Miljardi mikroorganismu apmetas uz ādas, gļotādām, tievās un resnās zarnas. Šī simbioze atbalsta vielmaiņu un nodrošina neskartu imūnsistēmu. Labvēlīgie mikroorganismi trenē B limfocītus un nodrošina līdzsvaru zarnās. Ja šī simbioze tiek traucēta, var attīstīties disbioze. Kas ir disbioze? Ja kvantitatīvā attiecība… Disbioze: cēloņi, simptomi un ārstēšana
Produkti B vitamīna komplekss cita starpā ir dažādu piegādātāju tablešu, kapsulu un putojošo tablešu veidā kā zāles, kā arī tirgū esošie uztura bagātinātāji (piemēram, Becozym forte, Berocca, Burgerstein B-complex). Daudzi multivitamīnu preparāti satur arī B grupas vitamīnus. 1930. gados tika atklāti daudzi B vitamīni. Pie tā … B vitamīna kompleksi ieguvumi veselībai
Matu anatomija un fizioloģija Mati ir ragveida pavedieni, ko veido epidermas mēģenes formas iebrukumi. Daļu, kas izvirzīta slīpi no ādas, sauc par matu vārpstu. Ievietots ādā un stiepjas līdz subkutam ir tā sauktais matu folikuls. Mati ietver arī tauku dziedzerus, kas atveras matu piltuvē,… Matu anatomija un fizioloģija
pārskats Vitamīni Sastopamība un struktūra Riboflavīns ir atrodams arī augu un dzīvnieku izcelsmes produktos, īpaši lielos daudzumos pienā un piena produktos. Tās struktūru raksturo triciklisks (sastāv no trim gredzeniem) izoalloksacīna gredzens, kuram ir pievienots ribitola atlikums. Turklāt B2 vitamīns ir: brokoļi, sparģeļi, spinātu olas un pilngraudu milti… B2 vitamīns - Riboflavīns
Produkti Biotīns ir komerciāli pieejams kā atsevišķs preparāts tablešu veidā no dažādiem piegādātājiem. Tā ir apstiprināta daudzās valstīs kopš 1964. gada. Struktūra un īpašības Biotīns (C10H6N2O3S, Mr = 244.3 g/mol) pastāv kā balts kristālisks pulveris vai kā bezkrāsaini kristāli un ļoti slikti šķīst ūdenī. Tas ir ciklisks… Biotīns
Gamma-linolēnskābe ir trīskārša nepiesātināta taukskābe, kas ir svarīgu hormonu priekštecis organismā. Tā ir omega-6 taukskābe. Tas tiek sintezēts organismā no linolskābes vai uzsūcas caur svarīgām augu eļļām. Kas ir gamma-linolēnskābe? Gamma-linolēnskābe ir svarīga trīskārša nepiesātināta taukskābe, kas pieder pie… Gamma-linolēnskābe: funkcija un slimības
Eikosapentaēnskābe ir polinepiesātinātās taukskābes. Tāpat kā alfa-linolēnskābe (ALA) un dokozaheksaēnskābe (DHA), tā ir viena no omega-3 taukskābēm. Kas ir eikosapentaēnskābe? Eikozapentaēnskābe (EPA) ir polinepiesātināta garās ķēdes taukskābe. Angļu valodā šīs taukskābes sauc arī par polinepiesātinātām taukskābēm (PUFA). Tā kā ir pirmā dubultā saite… Eikozapentaēnskābe: funkcija un slimības
Quark, nenogatavināts svaigs siers, ir izgatavots no pasterizēta vai pat vājpiena, kuram pievieno pienskābes baktērijas un bieži siera fermentu, izraisot masas sabiezēšanu. Pēc tam centrifūga atdala šo svaigo sieru no sūkalām. Tas jums jāzina par Quark Quark, nenogatavinātu svaigu sieru, kas izgatavots no pasterizēta… Biezpiens: neiecietība un alerģija
Pārskats par vitamīniem Vispārīga informācija B12 vitamīns (vai kobolamīns) ir ūdenī šķīstošs vitamīns, kas galvenokārt atrodams dzīvnieku izcelsmes produktos, piemēram, aknās vai zivīs, un ko cilvēka organisms pats nespēj ražot. Tā kā tas ir svarīgi tādām funkcijām kā šūnu dalīšanās un šūnu veidošanās, asins veidošanās, kā arī nervu un sirds un asinsvadu ... B12 vitamīns - kobalamīns
B12 vitamīna deficīts B12 vitamīna trūkums ir samērā izplatīts. B12 vitamīnam ir ļoti ilgs pussabrukšanas periods, kas nozīmē, ka tā trūkums parādās tikai pēc vairākiem gadiem. Parasti neliels B12 vitamīna deficīts nav pamanāms. Tikai ilgāks vai smagāks trūkums parādās arī ar simptomiem. … B12 vitamīna trūkums B12 vitamīns - kobalamīns
Uztura loma B-12 vitamīna trūkumā Pirmie simptomi, ko var pamanīt ar B12 vitamīna trūkumu, ir ādas simptomi. Bieži tiek skartas rīkles un lūpu gļotādas. Saplēstie mutes kaktiņi vai iekaisusi mēle var būt arī pirmās B12 vitamīna pazīmes… Uztura nozīme B-12 vitamīna deficītā | B12 vitamīns - kobalamīns
B12 vitamīna tests Lai noteiktu B 12 vitamīna trūkumu, jāveic asins analīze. Ir daudz testu. Dažiem ir nepieciešama asins analīze, citiem - to var veikt mājās ar urīnu. Labākā un uzticamākā metode ir tieša noteikšana asinīs. Šeit jāpiemin Holo TC tests. … B12 vitamīna tests | B12 vitamīns - kobalamīns
