Laktāta

Sinonīmi visplašākajā nozīmē

Pienskābe, pienskābes sāls, hidroksi skābe, laktāta koncentrācija Laktāts ir anaerobā oksidatīvā (izmantojot skābekli) metabolisma gala produkts. Tas noved pie vīnogu cukura (glikozes) oksidēšanās. Šī enerģijas piegādes forma notiek sporta treniņos, kad enerģijas patēriņš ir lielāks par enerģijas piegādi, un lielākoties tas notiek šķērssvītrotajos muskuļos.

Šis anaerobās, laktacīnskābes enerģijas deficīts īpaši rodas sportiskā stresa sākumā un ilgāku sprinta slodžu laikā ātruma apmācība (400m, 800m). Tādēļ šīs stresa formas tiek uzskatītas par ļoti nepatīkamām. Kamēr laktāta līmenis asinis paaugstinās, palielinās H + jonu koncentrācija, kas noved pie acidoze.

Laktāts asinīs

Laktāts galvenokārt un lielos daudzumos tiek atbrīvots no muskuļu šūnām sporta aktivitāšu laikā. Tomēr tas var iekļūt asinīs arī ar citiem līdzekļiem, piemēram, skābekļa deficīta vai infekcijas gadījumā. Laktāts vairs netiek sadalīts tieši muskuļos, bet citos orgānos (aknas, niere, sirds).

Laktāta līmenis, ko var noteikt asinis ir pastāvīga jauna veidošanās un nepārtraukta laktāta sadalīšanās rezultāts. Šis asinis laktāta līmenis ir atkarīgs no fiziskās slodzes pakāpes, bet arī no treniņa stāvoklis kā arī uzturs, alkohola lietošana, daži medikamenti (piemēram, metformīns forums diabēts mellitus) vai vispārējas slimības, kas saistītas ar samazinātu skābekļa daudzumu, kur tīri aerobā vielmaiņa pēc īsa laika vairs nav iespējama. Gandrīz katrs patoloģisks stāvoklis, kuru dēļ audos nepieciešamais skābekļa daudzums ir pārāk mazs, laktāta ražošana ir pārāk augsta vai laktāta sadalīšanās ir pārāk zema, līdz ar to palielinās pienskābes sāls ražošana.

Vairumā gadījumu var pieņemt visu šo faktoru kombināciju. Ja asinīs uzkrājas pārāk daudz laktāta, to sākotnēji sauc par hiperlaktatēmiju, kurai raksturīgs neliels normālās vērtības pārsniegums un kurā joprojām ir iespējams kompensēt hiperskābes stāvokli (piemēram, palielinot paaugstinātu skābuma līmeni). elpošana). Ja līmenis turpina pieaugt pēc tam, laktāts acidoze galu galā notiek, kam pievienojas straujš asins pH kritums (normāls asins pH = 7.4) un tik straujš laktāta koncentrācijas pieaugums, ka organisma kompensācijas mehānismi vairs nav atbilstoši.

Turklāt paaugstinātas vērtības var rasties arī operatīvas iejaukšanās laikā vai neilgi pēc tās, kā arī pacientiem, kuru stāvoklis ir šoks (dažādas ģenēzes asinsrites mazspēja). Tādēļ laktāta diagnostika ir katras medicīnas laboratorijas standarta procedūra un papildus tās lietderībai uzraudzība apmācību stāvoklis sportista sportam, tas ir ārkārtīgi svarīgi arī sportista diagnozei un prognostiskajam novērtējumam šoks pacienti un daudz kas cits. Sakarā ar pastāvīgu laktāta uzkrāšanos un sadalīšanos organismā parasti izveidojas a līdzsvarot līdz noteiktai stresa intensitātei: Vienlaicīga laktāta veidošanās un izmantošana rada stāvokli, kurā nav gaidāma laktāta neto ražošana.

Tas ir pazīstams kā līdzsvara stāvoklis. Šo terminu galvenokārt lieto ķīmijā un arī bioķīmijā, un tas apraksta tikai to, ka noteiktu vielu veidošanās un sadalīšanās organismā nav atsevišķi izolēti procesi, bet var novērot “plūsmu”. Atsevišķas reakcijas ir savstarpēji atkarīgas un visprecīzāk pielāgotas viena otrai.

Laktāts tiek ražots, nokļūst asinīs un no turienes ātri sadalās. Ja tiek ražots vairāk laktāta, sākumā laktāta līmenis asinīs nedaudz paaugstinās, bet pēc tam atkal tiek sadalīts vairāk laktāta. Saskaņā ar šo principu darbojas arī daudzas citas ķermeņa reakcijas un vielmaiņas ceļi.

Laktāta līdzsvara stāvoklim ir liela nozīme sporta medicīniskajās pārbaudēs vai individuālā snieguma mērīšanā un kontrolē, kas ir iespējams, izmantojot laktāta līmeni. Piemēram, parastajos stresa testos (piemēram, uz veloergometra) pacienta / testa cilvēka fiziskais stress pēc noteikta laika pakāpeniski tiek palielināts. Velosipēdu ergometra gadījumā šo slodzi var regulēt, izmantojot pretestību.

Tā rezultātā laktāta līmenis asinīs ievērojami palielinās, jo muskuļiem ir nepieciešams vairāk enerģijas, lai veiktu palielinātu darbu. Tāpēc uz īsu laika periodu var noteikt relatīvi augstu laktāta līmeni. Pēc kāda laika tieši šim slodzes līmenim tiek sasniegts jauns līdzsvars (= jauns līdzsvara stāvoklis). Laktāta līmenis pārbaudāmās personas asinīs tagad vairs nemainītos.

Šis princips tiek izmantots, līdz vairs nav līdzsvara stāvokļa, jo ķermenis vairs nespēj kompensēt ievērojami palielināto slodzi. Runa ir par nepārtrauktu laktāta līmeņa paaugstināšanos, kas ilgtermiņā izraisa arī izsīkuma stāvokli un ļauj testējam pārtraukt testu. Tāds laktāta līmeņa tests ir ļoti izplatīta, īpaši top sportistiem un izturība sportisti sacensību līmenī treniņu optimizācijai.

Tas tiek klasiski izmantots maratonskrējiens un pusmaratona skrējēji, triatlonisti un riteņbraucēji. Laktāta koncentrācija miera stāvoklī ir aptuveni 1 mmol / litrā. Laktāta koncentrāciju mēra asinīs, parasti pie auss ļipiņas.

Lēnu sporta aktivitāšu laikā laktāta līmenis ir aptuveni 2 mmol / litrā. To sauc par aerobo slieksni. Šajā fāzē saražotais laktāts tiek pietiekami izvadīts.

Ja saražotā laktāta vērtība atbilst laktāta eliminācijas vērtībai, to sauc par laktāta līdzsvara stāvokli. To sauc arī par aerobo-anaerobo pāreju pie aptuveni 2–4 mmol / litrā un vairāk. The anaerobais slieksnis atrodas apm.

4 mmol / litrā. Ja šī vērtība rodas sporta aktivitāšu laikā, vielmaiņu sauc par anaerobu (bez skābekļa patēriņa). Laktāta vērtības Labākajiem sportistiem ir mērīti līdz 25 mmol / litrā. PH līmenis asinīs bija aptuveni 7 (parasti 7.4).