Resnās zarnas polipi (resnās zarnas adenoma): terapija

Vispārīgi pasākumi

  • Nikotīns ierobežojums (atturēšanās no tabaka lietošana).
  • ierobežots alkohols patēriņš (vīriešiem: maks. 25 g alkohols dienā; sievietes: maks. 12 g alkohols dienā).
  • Cenšoties saglabāt normālu svaru! ĶMI noteikšana (ķermeņa masas indekss, ķermeņa masas indekss) vai ķermeņa sastāvu, izmantojot elektriskās pretestības analīzi.
    • ĶMI ≥ 25 → dalība medicīniski uzraudzītā svara zaudēšanas programmā.
    • Kritums zem ĶMI zemākās robežas (no 45: 22 gadu vecuma; no 55: 23 gadu vecuma; no 65: 24 gadu vecuma) → Dalība medicīniski uzraudzītā programmā nepietiekams svars.

Vakcinācija

Ieteicams veikt šādas vakcinācijas:

  • Gripas vakcinācija
  • Pneimokoku vakcinācija

Uztura zāles

  • Uztura konsultācijas, pamatojoties uz uztura analīzi
  • Uztura ieteikumi pēc jauktas uzturs ņemot vērā esošo slimību. Tas nozīmē:
    • Lietojiet tikai ierobežotu ar enerģiju bagātu pārtiku.
    • Mērens kopējais tauku patēriņš - uzturiet zemu piesātinātu dzīvnieku izcelsmes taukskābju un polinepiesātināto taukskābju linolskābes (omega-6 taukskābes) daudzumu, kas ir saflora, saulespuķu un kukurūzas eļļā.
    • Maza sarkanā gaļa, ti, cūkgaļas, liellopa, jēra, teļa gaļas, aitas, zirga, aitas, kazas muskuļu gaļa - to klasificē pasaule Veselība Organizācija (PVO) ir “iespējams, kancerogēna cilvēkiem”, tas ir, kancerogēna. Gaļas un desu produkti tiek klasificēti kā tā sauktie “1. grupas kancerogēni” un tādējādi ir (kvalitatīvi, bet ne kvantitatīvi) salīdzināmi ar kancerogēniem (vēzis-izraisošais efekts tabaka smēķēšana. Gaļas produkti ietver produktus, kuru gaļas sastāvdaļa ir saglabāta vai uzlabota aromātā, izmantojot tādas apstrādes metodes kā sālīšana, konservēšana, smēķēšanavai raudzēšana: desas, auksts izcirtņi, šķiņķis, sālīta liellopa gaļa, saraustīta, gaisā žāvēta liellopa gaļa, gaļas konservi. Dienas patēriņš 50 g pārstrādātas gaļas (kas atbilst divām desas šķēlēm) palielina risku kols vēzis par 18% un 100 g sarkanās gaļas patēriņš dienā par 17%.
    • Parasti ir maz dzīvnieku olbaltumvielu (olbaltumvielu).
    • Samaziniet kūpinātu un sālītu ēdienu patēriņu, jo tie satur nitrātu vai nitrītu kā daļu no konservēšanas sāls. To pagatavošanā rodas savienojumi (nitrozamīni), kas ir riska faktori dažādiem audzēju slimības.
    • Daudz šķiedrvielu uzturs (veseli graudi, dārzeņi).
    • Dienā kopā 5 porcijas svaigu dārzeņu un augļu (≥ 400 g; 3 porcijas dārzeņu un 2 porcijas augļu).
    • Vienu vai divas reizes nedēļā svaigas jūras zivis, ti, taukainas jūras zivis (omega-3 taukskābes), piemēram, lasis, siļķe, skumbrija.
    • Atturieties no piesārņotiem pārtikas produktiem, piemēram, subproduktiem un savvaļas sēnēm.
    • Neēdiet pelējumu
    • Pārtika, it īpaši gaļa un zivis, netiek cepta pārāk karsti. Sildot (> 150 ° C), heterocikliski aromātiski amīni (HAA). Cilvēkiem, kuriem ir daudz HAA, ir 50% lielāks attīstības risks polipi (adenomas) kols (resnās zarnas), kas bieži ir pirmsvēža (prekursori) resnās zarnas karcinomai (resnās zarnas vēzis).
    • Diēta, kas bagāta ar:
  • Ja nepieciešams, īpašus uztura ieteikumus, kas saistīti ar tomalassimilāciju (pirmsgremošanas traucējumi kuņģis, pārtikas sastāvdaļu fermentatīvais sadalījums (eksokrīns aizkuņģa dziedzera nepietiekamība / aizkuņģa dziedzera slimība, kas saistīta ar nepietiekamu fermenti), tauku emulgācija (piemēram, žults skābes deficīts holestāzē / žults ceļu obstrukcijā) un absorbcija vai absorbētā ēdiena noņemšana).
  • Piemērotu pārtikas produktu izvēle, pamatojoties uz uztura analīzi
  • Skatīt arī sadaļā “Terapija ar mikroelementiem (vitāli svarīgām vielām) ”- ja nepieciešams, lietojot piemērotu uzturu papildināt.
  • Sīkāka informācija par uztura zāles jūs saņemsiet no mums.

Sporta medicīna

  • Izturība apmācība (kardio treniņš) un stiprums apmācību (muskuļu apmācība).
    • Vispār, izturība var ieteikt trenēties uz veloergometra, kas tiek veikts pēc intervāla treniņa principa. Tas nozīmē, ka slodzes fāzes, kas ilgst no 1 līdz 3 minūtēm, mijas ar atpūtas fāzēm, kas arī ilgst no 1 līdz 3 minūtēm. Apmācība jāveic apmēram 80% no maksimālās sirds likme kopumā 30 minūtes.
  • A. Sagatavošana piemērotība or mācību plāns ar piemērotām sporta disciplīnām, pamatojoties uz medicīnisko pārbaudi (veselība pārbaudiet vai sportistu pārbaude).
  • Sīkāka informācija par sporta medicīnu, ko saņemsiet no mums.

Psihoterapija