Vairāk vai mazāk vardarbīga ietekme uz muskuļu un skeleta sistēmu, kas ietver muskuļus, Cīpslas, fascijas un savienojumi, pārstāv sastiepumus, sasitumus un sastiepumus. Sastiepums var notikt tikai plkst savienojumi. Vēlams savienojumi šeit ir potīte un plaukstas locītava. Savukārt sasitumi vairāk ietekmē mīkstos audus, muskuļus un bieži vien pārklājošās tendinozās plāksnes, fascijas. Celmi cieš tikai muskuļos un to galos, kas tiek saukti Cīpslas. Katrs no iepriekš minētajiem ievainojumiem atšķiras no citiem ar īpašām īpašībām. Tāpēc arī uzvedība un attieksme ir atšķirīga.
Zilumu cēloņi
Atbalsta pārsējs tiek izmantots kā a pirmā palīdzība pasākums sasitumiem. Noklikšķiniet, lai palielinātu.
Tātad, ko jūs varat darīt pats, ja ciešat šāda veida traumu?
Traumas, ko izraisījis neass trieciens, trieciens vai kritiens, kur parasti āda ir neskarts, bet mīkstie audi starp ādu un kauli ir sasitumi, tos sauc par sasitumiem.
Tie var izplatīties lielā platībā. Ir mazāki, virspusēji sasitumi, bet arī smagāki un dziļāki. Pēdējais var būt saistīts ar vairāku mazāku, bet arī lielāku traumu asinis kuģi, kas var vadīt līdz ievērojamam skartās vietas pietūkumam.
Šajos gadījumos vienmēr nākas saskarties ar tā sauktajām hematomām, ti, sasitumiem. Tās var izplatīties tālu aiz sasitušās vietas robežas, un parasti tām drīz raksturīga sarkanzila krāsa, kas vēlāk mainās uz dzeltenīgi zaļu. Uz kājām bieži tiek novērots, ka ievainojums nokāpj lejup, kā kājām.
Pēc saspiešanas un atdzesēšanas pārsēja smagas sasitumi ir ārsta rokās vai slimnīcā. Tomēr lielākā daļa sasitumu ir mazāk nopietnas traumas. Pēc aprakstītās traumas parasti vispirms ir ievērojama sāpes, iespējams, nejutīgums, nejutīgums vai paralīze. Pēc tam dziļu zilumu parādīšanās var izraisīt spriedzes, karstuma un kustību traucējumu sajūtu, kas vēlāk var palielināties.
Nelieli zilumi dažkārt izpaužas tikai kā zilumi un maigums. Kur vien norādīts, zilumi to nokavēšanās dēļ iekaisums, nevajadzētu uztvert pārāk viegli. Ir svarīgi novērst skarto zonu plašu sasitumu rašanos.
ārstēšana
Pirmais apsveramais pasākums vienmēr ir pārsiešana ar spiedienu un pietiekama dzesēšana. Tomēr tas nedrīkst pārsniegt 3 - 4 stundas. Vairumā gadījumu aktīvās kustības var sākt jau pēc 24 - 48 stundām. Vingrojuma terapija ir noderīga un mazāk sāpīga, ja to veic siltā vannā vai peldēšana baseins. No 3. dienas strečings ir vēlami vingrinājumi un vieglie svara celšanas vingrinājumi, piemēram, kāpšana pa kāpnēm, riteņbraukšana vai vingrošana kājām. Pēdējo var veikt arī ūdens.
Ar akūtu masāžu vajadzētu būt ļoti uzmanīgam stāvoklis. Pirms 8. - 10. dienas īpaši spēcīgas masāžas ir problemātiskas. Pieredze rāda, ka ar sasitumiem masveida un plaši sasitumi mēdz izraisīt pārkaļķošanos un pārkaulošanās traumu zonā. Tas ir stāvoklis pazīstams kā miozīts ossificans un bieži vien ir neatgriezenisks bez ķirurģiskas iejaukšanās.
Turpretī mitra siltuma lietojumi, kas aprakstīti karstā vannā kā dabisks līdzeklis, ir izrādījušies labi. Lielāka piesardzība ir ieteicama lietošanai sausā karstumā, kas ietver sildīšanas spilventiņus, gludekļus, siltuma lampas un elektroterapija.
