Laktāta noteikšana
Princips, lai noteiktu laktāts līmeņi asinis ir balstīts uz fotometrisko krāsas noteikšanu, ko iegūst, pievienojot divus fermenti. Precīzāk, tie ir divi fermenti laktāts oksidāze (“LOD”) un peroksidāze (“POD”). Vispirms laktāts klāt asinis reaģē ar laktāta oksidāzi, veidojoties piruvāts un H2O2.
Nākamajā reakcijas posmā pēc 2 vielu (4-amino-fenazona un 4-hlorfenola) pievienošanas ar peroksidāzes palīdzību tiek izveidota krāsa hinonimīns. To var izmērīt ar fotometru pie 520 nm, lai būtu iespējams izdarīt secinājumus par laktāta vērtības klāt kapilārs asinis no auss ļipiņas. Ir svarīgi, lai reaģents papildus asinīm saturētu glikolīzes inhibitoru, fermenti un vielas. Tas novērš reaģentā esošās glikozes mērīšanas laikā pārvēršanos laktātā, kas novestu pie nepatiesi augsta laktāta vērtības. Tā kā abi fermenti piešķir fermentam nosaukumu, šo laktāta vērtības noteikšanas principu sauc arī par LOD-POP metodi.
Veiktspējas diagnostikas nozīme sportā
Mūsdienās ir ierasts noteikt individuālo laktāta slieksni, lai atpazītu un optimizētu personīgās veiktspējas robežas. Apmācība iepriekš aprakstītā laktāta sliekšņa diapazonā ir īpaši efektīva izturība sniegums un no tā izrietošais veiktspējas pieaugums ir pierādīts vairākos pētījumos. Jo augstāks slieksnis, jo lielāka fiziskā organisma laktāta tolerance pret pienskābes sāļiem.
Tas nozīmē, ka personīgais laktāta slieksnis raksturo personas spēju panest noteiktu laktāta līmeni un uzturēt stresa līmeni. Laktāta slieksni var palielināt, veicot mērķtiecīgu apmācību. Augstāks slieksnis, piemēram, ļautu palaist a maratonskrējiens labākā laikā.
Šo tā saucamo laktāta sliekšņa nobīdi nevar panākt ar vispārēju mācību plāns, bet tikai ar individuāli pielāgotiem vingrinājumiem pēc atbilstošas laktāta vērtības atkarībā no citiem faktoriem. Svarīgs faktors, kas spēlē lomu šajā jautājumā, ir sirds likme. Palielinoties ātrumam, sirds likme arī palielinās. Tas palielinās lineāri, salīdzinot ar laktāta vērtību; savukārt laktāta vērtība pieaug eksponenciāli.
Tiklīdz tiek pārsniegts laktāta slieksnis, pēkšņi palielinās. In laktāta veiktspējas diagnostika, laktātu parasti nosaka, izmantojot daudzpakāpju testu. Tas kalpo, lai precīzāk noteiktu jūsu laktāta vērtības saistībā ar jūsu sirds ātrumu, ti, noteiktas impulsa vērtības.
Norāde par laktāta sliekšņi ar 4mmol / l ir tikai vispārināta vērtība, kas var atšķirties starp 1mmol / l vairāk vai mazāk. Tāpēc daudzpakāpju testu var izmantot, lai noteiktu “IANS”, ti, indivīdu anaerobais slieksnis. Lai veiktu pārbaudi, attiecīgā persona skrien vai nu brīvā dabā, vai arī uz skrejceliņa.
Ātrums vai intensitāte pakāpeniski tiek palielināta fiksētos posmos (tāpēc daudzpakāpju tests). Pēc katra palielinājuma individuālo darbību nosaka, mērot laktāta līmeni kapilārs ausu cilpas asinis.
Izmantojot specializētu datorprogrammu, vērtības var analizēt un attēlot laktāta līknē. Laktāta līkne parāda laktāta koncentrāciju, kā arī pulsa vērtības attiecīgajā laikā. Tas ļauj objektīvi novērtēt slodzes robežas; īpaši attiecībā uz veiktspējas pieaugumu laktāta sliekšņa maiņas veidā.
