Epizodiski atmiņa tas padara cilvēkus par tādiem, kādi viņi ir. Traucējumi un pilnīga neveiksme atmiņa funkcijai ir dziļa ietekme uz to, kā cilvēki tiek galā ar savu personīgo ikdienas dzīvi.
Kas ir epizodiskā atmiņa?
Epizodiski atmiņa ir identitāti veidojošs efekts, jo tikai ar tās darbību indivīds kļūst par personību, kāda tā ir. Tas ir lokalizēts hippocampus, starp citām jomām, parādīts dzeltenā krāsā. Epizodiskā atmiņa pieder pie tā sauktās deklaratīvās ilgtermiņa atmiņas. Tas ir lokalizēts hippocampus, laika un frontālās daivas. Tajā tiek glabāta visa individuālā pieredze un situācijas. Ar epizodiskās atmiņas palīdzību cilvēks tādējādi var ceļot individuālajā pagātnē un plānot savu nākotni. Visi notikumi, ko persona veic savas dzīves laikā, tiek glabāti viņu precīzajā situācijas kontekstā, un, ja nav epizodiskās atmiņas pasliktināšanās, tos var iegūt šajā formā. Vecumā spēja atcerēties personīgo pieredzi nepārtraukti samazinās. Lai optimāli darbotos, epizodiskajai atmiņai nepieciešama informācija no semantiskās atmiņas. Tur tiek glabātas vispārējās zināšanas, faktiskās zināšanas un vispārējā pieredze. Epizodiskās atmiņas darbībai ir raksturīgi, ka lielākā daļa neironu savienojumu tiek veidoti tikai uz īsu laiku, ja vien cilvēks tos nevar saistīt ar personīgo pieredzi un savas pagātnes pieredzi. Iepriekšējo notikumu atmiņu parasti izraisa galvenie stimuli no personīgās vides (mūzika, smaržas, noteikti cilvēki utt.) Vai indivīda iekšienē (emocijas). Epizodiskajā atmiņā glabātais saturs tiek sakārtots atbilstoši to valencei pēc attiecīgās personas izjūtām. Jo labāka vispārējā atmiņas veiktspēja, jo vairāk informācijas var iegūt arī no epizodiskās atmiņas.
Funkcija un uzdevums
Epizodiskajai atmiņai ir identitāti veidojošs efekts, jo indivīds kļūst par personību, kāda viņa ir tikai ar tās darbību. Tāpēc to sauc arī par autobiogrāfisko atmiņu. Izmantojot sevī saglabāto personīgo pieredzi un piedzīvojumus, indivīds var novērtēt un klasificēt pašreizējo pieredzi. Tāpēc epizodiskajā atmiņā saglabātajai atmiņai ir arī uzvedību modificējošs efekts: ja notikumu vērtē negatīvi, attiecīgā persona no tā izvelk citas sekas nekā tad, ja to vērtē pozitīvi. Piemēram, atmiņas par sliktu pieredzi izraisa izvairīšanos no situācijām, kas ir līdzīgas sākotnēji pieredzētajām. Persona “mācās” no iepriekšējās pieredzes. Personīgā pieredze no agrākiem laikiem arī ļauj indivīdam iedomāties noteiktu pieredzi nākotnē un veidot nākotnes plānus. Pagātnes situācijas, kurām ir pozitīva nozīme, vēlāk vienmēr tiek vērtētas pozitīvi: Mūzikas gabals, kas bija saistīts ar laimīgu pieredzi, pēc 20 gadiem joprojām izraisīs līdzīgas laimes izjūtas. Tāpēc tam var būt papildu motivējošs un garastāvokļa celšanas efekts. Turklāt epizodiskā atmiņa palīdz atcerēties aizmirstas vai pazaudētas lietas. Atgriežoties attiecīgajā situācijā, kurā cilvēks pazaudēja priekšmetu, viņš to parasti atkal atrod (piemēram, nozaudēto maku, kas tiek iegūts, dodoties atpakaļ uz veikalu). Objektīvs indivīdu interesējošs saturs, ko var saistīt ar viņu pašu pieredzi, tiek glabāts arī autobiogrāfiskajā atmiņā: lasītājs joprojām varēs atcerēties sev interesantu grāmatu saturu pēc daudziem gadiem, ja viņš vizualizēs situāciju, kurā viņš tobrīd lasīja grāmatu. Epizodiskajai atmiņai var būt arī sociālā saistīšanās funkcija. Personīgās atmiņas var dalīties ar citiem un tādējādi stiprināt cilvēku attiecības, kas savukārt tiek noglabāta kā pozitīva pieredze autobiogrāfiskajā atmiņā. Protams, ir iespējama arī pretēja pieredze.
Slimības un kaites
Epizodisko atmiņu, tāpat kā citas atmiņas funkcijas, var ietekmēt nelaimes gadījumi, slimības, psiholoģiska slodze, uzsvars, un novecošanās process. Cilvēki ar vāju atmiņu var nepietiekami izmantot autobiogrāfiskajā atmiņā saglabāto saturu. Pašreizējā pieredze vispār nav saistīta nepareizi vai tikai nepietiekami ar atbilstošo pagātnes pieredzi. Koncentrācija traucējumi arī nelabvēlīgi ietekmē epizodisko atmiņu. Tas pats attiecas uz smadzenes-organiski traucējumi, kas ietekmē hippocampus, piemēram. Šāda veida atmiņas traucējumu raksturīga iezīme ir tā, ka semantiskā atmiņa darbojas perfekti, bet epizodiskā atmiņa vairs nedarbojas. Jauno pieredzi vairs nevar saistīt ar iepriekš izveidoto un neatgriezeniski saglabāto pieredzi. Daļēji retrogrādā atmiņas zaudēšana, saturs, kas ir tuvu smadzenes vēlams aizmirst par bojājumiem. Ja globāls atmiņas zaudēšana ir klāt, tiek ietekmēta arī personiskā informācija, kas datēta ar ilgu laiku. Pašreizējos notikumus un svarīgo pieredzi vairs nevar uzglabāt epizodiskajā atmiņā. Pārejoša globāla atmiņas zaudēšana (TGA) ilgums parasti ir no vienas līdz 24 stundām. To izraisa ārkārtīgi garīgi vai fiziski uzsvars. Skartajai personai nav orientācijas telpā un laikā. Psihogēnā amnēzijā vairs nav pieejams tikai viens konkrēts notikums indivīda pagātnē. To parasti izraisa psiholoģiska trauma, kas nomāc ļoti saspringto pieredzi. Autobiogrāfiskās atmiņas traucējumus var izraisīt: galvaskausa smadzeņu trauma, uzsvars, epilepsijas lēkmes, encefalīts, meningīts, smadzenes audzēji, migrēna, trieka, demenci, Alcheimera slimība, saindēšanās, asinsrites traucējumi smadzenēs, psiholoģiska trauma, psihotropās zāles un alkohols ļaunprātīga izmantošana. Tos ārstē, vispirms novēršot pamatslimību. To var izdarīt ar medikamentu palīdzību, psihoterapija, atpūta vingrinājumi (autogēna apmācība, joga, progresējošs muskulis atpūta) un īpašas atmiņas treniņš. Ķermeņa maiņa uz sārmainu uzturs var arī pozitīvi ietekmēt epizodisko atmiņas veiktspēju.
