Tūskas profilakse
Aptuveni katrai 5. sievietei pēc procedūras rodas hroniska progresējoša limfātiskā problēma. Šī iemesla dēļ tūskas profilakse jāsāk tūlīt pēc operācijas. Iespējamās attīstības pazīmes limfedēma var nedaudz pavilkt sāpes iekšpusē augšdelms vai spriedzes sajūta padusē.
Apakšējā un augšdelma, kā arī rokas pietūkums šķidruma noplūdes dēļ telpā starp šūnām noved pie sāpes un funkcionālie ierobežojumi. Limfedēma visbiežāk notiek pēc mastectomy, limfa mezglu noņemšana un staru terapija. Attīstības risks limfedēma ir augstākais pirmajos 3 gados pēc operācijas, kuras smagums galvenokārt ir atkarīgs no operāciju skaita limfa mezgli noņemti.
Pārmērīga rokas imobilizācija baiļu dēļ un sāpes veicina arī limfedēmas attīstību. Šādiem pasākumiem var būt profilaktiska iedarbība, un tos var sākt uzreiz pēc operācijas. Izvairieties no nepareizas un atbrīvojošas stājas. Veicinot audu elastību ap ķirurģisko vietu
- Rokas novietošana nedaudz paceltā stāvoklī uz spilvena
- Dūru slēgšanas vingrinājumi apvienojumā ar apakšdelma kustību guļus stāvoklī
- Dūru slēgšanas vingrinājumi apvienojumā ar augšdelma kustībām guļus stāvoklī,
- Tā kā limfātiskais šķidrums izplūst ļoti lēni, paceltā pozīcija tiek turēta 2-3 dziļas elpas
- Dūru slēgšanas vingrinājumi paceltā pleca stāvoklī sēžot, galīgā pozīcija atkal 2-3 dziļas elpas
- Limfodrenāža
- Vērojot simetrisku stāju gultā
- Plecu lāpstiņas kustība aizmugurē un sānos
- Fizioterapeita uzmanīgi pasīvi plecu locītavu mobilizē uz leju pret pēdu, lai atbalstītu pleca locītavas kustības brīvību.
- Kakla muskuļu stiepšana, kas sākta no galvas
- Sēdes un stāvēšanas stāvokļa korekcija simetrijas virzienā
- Konsekventa uzglabāšana
- Kakla muskuļu stiepšana
- Atkarībā no stāvoklis ķirurģiskās rētas un sāpju sajūtas, uzmanīgi strečings ādas virs ādas liels krūšu muskulis un faktiskie rētaudi, kā arī īpaši masāža rētas paņēmieni atkarībā no brūču dziedēšana un sāpju tolerance.
