamīni B, C un E. Tomēr, lietojot fenheļu, vajadzētu izvairīties no pārmērīgas daudzuma, jo dažas sastāvdaļas var izraisīt vēzis. Cilvēkiem, kuriem ir smagi veselība ierobežojumi sakarā ar ūdens aizture audos, kas var rasties sakarā ar sirds neveiksme, fenheļa kā drenējošs ārstniecības augs kalpo kā noderīgs atbalsts kardiovaskulārā sistēma un ir noderīga arī terapija of urīnpūslis problēmas. Turklāt fenheļam piemīt germicīda un pretiekaisuma iedarbība. Šī iemesla dēļ fenheli izmanto, lai atbalstītu iekaisumu sadzīšanu nazofarneks un smaganas. Fenheļu gadsimtiem ilgi uzskata par ārstniecības augu, un to var izmantot ne tikai kā atbalstu terapija par slimībām. Lielais profilaktiskais līdzeklis veselība fenheļa iedarbība ir balstīta arī uz to, ka sastāvdaļas zarnās saista tā saucamās šķiedrvielas, taukus un toksīnus, kas veicina detoksikācija. Fenheļa ir pazīstama arī ar reducēšanu holesterīns un asinis lipīdi. Cilvēkiem, kuriem ir bieži caureja, svaigu fenheli ieteicams lietot divas reizes nedēļā. Mātes ar maziem bērniem noteikti novērtēs fenheļa lielisko pozitīvo efektu mazo bērnu kolikītu simptomu mazināšanā.
