Ievads
Ovulācija, ko medicīniskajā terminoloģijā sauc arī par ovulāciju, katru mēnesi notiek aptuveni cikla vidū. Daudzās sievietēs ovulācija notiek ap cikla 14. dienu, bet laiks līdz ovulācijai mainās atkarībā no cikla ilguma. Sieviešu cikls ir pakļauts hormonālai ietekmei, kas ir atbildīga par raksturīgo procesu, kā arī par jebkādām sūdzībām vai simptomiem. Augsta koncentrācija luteinizējošais hormons (LH pīķa) noved pie ovulācija, ko pat izjūt dažas sievietes.
Pēc šiem simptomiem es varu atpazīt savu ovulāciju
Ovulācija notiek ap cikla 14.-17. Dienu, ja vien ovulācijas nomākšanai netiek lietots hormonālais kontracepcijas līdzeklis. Dažas sievietes ovulāciju veic ar raksturīgu duršanu sāpes, ko sauc arī par vidējām, ovulācijas vai starpmenstruālām sāpēm. Tikai neliela daļa sieviešu to piedzīvo sāpes vispār, un pat šo sieviešu vidū sāpju vidusdaļa ir diezgan neregulāra.
Programmas apraksts sāpes var atšķirties atkarībā no sievietes, tāpēc dažas sievietes to raksturo kā durošu, citas kā nomācošu. Ja ir Mittelschmerz, tas parasti atrodas vēdera lejasdaļas vienā pusē. Tomēr bieži ir diezgan grūti noteikt precīzu sāpju lokalizāciju.
Galvenie Mittelschmerz cēloņi ir aprakstīti kā īsa, neliela asiņošana, kas kairina vēderplēve vai sāpes no pašas lecošās folikulas. Mittelschmerz nav piemērots dabiskai ģimenes plānošanai, jo tas notiek tikai ļoti neregulāri un pat tad to nevar droši atšķirt no cita sāpju cēloņa. Ilgstošāks sāpes vēderā, kolikas vai pat ļoti spēcīga sāpju intensitāte drīzāk runā pret Mittelschmerz un tām ir citi iemesli.
Ovulācijas laikā nedaudz sāpes vēderā var rasties. Tos bieži saista ar nelielu kairinājumu vēderplēve pie lecošās olas. Šāda veida sāpes vēderā ir pazīstams arī kā Mittelschmerz.
Tas vienmēr notiek vienpusēji, atkarībā no tā, kura ovulācijas puse notiek mēnesī. Mittelschmerz tiek raksturots kā durošas, precīzas sāpes, kas ilgst tikai ļoti īsu laiku. Sāpes vēderā, kas ilgst vairākas dienas, jānoskaidro ārstam, jo var būt iespējamas infekcijas, traumas vai citi cēloņi.
Pamatojoties uz: nav iespējams droši noteikt ovulāciju vidējās sāpes. Ovulāciju var pavadīt neliela asiņošana, ko sauc nevis par vidēju asiņošanu, bet gan par smērēšanos. Vēl viens šāda veida asiņošanas termins ir smērēšanās.
šis ovulācijas asiņošana ir vāja dzimumorgānu asiņošana, ko izraisa hormona kritums. To izraisa estrogēna līmeņa pazemināšanās, kas notiek tūlīt pēc ovulācijas. Tomēr smērēšanās var notikt daudz dažādu iemeslu dēļ vai kā daļa no parastā sieviešu cikla, tāpēc ar plankumu palīdzību nav iespējams droši noteikt, vai ovulācija ir notikusi.
Dažas sievietes ovulācijas laikā izjūt sava veida vilkšanu mugurā. Šis muguras sāpes atšķiras no cita veida muguras sāpēm, piemēram, sāpēm, ko izraisa hernijas diski, ievainojumi vai citas slimības. Muguras sāpes, kas laiku pa laikam notiek sieviešu cikla laikā, drīzāk atgādina sava veida vilkšanas, aizraujošas blāvas intensitātes sāpes.
Bieži vien sāpes lokalizējas muguras apakšējā trešdaļā un ietekmē arī iegurņa jostu. Vieglie vingrinājumi, piemēram, strečings vingrinājumi, un kustība var palīdzēt atbrīvot spriedzi. Palīdzēt var arī karstā ūdens pudele.
Sāpes parasti ilgst tikai īsu laiku. Tā sauktās kuņģa-zarnu trakta sūdzības, kas ietver uzpūšanās, biežāk notiek cikla otrajā pusē un pēc tam parasti pieder pie simptomu kompleksa “premenstruālā sindroma”. Kuņģa-zarnu trakta simptomi ir sūdzības par gremošanas trakts.
