Nav akūta astmas lēkme
Neakūtas astmas lēkmes gadījumā galvenā uzmanība tiek pievērsta stresa robežas izjūtai un sava ķermeņa uztverei. Daudzi pacienti baidās sevi pārāk saspringt un nodarboties ar sportu. The fizioterapija astmas ārstēšanai ir balstīts uz to; astmas slimnieks tiek novests līdz viņa vai viņas stresa robežai.
Pie šīs robežas ir svarīgi veikt iepriekš minētos vingrinājumus, lai padziļinātu elpošana, kā arī apzināti kontrolēt elpošanu. Elpošana iekšā tiek darīts caur deguns, vienlaikus izelpojot, gaiss tiek lēnām izpūsts no minimāli atvērtajām lūpām (lūpa bremzes). Ar lūpa-bremzējot, bronhu caurules tiek turētas plaši un elpošana tiek automātiski padziļināta.
Tam ir nomierinoša iedarbība uz pacientu, un tāpēc tas labi novērš astmas lēkmes astmas slimniekiem. Viņam ieteicams arī kontrolēt elpošanu un galvenokārt nepalielināt elpu. Lai sajustu uztveri un padziļinātu elpošanu, pacients atrodas guļus stāvoklī guļus stāvoklī un jūt sevī, kurp elpošana plūst.
Pēc tam fizioterapeits pārmaiņus uzliek rokas uz krūšu kauls, tad ribiņas un vēdera. Viņš lūdz pacientu elpot dziļi vietās, kur roka atrodas. Tas noved pie tā, ka plaušas tiek pilnībā piepildītas ar gaisu, tiek uzlabota gāzes apmaiņa un var atbrīvoties iestrēgušās gļotas. Šis vingrinājums (kontaktelpošana) ir elpošanas terapijas pamats fizioterapijā.
Turklāt vingrinājumu var pastiprināt vai mainīt ar dažādām sākuma pozīcijām. Rotācijas-strečings stāvoklis (kājas ir noliektas uz sāniem vertikālā stāvoklī, un pretējās puses roka tiek nolaista uz leju, izstiepta uz augšu) nodrošina, ka elpošana var plūst it īpaši izstieptajā pusē un tādējādi krūškurvja izstiepšana līdz gala garumam. Tas pats attiecas uz C-stretch stāvokli, kur astmas slimnieks guļ kā banāns, lai sasniegtu tādus pašus panākumus kā ar rotējošo-stretch-stāvokli.
Daudzi pacienti mēdz zaudēt ķermeņa spriedzi ārkārtēju klepus uzbrukumu vai pastāvīgu bailes dēļ astmas lēkmes dēļ. To novērš ar īpašiem mobilizācijas vingrinājumiem. Tie var būt vienkārši iztaisnošanas un rotācijas vingrinājumi ar stieni, theraband vai Pezzi bumbu, bet arī ķermeņa terapeitiskās pozīcijas.
Ar “žirafi” pacients ceļos un ar vienu roku pagriežas atpakaļ, satver kāju un izstiepj otru roku uz augšu. Ar “Cobra” pacients guļ uz kuņģis, pārstiepj mugurkaulu, atbalstot rokas, elkoņi paliek nedaudz saliekti. “Kaķi” var veikt četru pēdu stāvoklī.
Astmas slimnieks kā kupris spiež BWS pret griestiem un pēc tam atkal ļauj sev nokrist. Šie vingrinājumi pacientam tiek doti kā mājas darbi, lai viņa ķermeņa augšdaļa būtu kustīga. Vēl viens aspekts fizioterapija astmas ārstēšanai vēlīnā fāzē ir atpūta no elpošanas muskuļiem.
Kā jau minēts iepriekš, astmas lēkme rada spriedzi visā ķermenī, kas ir ierobežotas mobilitātes cēlonis, bet var izraisīt arī pastāvīgu sāpes aizmugurē un kakls. Fizioterapeits izmanto mīksto audu paņēmienus, piemēram masāža vai pasīva strečings, lai pazeminātu muskuļu tonusu. Bet arī insultu, kā minēts iepriekš, kratīšana - pacients mierīgi guļ uz muguras, fizioterapeits satver vienu roku, kāja, iegurnis aiz otra un uzmanīgi satricina ķermeņa daļu lēnā ritmā.
Turklāt fizioterapeits apvieno elpošanas terapiju ar tā sauktajiem iepakojuma satvērieniem. To parasti veic sānu vai noslieces stāvoklī. Fizioterapeits paceļ ādas kroku un lūdz pacientam elpot ādas kroku.
Fizioterapeits var arī sarullēt ādas kroku, kas vienlaikus atbrīvo fascijas šajā zonā. Saspringti ir ne tikai virspusējie muskuļi, bet arī muskuļi, kas ieskauj dziļākos ribiņas. Fizioterapeits izmanto savu pirksts lai izsekotu starpribu telpu no tās sākuma līdz pamatnei.
Šī ārstēšana ir ļoti sāpīga, bet ļoti efektīva. Vienlīdz izplatīta elpošanas terapijas ārstēšanas forma ir karstais rullis. Dvieli cieši satin kā piltuvi un piepilda ar karstu ūdeni.
Tad rullīti uzmanīgi notīra astmas slimnieka mugurā, līdz tas ir nedaudz atdzisis un var veikt ripošanas kustības. Ārstēšanas mērķis, kā arī audu rezistences atbrīvošana, ir veicināt bronhu attīrīšanu, ko var atbalstīt, izelpojot skaņas. Lai atbrīvotu iestrēgušās gļotas, papildus kratīšanai tiek veikta arī uzsitēšana lāde platība.
Tas tiek darīts sēdus stāvoklī, fizioterapeits ar dobu roku vairākas minūtes uzsit astmas slimnieka aizmugurē. Arī šeit pacients var pastiprināt efektu, izelpojot skaņas. Izelpas laikā jau iepriekš minētās skaņas īpaši labi iedarbojas uz tādām skaņām kā M, Br, S, jo tas izraisa balss akordu vibrāciju un tādējādi pozitīvi ietekmē gļotu transportu. Šie raksti var arī jūs interesēt.
- Fizioterapijas HOPS
- Vingrinājumi pret sāpēm ieelpojot
