Vispārīgi pasākumi
- Nikotīns ierobežojums (atturēšanās no tabaka lietošana) ieskaitot pasīvo smēķēšana.
- ierobežots alkohols patēriņš (vīriešiem: maks. 25 g alkohols dienā; sievietes: maks. 12 g alkohols dienā).
- Cenšoties saglabāt normālu svaru! ĶMI noteikšana (Ķermeņa masas indekss, ķermeņa masas indekss) vai ķermeņa sastāvu, izmantojot elektriskās pretestības analīzi.
- Kritums zem ĶMI zemākās robežas (no 45: 22 gadu vecuma; no 55: 23 gadu vecuma; no 65: 24 gadu vecuma) → Dalība medicīniski uzraudzītā programmā nepietiekams svars.
- Izvairīšanās no vides stresa:
- Profesionāla azbesta vai darvas / bitumena iedarbība.
Vakcinācija
Ieteicams veikt šādas vakcinācijas:
- Gripas vakcinācija
- Pneimokoku vakcinācija
Regulāras pārbaudes
- Regulāri pēcpārbaudes, lai savlaicīgi atklātu recidīvu (slimības atkārtošanos), ti
- 1. un 2. gads ik pēc trim mēnešiem
- 3. līdz 5. gads ik pēc sešiem mēnešiem
- Pēc 5. gada individuāls lēmums par to, vai ir nepieciešami turpmāki pasākumi.
Uztura zāles
- Piezīme: PEG (perkutāna endoskopiskā gastrostomija: endoskopiski izveidota mākslīga piekļuve no ārpuses caur vēdera sienu kuņģis) ievietošana jāveic tikai tad, ja paredzams, ka barošana caurulēs būs nepieciešama ilgāku laiku.
- Uztura konsultācijas pamatojoties uz a uztura analīze.
- Uztura ieteikumi pēc jauktas uzturs, ņemot vērā vispārējās zināšanas par uzturu audzēja slimības gadījumā. Tas nozīmē:
- Lietojiet tikai ierobežotu ar enerģiju bagātu pārtiku.
- Mērens kopējais tauku patēriņš
- Maza sarkanā gaļa (cūkgaļa, liellopa gaļa, jērs, teļa gaļa) un desas.
- Vienu vai divas reizes nedēļā svaigas jūras zivis, ti, taukainas jūras zivis (omega-3 taukskābes), piemēram, lasis, siļķe, skumbrija.
- Daudz šķiedrvielu uzturs (veseli graudi, dārzeņi).
- Dienā kopā 5 porcijas svaigu dārzeņu un augļu (≥ 400 g; 3 porcijas dārzeņu un 2 porcijas augļu).
- Samaziniet kūpinātu un sālītu ēdienu patēriņu, jo tie satur nitrātu vai nitrītu kā konservējošā sāls sastāvdaļu. To pagatavošanā rodas savienojumi (nitrozamīni), kas ir riska faktori dažādiem audzēju slimības.
- Atturieties no piesārņotiem pārtikas produktiem, piemēram, subproduktiem un savvaļas sēnēm.
- Neēdiet pelējumu
- Ievērojiet šādus īpašos uztura ieteikumus:
- Diēta, kas bagāta ar:
- Vitamīni (A, C, D, E, folijskābe).
- Minerāli
- Mikroelementi (selēns, cinks)
- Omega-3 taukskābes
- Augu sekundārie savienojumi (piemēram, karotinoīdi, polifenoli).
- Diēta, kas bagāta ar:
- Piemērotas pārtikas izvēle, pamatojoties uz uztura analīzi
- Skatīt arī sadaļā “Terapija ar mikroelementiem (vitāli svarīgām vielām) ”- ja nepieciešams, lietojot piemērotu uzturu papildināt.
- Sīkāka informācija par uztura zāles jūs saņemsiet no mums.
Sporta medicīna
- Izturība apmācība (kardio treniņš) un stiprums apmācību (muskuļu apmācība).
- A. Sagatavošana piemērotība or mācību plāns ar piemērotām sporta disciplīnām, pamatojoties uz medicīnisko pārbaudi (veselība pārbaudiet vai sportistu pārbaude).
- Sīkāka informācija par sporta medicīnu, ko saņemsiet no mums.
Psihoterapija
- Stresa vadība, ja nepieciešams
- Sīkāka informācija par psihosomatika (Ieskaitot stresa vadība) var iegūt pie mums.
treniņš
- Rehabilitācija un psihosociālā aprūpe (saskaņā ar S3 vadlīnijām):
- Balss rehabilitācija: "Pacienti jāinformē par dažādām rehabilitācijas iespējām, iesaistot logopēdus un pacientu atbalsta grupas."
- Psihosociālā rehabilitācija: “Pacienti un radinieki jāinformē par iespējamām psihosociālām sekām un, ja nepieciešams, palīdzību jau primārā kursa laikā. terapija".
- Pēc a laringektomija (laringektomiju) var apmācīt, norijot barības vada aizstājējbalsi (ruktusa runu). Piezīme: Gandrīz visos gadījumos pacientiem tagad tiek nodrošinātas balss protēzes.
