Ārstēšanas ilgums
Golfa spēlētāja elkoņa dziedināšanas ilgums ir atkarīgs no terapijas un slimības smaguma pakāpes. Kad cēloņi ir skaidri noskaidroti, attiecīgi var sākt ārstēšanu. Ja ir pārslodze, to vajadzētu samazināt.
Turklāt saspringtos muskuļus var atbrīvot, izmantojot mīksto audu paņēmienus un muskuļu ādas paņēmienus (fasciju paņēmieni). Muskuļu nelīdzsvarotība tiek apmācīti ar atbilstošiem vingrinājumiem. Ja konservatīvā terapija sūdzības neuzlabo, pretiekaisuma zāles var injicēt vai izrakstīt tablešu formā.
Cik ilgi iekaisums ilgst, precīzi nevar noteikt. Tomēr, ja pēc pirmajiem simptomiem tiek veikta tieša darbība, dziedināšanas fāze tiek ārkārtīgi saīsināta. Jo ilgāk viņš gaida, jo lielāka varbūtība, ka iekaisums attīstās hroniski (ilgstoši). un fasciju loma.
Simptomi
Golfa spēlētāja elkoņa simptomi ir atšķirīgi. sāpes pie cīpslas piestiprināšanas, pārvietojot apakšdelms vai pirkstu locīšana ir pirmās pazīmes. Ja sāpes notiek miera stāvoklī, elkonis ir tikai akūtā iekaisuma fāzē.
Zonas apgabalā apakšdelms, fleksora zonā ar esošajiem sprūda punktiem ievērojami palielinās tonis. Kopš elkoņa kaula nervs (nervus ulnaris) iet tieši blakus Cīpslas fleksora grupas zonā to var papildus kairināt. Rezultātā pacients sajūt pastiprinātu tirpšanas sajūtu gredzena un indeksa zonā pirksts. Tas var arī jūs interesēt: vingrinājumi tendosinovīta ārstēšanai un karpālā kanāla sindroma fizioterapija
Kopsavilkums
Golfa spēlētāja elkoni rada ilgstošas, vienpusējas darbības. Muskuļu nelīdzsvarotība un nepareiza pozīcija var būt arī golfa spēlētāja elkoņa cēlonis. sāpes, ierobežota mobilitāte un muskuļu sasprindzinājums ir klasiski simptomi.
Īpaši vingrinājumi, lai nostiprinātu un pārvietotu visu plecu-roku kompleksu, var uzlabot simptomus. Turklāt īpaša fizioterapija jāveic locekļa apakšdelms priekšā. Mīksto audu paņēmieni, fasciālie paņēmieni un masāžas ir daļa no terapijas metodēm. Atbalstošā lente un pārsēji mazina sūdzības ikdienas dzīvē. Ja visi konservatīvie pasākumi nedarbojas, var veikt operāciju cīpslas stiprinājumu atslābināšanai.
Visi šīs sērijas raksti:
