Vingrinājumi Atkarībā no rehabilitācijas stadijas ir iespējami dažādi vingrinājumi elkoņa locītavas rekonstrukcijai. Daži no vingrinājumiem ir aprakstīti zemāk kā piemēri. 1) Stiprināšana un mobilitāte Stāviet taisni un nēsājiet rokā nelielu svaru (piemēram, nelielu ūdens pudeli). Sākuma stāvoklī augšdelms ir tuvu… Lasīt vairāk
Klasifikācija Esoša elkoņa mežģījuma gadījumā ārsti klasificēs traumu. Tas ir atkarīgs no dislokācijas virziena. Tā rezultātā tiek iegūtas šādas klasifikācijas: aizmugurējā (aizmugurējā) posterolaterālā (elkoņa kauls un rādiuss blakus pleca kaulam) posteromedial (elkoņa kauls un rādiuss, kas centrēts uz apakšdelma) priekšējais (priekšējais) atšķirīgais (elkoņa kauls un rādiuss gan… Lasīt vairāk
Ortoze Ortozes izmantošana kļūst arvien nozīmīgāka elkoņa dislokācijas ārstēšanā. Pieņēmums, ka veiksmīgai terapijai jāpievieno agrīna mobilizācija, nozīmē, ka apmetuma izmantošana imobilizācijai kļūst arvien novecojusi. Ortoze kopumā ir medicīniska palīdzība, kas paredzēta… Lasīt vairāk
Mērķtiecīgi vingrinājumi kā fizioterapijas daļa pēc elkoņa dislokācijas ir izšķiroši svarīgi veiksmīgai rehabilitācijai. Elkoņa locītava zaudē lielu muskuļu spēku imobilizācijas dēļ pēc pārvietošanas un sastingst kustību trūkuma dēļ. Fizioterapijas mērķis ir atslābināt muskuļus un mobilizēt elkoni, izmantojot manuālo terapiju un… Lasīt vairāk
Golfa spēlētāja elkonis ir plaukstas locītavas muskuļu cīpslu stiprinājumu iekaisums, kas atrodas elkoņā. Šos cīpslu piestiprināšanas iekaisumus, piemēram, bicepsa cīpslu iekaisumu, izraisa ilgstošas vienpusējas darbības, kas saistītas ar pirkstu saliekšanu un rotējošām kustībām apakšdelmā (piemēram, skrūvju pagriešana). Saīsinājums… Lasīt vairāk
Terapija un ārstēšana Terapijā ir īpaši svarīgi atrast golfa spēlētāja elkoņa cēloņus un tos īpaši ārstēt. Vairumā gadījumu ir apakšdelma muskuļu pārslodze, ko izraisījušas vienpusējas kustības. Galvenokārt tiek ietekmēta plaukstas locīšanas muskuļu pieeju zona. … Lasīt vairāk
Ārstēšanas ilgums Golfa spēlētāja elkoņa dziedināšanas ilgums ir atkarīgs no terapijas un slimības smaguma pakāpes. Kad cēloņi ir skaidri noskaidroti, var attiecīgi sākt ārstēšanu. Ja ir pārslodze, to vajadzētu samazināt līdz minimumam. Turklāt saspringtos muskuļus var atbrīvot mīkstie audi ... Lasīt vairāk
Golfa spēlētāja elkonis (saukts arī par “golfa spēlētāja roku”) ir tad, kad rokas saliecēji izraisa sāpes pārslodzes dēļ. Tas jo īpaši notiek ar garāku, nepieradinātu slodzi un netrenētu muskulatūru, ar nepārtrauktu, vienpusēju slodzi ar sportu un ikdienas profesijā (darbs pie datora, montāžas līnijas). Šajā gadījumā sāpes izpaužas… Lasīt vairāk
Stiepšanās vingrinājumi 1. stiepšanās četrkājainā stāvoklī Pārvietojieties uz četrkājaino stāvokli. Pirksti uz skartās puses ir vērsti pret ceļu. Tagad palieliniet roku saliecēju stiepšanos, saglabājot roku stāvokli, lēnām ejot atpakaļ ar ķermeņa augšdaļu. Elkoņi vienmēr jāizstiepj maksimāli… Lasīt vairāk
Turpmākie terapeitiskie pasākumi Ārstējot golfa spēlētāja elkoni, ir dažādi terapeitiski pasākumi, kas sīkāk izklāstīti turpmāk. Tajos ietilpst: Vingrinājumi, lai stiprinātu ekstensora muskuļus Masāžas paņēmieni Flossing Aukstuma un siltuma terapija Akupunktūras elektroterapija (TENS)/Triecienviļņu terapija/Ultraskaņas pielietojums Akupresūra/sprūda punktu ārstēšana Tā kā golfa spēlētāja elkonis parasti rodas, liekot muskuļus ... Lasīt vairāk
Operācija Golfa spēlētāja elkoņa operācija parasti tiek veikta ambulatori vietējā anestēzijā. Izņēmuma gadījumos operāciju var veikt arī vispārējā anestēzijā. Roku vispirms rūpīgi dezinficē. Tam seko apmēram 4-6 cm garš griezums (griezums) virs elkoņa iekšējās kaulainās projekcijas. Laikā … Lasīt vairāk
Definīcija Tenisa elkonis ir sarunvalodas termins ārējā elkoņa kairinājumam. To sauc arī par tenisa elkoni. Tehniskajā terminoloģijā šis termins ir “epicondylitis humeri lateralis”. Tas ietekmē dažādu muskuļu cīpslu izcelsmi, kas izraisa elkoņa un plaukstas locītavas izstiepšanos. Sāpes attīstās kā kairinājuma simptoms. Dažādas citas… Lasīt vairāk