Biežas izpausmes ir locītavas, piemēram, plaukstas, pleca, elkoņa, ceļa vai potītes. Iekaisuma procesi izraisa sāpes, kas var novest pie stājas atvieglošanas, kustību un spēka samazināšanās. To vajadzētu novērst ar vingrinājumiem. Atkarībā no iekaisuma pakāpes vingrinājumi atšķiras. Šie vingrinājumi ir piemēroti cilvēkiem, kuriem vairs nav akūta… Vairāk
Osteopātija Osteopātija sastāv tikai no manuālām metodēm, kuras var izmantot diagnostikai un terapijai. Osteopātiskos pasākumus neatkarīgi var piemērot tikai ārsti, alternatīvi praktiķi vai fizioterapeiti (ar alternatīvā ārsta papildu apmācību). Osteopātiskās metodes ir paredzētas, lai identificētu un pozitīvi ietekmētu audu traucējumus. Kustību ierobežojumus var samazināt, asinsriti… Vairāk
Biomehānika ir īpaši svarīga, lai atbrīvotos no aizsprostojuma. Iegurņa asmeņu rotācija uz priekšu ir apvienota ar asmeņu izliekumu un gūžas locītavu iekšēju rotāciju. Iegurņa asmeņu griešanās atpakaļgaitā ir apvienota ar iegurņa asmeņu migrāciju uz iekšu un gūžas rotāciju uz āru. … Vairāk
Turpmākie terapeitiskie pasākumi Papildus mobilizācijām, stiprinošiem vingrinājumiem un masāžām pacients var siltumu uzlabot ar ISG blokādi. Siltums stimulē vielmaiņu, palielina atkritumu izvadīšanu un tādējādi samazina spriedzi audos. Var izmantot siltuma apmetumus, graudu spilvenus vai karstā gaisa radiatorus. Pirts… Vairāk
Pretēji vispārējam pieņēmumam, ka slimību ārstēšana grūtniecības laikā ir iespējama tikai ierobežotā apjomā, pastāv daudzas alternatīvas terapijas metodes, kuras grūtniecēm var piemērot bez problēmām. Tie ietver virkni vingrinājumu, lai novērstu aizsprostojumu krustu locītavā un atbrīvotu un… Vairāk
Fizioterapija ISG sūdzību fizioterapija grūtniecības laikā dažreiz var ievērojami atšķirties no pacienta, kas nav grūtniece, ārstēšanas. Lai gan parasti problēmas tiek mēģinātas kontrolēt ar mobilizācijas, manipulācijas vai masāžas paņēmienu palīdzību, grūtniecības laikā tas ir iespējams tikai ierobežotā mērā. Īpaši progresīvākās grūtniecības stadijās daži no… Vairāk
Darba aizliegums Tas, vai grūtniecei ar ISG sūdzībām ir noteikts darba aizliegums, vienmēr ir atkarīgs no individuālās situācijas un veicamā darba. Kopumā nodarbinātības aizliegums būtu jānosaka tikai tad, ja veicamā darbība apdraudētu mātes vai nedzimušā bērna labklājību. Līdz… Vairāk
Kopsavilkums Kopumā, lai gan ISG sūdzību ārstēšanas iespējas grūtniecības laikā ir ierobežotas, skartajām personām nav jāsadzīvo ar sāpēm. Pateicoties vairākām terapeitiskām pieejām, ir iespējams kontrolēt sāpes, ko izraisa krustu locītavas locītava. Dažādu vingrinājumu izpilde ir piemērota akūtai ārstēšanai… Vairāk
Sasalušā pleca parādība ir tad, kad pleca locītavas kustīgums pakāpeniski tiek zaudēts locītavu kapsulas slimības dēļ. Slimības sākumā sāpes parasti ir iespaidīgas, kuras pēc tam aizstāj ar pakāpenisku kustību ierobežojumu. Slimība ir pazīstama arī kā periarthropathia humeroscapularis (PHS). Tā var… Vairāk
Fizioterapija Papildus aktīvajiem vingrinājumiem sasalušu plecu ārstēšanai var izmantot arī citus fizioterapijas pasākumus. Tomēr, lai sasniegtu optimālus ārstēšanas rezultātus, pasīvās terapijas metodes vienmēr jāpapildina ar aktīvu vingrojumu programmu, kuru pacients veic arī mājās. Īpaši mērķtiecīgi siltuma lietojumi var būt noderīgi akūtā… Vairāk
Pēcoperācijas aprūpe Liela nozīme ir pēcapstrādei pēc sasaluša pleca operācijas. Pēc operācijas locītava sākotnēji nav pilnībā noslogojama un mobilitāte ir ierobežota. Pastāv liels risks, ka imobilizācijas process izraisīs jaunas adhēzijas kapsulā. Šim nolūkam ir nepieciešama intensīva pēcpārbaude. Papildus … Vairāk
Uzturs Uzturam ir nozīme jebkura veida artrozes gadījumā. Ir daži pārtikas produkti, kuriem ir iekaisuma efekts. Piemēram, ja iespējams, jāizvairās no sarkanās gaļas; pārāk daudz cukura var kaitēt arī locītavām. Skābju un bāzes līdzsvaram vajadzētu arī ietekmēt. Jāpārbauda uztura izmaiņas… Vairāk