Kustību koordinācija

Sinonīmi visplašākajā nozīmē

Motora mācīšanās, koordinācijas procesi, vadības cilpu līmeņi angļu valodā: kustību koordinācija

Ievads

Šis raksts mēģina aprakstīt cilvēka kustību pēc izskata un ilustrēt iespējamo motoru mācīšanās procesus, izmantojot koordinācija procesus cilvēkā smadzenes.

Definīcija

Kustības analīze koordinācija ir daļa no kustības zinātnes un tiek skaidrota, izmantojot vadības cilpas līmeņus. Termiņš koordinācija attiecas uz vairāku apakšprocesu mijiedarbību. Pielietojot sportam, kustību koordināciju saprot kā mijiedarbību starp muskuļiem un muskuļiem nervu sistēmas. Kustību koordinācija ir daļa no kustības darbības un tai ir vissvarīgākā loma izpildes daļā blakus kognitīvajiem un emocionālajiem procesiem.

Kustību koordinācijas process

Cilvēka kustību koordinācija tiek izskaidrota, pamatojoties uz kibernētiskās kontroles cilpas līmeņiem. Ar kontroles un regulēšanas procesu palīdzību sportiskās kustības procesus var izskaidrot sīkāk, un kļūst skaidrs, kāpēc individuālos vingrinājumus labāk izpilda tie, kas ir praktizējuši, nevis iesācēji. Cilvēku saprot kā sistēmu, kas absorbē un apstrādā vides stimulus un pārveido tos attiecīgajā kustībā.

Mēs to varam salīdzināt ar radiatora principu, kas reālo faktisko vērtību salīdzina ar mērķa vērtību un vajadzības gadījumā veic izmaiņas. Cilvēka organisms var kontrolēt kustību, izmantojot muskuļu inervāciju (efference) un atgriezenisko saiti (afference). Kustību vadība ir sadalīta 3 vadības cilpu līmeņos, pamatojoties uz motoru mācīšanās. Kustību vadība ir sadalīta 3 vadības cilpu līmeņos, pamatojoties uz motoru mācīšanās.

1. vadības cilpas līmenis

Pirmajā kontroles cikla līmenī kustību koordinācija notiek kā apzināta kontrole, bez mērķtiecīgas aktivizācijas pakārtotajos apgabalos, piemēram, smadzenītes or bazālo gangliju. Kustības izpilde joprojām ir ļoti motora un korekcijas kustības laikā ir maz vai vispār nav iespējamas. Sportists no vides saņem tikai atsauksmes par kustības izpildi, izmantojot optiskos un akustiskos stimulus.

Kinestētiskais analizators (reafererences), kas ir atbildīgs par kustības precīzu noregulēšanu, spēlē tikai ļoti nelielu lomu pirmajā vadības cilpas līmenī. Piemērs: Rīcības plāns kalpošanai teniss ir pieejams. Sportistam ir aptuvens priekšstats par to, kādai vajadzētu būt kustībai, taču, izpildot kustību, viņš pats nevar uztvert iespējamās nepareizās pozīcijas, jo iekšējā atgriezeniskā saite vēl to neļauj. Kļūdas var labot tikai treneris vai treneris. Vairāk par šo tēmu varat atrast mūsu rakstā: Motora mācīšanās

2. vadības cilpas līmenis

Ja kustība tiek veikta bieži, tā šķiet arvien drošāka. Tā sauktās kustību programmas tiek veidotas smadzenītes, un vadība kustības izpildes laikā ir iespējama, pamatojoties uz atgriezenisko saiti no kinestētiskā analizatora. Subkortikālie un supraspinālie centri pārņem šo neapzināto kontroli.

Šajā kustības izpildes posmā apziņu var novirzīt uz citiem būtiskiem uzmanības punktiem. Trenera vai skolotāja atsauksmēm joprojām ir zināma nozīme, taču tā atkāpjas otrajā plānā, jo palielinās pārliecība par kustības izpildi. Izmantojot servēšanas piemēru teniss, tiek sasniegts serves mērķis. Bumba tiek izpildīta ar pārliecību, un tiek ņemti vērā visi tehnikas aspekti. Tomēr kustības dinamiskais aspekts vēl nav redzams.