No rīta pietūkušas deguns
Daudzi cilvēki sūdzas par pamošanos no rīta ar pietūkušs deguns. Šajā gadījumā cēlonis var būt alerģija. Alerģiju izraisošos ziedputekšņus var atrast spilvenā vai mati.
Miega laikā tie var izraisīt imūno atbildi deguns, izraisot deguna uzpūšanos. Tas var kavēt elpošana. Tomēr bez maksas elpošana ir ļoti svarīgi mierīgam miegam.
Tas vēl vairāk saasina skarto personu sūdzības. Ja ir aizdomas par alerģiju, jākonsultējas ar ārstu. Alerģiju var pārbaudīt un ārstēt.
Turklāt var būt noderīgi mazgāt savu mati vakarā un regulāri nomainiet gultas veļu. Tas bieži novērš simptomus.
Visi šīs sērijas raksti:
