Kādi testi ir paredzēti kustību koordinēšanai? | Kustību koordinācija

Kādi testi ir paredzēti kustību koordinēšanai?

Viens tests ir “nūjas nostiprināšana”, reakcijas tests, kurā pārbaudāmajam cilvēkam ar roku jāsatver krītošā nūja. Attālums, ko veic krītošā nūja, līdz roka spēj to satvert, norāda, cik labi tajā notiek reakcija koordinācija pārbaude. Vēl viens pārbaudījums ir lekt domkrats.

Jāveic pieci leļļu lēcieni. Rokām vajadzētu aplaudēt virs vadītājs un nolaižoties augšstilbu sānos. Šis tests pārbaudakāja koordinācija un spēja saglabāt ritmu.

Bumbas mešana ar pilnu pagriezienu ir a koordinācija tests, kas pārbauda spēju orientēties un atšķirt. Mērķis ir bumbu mest augstu un veikt ķermeņa rotāciju bumbas lidojuma fāzē. Šis vingrinājums tiek atkārtots piecas reizes, un bumba ir jānoķer atkal un atkal.