Kā var novērst demenci?

Demence būtībā ir cilvēka kognitīvo, emocionālo un sociālo spēju samazināšanās. Slimība arvien vairāk samazina atmiņa un citas domāšanas spējas, tādējādi skartajai personai kļūst arvien grūtāk veikt ikdienas darbības un pienākumus. Demence ir termins daudzām dažādām deģeneratīvām un nedegeneratīvām slimībām smadzenes. Alcheimera slimība, progresējoša neirodeģeneratīvā slimība, ir visizplatītākais tās cēlonis demenci, kam seko asinsvadu demence, kas bieži var rasties pēc a trieka.

Simptomi

Jūsu darbs IR Klientu apkalpošana demences simptomi var būt ļoti atšķirīgs. Tomēr demence galvenokārt ietekmē garīgās funkcijas. Galvenā slimība īpaši ietekmē atmiņa, koncentrēšanās un uzmanība.

Slimībai progresējot, loģiskā domāšana un spriestspēja arvien samazinās. Arī pacients pakāpeniski zaudē spēju sazināties. Valodas vairs nav brīvas, un bieži vien pacients nespēj veidot skaidrus teikumus un sajauc daudzu vārdu nozīmi.

Vizuālā uztvere pasliktinās arī demences progresēšanas laikā. Cilvēkiem ar demenci ir problēmas arī ar īstermiņu atmiņa un turpina zaudēt kontroli pār ikdienas dzīvi. Sakarā ar nepārtrauktu slimības pasliktināšanos cietušajiem kļūst arvien grūtāk tikt galā ar ikdienas dzīvi.

Viņi aizmirst tikšanās, vairs nespēj tikt galā sev pazīstamajā vidē un kādā brīdī vairs nespēj par sevi parūpēties. Pirmkārt demences pazīmes tāpēc nevajadzētu ignorēt. Galu galā tas ir īpaši grūti skartajiem, kad viņi pamana, ka aizmirst vienkāršākās lietas.

depresija bieži nāk klāt tam, un pacientiem sākotnēji ir grūti pieņemt palīdzību no ārpuses. Laba plānošana par to, kā viņi nākotnē var palikt lielā mērā neatkarīgi, bet tomēr saņemt nepieciešamo palīdzību, šādā situācijā ir ārkārtīgi svarīgi. Agrīna diagnostika ir ļoti svarīga, lai plānotu ārstēšanas iespējas un lai pacienti labāk pieņemtu jauno situāciju.

Demences novēršana

Katrs trešais cilvēks Vācijā Alcheimera slimības dēļ vidēji cieš no 60 gadu vecuma. Sakarā ar šo augsto slimības līmeni daudzi cilvēki vēlas zināt, kā novērst demenci. Neskatoties uz arvien progresīvākajām zālēm, vēl nav iespējams novērst demenci vai Alcheimera slimību ar medikamentiem.

Tāpēc ieteicams veikt nespecifisku profilaksi. Tās mērķis ir stiprināt ES pretestību smadzenes pret slimības procesu un apmācīt smadzeņu spējas. Tādējādi profilakse ir cieši saistīta ar veselīgu un līdzsvarotu dzīvesveidu.

Fiziskā aktivitāte

Aktivitāte sportā pat lielā vecumā vairākos pētījumos ir parādījusi, ka tam ir ļoti pozitīva ietekme. Regulāras fiziskās aktivitātes, iespējams, samazina demences sastopamību uz pusi. Turklāt sports veicina fizisko aktivitāti piemērotība un uzlabo dzīves kvalitāti.

Sports nodrošina arī līdzsvarotu dzīvesveidu un noskaņojumu. Gados vecāki cilvēki var ļoti saudzīgi par sevi rūpēties, regulāri braucot ar velosipēdu, peldēšana, staigāšana vai viņu vecumam atbilstoša vingrošana. Šim nolūkam tiek piedāvāti daudzi grupu kursi, kurus vada pieredzējuši treneri. Tur jūs atradīsit dažus piedāvājumus, kas arī ir pielāgoti vecumam.