Uztura nozīme B-12 vitamīna deficītā | B12 vitamīns - kobalamīns

Uztura loma B-12 vitamīna deficītā

Pirmie simptomi, kurus var pamanīt ar a vitamīna b12 deficīts ir ādas simptomi. Iekšpusē esošās gļotādas kakls un lūpas bieži tiek skartas. Saplēsti stūri mute vai iekaisusi un sāpoša mēle var būt arī pirmās a pazīmes vitamīna b12 deficīts.

Tā kā B12 vitamīns ir būtisks asinis veidošanās sistēma, nervu sistēmas un kardiovaskulārā sistēma, simptomi vitamīna b12 deficīts galvenokārt izpaužas kā Citi simptomi, kas var būt saistīti ar B12 vitamīna deficītu Uzziniet par caureja ko izraisa B12 vitamīns. Ļoti smags B12 vitamīna deficīts var izraisīt arī funkcionālus traucējumus muguras smadzenes. Šis tā sauktais funikulārā mieloze parasti ietekmē gados vecākus cilvēkus.

Tipiski simptomi funikulārā mieloze ir polineuropātijas ar vibrācijas un pozas izjūtas zudumu, muskuļu vājumu un paralīzi, kā arī smadzenes izmaiņas (encefalopātija) ar galvaskausa zaudēšanu nervi.

  • Anēmija (postoša anēmija)
  • Paaugstināts arteriosklerozes un sirdslēkmes risks
  • Psiholoģisko un neiroloģisko simptomu gadījumā, piemēram, atmiņas traucējumi, demence un polineuropātijas (maņu traucējumi rokās un kājās)
  • Mēles dedzināšana atrofiska mēles iekaisuma dēļ (Hunter Glossitis)
  • piekrāpt
  • Apetītes zudums
  • Svara zudums
  • Kuņģa-zarnu trakta problēmas, piemēram, aizcietējums vai caureja
  • Paaugstināta uzņēmība pret infekcijām

B12 vitamīna deficīts var izraisīt tīklenes asiņošanu un redzes nervs deģenerācija. Simptomi ir dažādi redzes traucējumi.

Iespējams, ka redzes asums kļūst sliktāks vai redzes lauku ierobežo skotomas (apļveida redzes lauka zudumi). Apmēram trešdaļā gadījumu simptomi rodas acīs, pirms B12 vitamīna deficīts izraisa citus simptomus. Vitamīnam B12 ir svarīga loma veselība no mūsu mati, un matu izkrišana ir iespējamais B12 vitamīna deficīta simptoms. Iemesls tam ir tāds, ka B12 vitamīns ir vajadzīgs mūsu šūnu ģenētiskā materiāla, DNS, jaunai veidošanai.

B12 vitamīna deficīta gadījumā tiek traucēta jaunu šūnu veidošanās, mati vārpsta ir slikti barota un sliktāk atjaunojas, kas noved pie matu folikuls un līdz ar to matu izkrišana. Svīšana nav tipisks B12 vitamīna deficīta simptoms. Tomēr B12 vitamīna deficīts var izraisīt anēmiju.

Tas savukārt izraisa elpas trūkumu un sirdsklauves fiziskās slodzes laikā, ko var pavadīt pastiprināta svīšana. Tāpēc šo svīšanu netiešāk izraisa B12 vitamīna deficīts, un tā nenotiek miera stāvoklī. Paaugstināta svīšana drīzāk ir traucēta hormona pazīme līdzsvarot, piemēram, vairogdziedzera hormoni vai sieviešu dzimuma hormoni laikā menopauze.

Īpaši pastiprināta svīšana bez fiziskas piepūles ir hormonālas problēmas pazīme. B12 vitamīna trūkums var izraisīt smadzeņu apvalka atrofiju muguras smadzenes un noved pie perifērijas neiropātijas nervi. Deģenerācija muguras smadzenes noved pie gaitas nedrošības un kustību deficīta.

Perifēra neiropātija izpaužas sāpīgās sajūtās rokās un kājās. Pacientiem rodas tirpšanas vai jūtīguma sajūta. Iespējams, ka šie simptomi var rasties B12 vitamīna deficīta gadījumā arī bez tā anēmija.