Daudzas sievietes cieš no dažādiem specifiskiem un nespecifiskiem simptomiem ne tikai laikā vai tieši pirms tam menstruācija, ti, pirmsmenstruāli, bet pat ovulācijas fāzē. Precīzs cēlonis nav skaidrs. Vēdera uzpūšanos bieži subjektīvi uztver ļoti dažādos veidos.
Tas var izpausties kā īsta pilnības sajūta meteorisms vai palielināta atraugas. Tomēr, tā kā uzpampis vēders ir ļoti nespecifisks simptoms un tam var būt daudz iemeslu, ar šo simptomu nav iespējams noteikt ovulācijas laiku. Tomēr, ja jums ir uzpūsts kuņģis ovulācijas laikā tas var palīdzēt pielāgot jūsu uzturs nedaudz par šo periodu. Priekšroka jādod viegli sagremojamiem pārtikas produktiem un nomierinošām tējām, nevis meteorisms.
Nelabums ovulācijas laikā ir diezgan netipiska. Tomēr, tā kā sieviešu cikls tiek piedzīvots ļoti individuāli, tas ir pilnīgi iespējams nelabums dažām sievietēm notiek cikla vidū - ti, aptuvenajā ovulācijas laikā. Noturīgs nelabums, no otras puses, visticamāk, ir citi cēloņi, piemēram, infekcija vai migrēna.
Pastāvīga slikta dūša un nav menstruācija var arī norādīt grūtniecības sākumā. Sāpes krūtīs ir izplatīts premenstruālā sindroma simptoms vai īsumā PMS. Parasti tas notiek dažas dienas pirms perioda un izpaužas kā pievilkšana un strečings krūts.
Ne katra sieviete to piedzīvo sāpes krūtīs un pat sievietēm ar sāpēm krūtīs tas nenotiek katru mēnesi. Retāk krūts sāpes rodas tieši pirms ovulācijas vai tās laikā. Tomēr tas ir iespējams arī atkarībā no menstruālā cikla.
Ļoti maz sieviešu piedzīvo sāpes krūtīs ovulācijas laikā. Īpaši lāde sāpes, atdzesējošas kompreses vai viegla skarto audu masāža var palīdzēt mazināt spriedzi. Savukārt jāizvairās no spēcīga spiediena, jo tas mēdz pastiprināt sāpes.
Galvassāpes bieži ir salīdzinoši nespecifisks simptoms, kas var rasties dažādu apstākļu un slimību kontekstā. Galvassāpes var rasties ovulācijas laikā. Tomēr tas nav izplatīts ovulācijas simptoms.
Sievietes, kurām ir nosliece uz to galvassāpes jebkurā gadījumā, piemēram, migrēnai, ovulācijas laikā var būt pastiprinātas galvassāpes. Lielākā daļa sieviešu patiešām nejūt ovulāciju. Nogurums nav tipisks simptoms, kas reti notiek ovulācijas laikā.
Hroniskas vai ilgstošas slimības gadījumā nogurums, cēloņi, piemēram, nepietiekama vairogdziedzera darbība, a vitamīnu trūkums vai hroniska slimība var būt iespējama. Sievietes cikla laikā bazālā ķermeņa temperatūra ir pakļauta arī cikliskām svārstībām. Tieši pirms ovulācijas bazālā ķermeņa temperatūra nedaudz pazeminās un pēc tam paaugstinās ar lēcienu aptuveni no 0.4 ° C līdz 0.6 ° C.
Pēc tam ķermeņa ķermeņa temperatūra 36.7 stundu laikā pēc ovulācijas sasniedz temperatūru no 37.0 ° C līdz 48 ° C. Šīs nemainīgās izmaiņas notiek tikai regulāru ciklu laikā, un tās var īpaši labi redzēt, ja temperatūras līkne jau ir noteikta vairākus mēnešus. Izmantojot regulāru ciklu, ovulāciju var salīdzinoši precīzi ierobežot līdz 48 stundu laika periodam.
Temperatūras izmaiņas izraisa hormonālas ietekmes. Karstuma viļņi ir tipiski simptomi menopauze, kas pazīstams arī kā klimaktērijs. Tos izraisa estrogēna līmeņa pazemināšanās, kas parasti notiek šajā laikā, un daudzas sievietes to uzskata par ļoti satraucošu. Ovulācijas laikā karstuma viļņi ir netipiski.
Visi šīs sērijas raksti:
