Nodarbinātā dvēsele neko nedara tik labi kā koncentrēta saules slodze. Saistība starp saules gaismu un labklājību jau bija zināma senajiem grieķiem un romiešiem. Tur viņi mēģināja izārstēt epilepsija, dzelte or astma ar saules gaismu. Mūsdienu viedoklis ir nedaudz atšķirīgs: lai gan saules gaismu medicīnā lieto terapeitiski, tajā pašā laikā to uzskata par ārkārtīgi kaitīgu āda.
Saules gaisma pret ziemas depresiju
Daudzi cilvēki cieš no tā sauktās ziemas depresija laika posmā no oktobra līdz martam. Viņi jūtas noguruši un apātiski, viņiem ir draiska apetīte un attiecīgi pieņemas svarā, un viņi bieži ir ļoti skumji. Skandināvijas valstīs pašnāvību skaits šajā laikā ievērojami palielinās. Saules gaisma kontrolē dažādus procesus organismā; cita starpā tas kalpo kā taimeris. Gaisma sasniedz smadzenes caur aci un elektriskajiem impulsiem uz āda. Šeit “gaiši tumšā” informācija tiek izmantota, lai atbrīvotu dažus ķīmiskos kurjerus. Tie ietver melatonīna, kas veicina miegu, un “laba garastāvokļa veidotāji” serotonīna un norepinefrīns. Tāpēc, šķiet, ir jēga iegūt saulīti no solārija.
Saule no kontaktligzdas ir bīstama
Jūsu darbs IR Klientu apkalpošana UV starojums saules gaismā ir bīstama. Droša norāde uz to ir straujais ādas vēzis gadījumos. 1990. gadu beigās jaunu gadījumu skaits bija gandrīz četras reizes lielāks nekā 1970. gadā. Vācijā aptuveni 100,000 XNUMX cilvēku tiek diagnosticēti ādas vēzis katru gadu - un tendence pieaug. Ir taisnība, ka katrs āda pieļauj ierobežotu daudzumu UV starojums, neatkarīgi no tā, vai tas ir dabisks vai mākslīgs. Solārijos tomēr galvenokārt tiek izmantoti UVA stari. Lai gan tie nodrošina vieglu iedegumu, tie arī veicina ādas novecošana un veicināt ādas vēzis. Turklāt solārija apmeklējums nav labs kā sagatavošanās brīvdienām, jo UVA staru izraisītais iedegums neaizsargā pret saules apdegums ko izraisa UVB stari. Dermatologi un zinātnieki, kā arī Federālais birojs Aizsardzība pret radiāciju (BfS), tagad pilnīgi noraidiet sauli, nospiežot pogu.
Medicīniskā gaismas terapija
No skaidrajiem brīdinājumiem pret mākslīgo sauli, gaismas terapiju, ko izmanto, piemēram, dažām ādas slimībām, piemēram, psoriāze (psoriāze) vai neirodermatīts, ir skaidri izslēgti. Šeit apstarošanas veidu un daudzumu kontrolē ārsts. Šim ierobežotajam ieteikumam pretstatā ir izveidojušās zināšanas, ka saules gaisma izraisa ādu vēzis. Jaunākās atziņas ļauj baidīties, proti, arī par iepriekšējo ādas vēža profilakse ar saules aizsardzības līdzekļiem vairs nav izturīgs. Un otrādi, tas, iespējams, pat varētu nozīmēt, ka uzturēšanās saulē, izmantojot sauļošanās līdzekļus, palielina ādu vēzis riskēt vēl vairāk. Cilvēki ar ziemu depresija ir pieejami citi aizsardzības līdzekļi. Papildus medicīniski uzraudzītai gaismas terapija ar ierīcēm, kurās nav UVA, -B un -C starojuma, var palīdzēt vienkārši vairāk gaismas ievadīšana mājās vai darba vietā. Numuri bez aizkariem ar daudzām un spilgtām lampām var cīnīties ar sliktu garastāvokli. Pārējais ir daudz vingrinājumu un svaiga gaisa.
Pārbaudiet solāriju!
Kurš tomēr nevēlas iztikt bez apmeklējuma solārijā, kuram pirms solārija vajadzētu nogādāt savu solāriju. Ar Solārija pārbaudi, kuru Dermatologische Prevention darba grupa reģistrēja apvienībā kopā ar Federālo biroju aizsardzība pret radiāciju publicēts, to var pārbaudīt pilnīgi vienkārši punkts punktā. Ja kādu sarakstā iekļauto priekšmetu nevar pārbaudīt, solāriju noteikti nevajadzētu izmantot.
Solārija pārbaude:
Solārijs ir uzraudzīts sauļošanās salons (nav ar monētām darbināmu mašīnu!), Kas man ieteica par veselības apdraudējumu un sniedza informāciju par UV starojuma sekām
Personāls
- Nepieļauj sauļošanās gultā cilvēkus, kas jaunāki par 18 gadiem vai ar 1. tipa ādu
- Uzzināju, vai es lietoju kādas zāles, un norādīju, ka man vajadzētu būt uz solārija bez kosmētikas un smaržām
- Ir noteicis manu ādas tipu
- Jautāja, cik sen bija mana pēdējā solārija vizīte
- Ir aprēķinājis manu sākotnējo sauļošanās laiku
- Ir interesējies par saules apdegumiem un ādas slimībām
- Man ir uzdāvinājis (nepieprasītu) pāris aizsargbrilles
Miecvielu ierīce
- Tiek piegādāts paziņojums “Uzmanību! UV starojums var izraisīt acu un ādas bojājumus. Sekojiet aizsardzības norādījumiem! ”
- Saskaņā ar solārija paziņojumu pieder ierīces II vai III tipam.
- Tiek sniegta informācija par maksimālo sākotnējo apstarošanu un maksimālo maksimālo apstarošanu
- Pēc maksimālā apstarošanas laika automātiski izslēdzas
