Ievads
Slikta elpa ir nepatīkams pavadonis, kas var nobiedēt mūsu līdzcilvēkus. Vismazāk par to godīgi runā ar mums, bet pēc tam drīzāk izvairās no ikdienas kontakta. Slikta elpa no rīta - bieži par spīti zobu tīrīšanai - ir izplatīta problēma mūsdienu pasaulē.
Papildus smakas veidošanai baktērijas kas apmesties uz iekaisuma plankums uz zobiem, sabrukšanas procesi karioze ir potenciāls smakas avots. Īpaši mutes dobums ir tik daudz šauru vietu, ka baktērijas ir viegla iespēja izplatīties un izdarīt ļaunumu. Retos gadījumos simptomus var izraisīt arī barības vada izliekums (“diverticulum”).
Tas vislabāk palīdz pret rīta sliktu elpu
Tā kā slikta elpa attīstība ir ārkārtīgi sarežģīta, ir daudz padomu, kas var palīdzēt atkarībā no simptoma cēloņa. Īpaši no rīta pēc piecelšanās parādība ir plaši izplatīta. Tā kā siekalošanās naktī ir mazāka nekā dienā un kad mute elpošana un krākšana pievieno sausu mute bieži vien ir sliktas elpas cēlonis.
Alkohols vai nikotīns patēriņš vakarā arī veicina sausumu. Profilaksei ir nepieciešama rūpīga zobu kopšana vismaz divas reizes dienā. Vismaz vienu reizi otu vai zobu diegs jālieto atstarpes starp zobiem.
Bez tam, mēle var iztīrīt. Tā kā ir daudz bedrīšu, mēle ir augsne visu veidu baktērijas un bieži veicina sliktu elpu. Pārbaudes pie zobārsta atļauj karioze un tā puves pakāpi jānosaka agri, lai varētu novērst sliktu elpu.
Jāizvairās no pārtikas produktiem, kas izraisa sliktu elpu. Tie ietver kafiju, alu, vīnu un olbaltumvielas saturošus pārtikas produktus. Pietiekams 2-3 litru ūdens daudzums dienā noņem baktērijas un tādējādi samazina sliktu elpu.
Baktēriju augšanu kavē arī dažāda veida tēja. Zaļā tēja, anīss un piparmētru ir baktericīds efekts. Jo starplaikos arī a košļājamā gumija īslaicīgi var izmantot, lai iegūtu labu elpu, taču efekts bieži nav ilgstošs.
Tas varētu būt interesanti arī jums: tādējādi jūs veiksmīgi cīnāties ar sliktu elpu. Zobu aprūpe ir viena no vissvarīgākajām AIDS par nepatīkamas elpas noņemšanu. Galvenokārt kaitīgs (patogēns) baktērijas izraisīt iekaisuma plankums, kurai laika gaitā pielīp pārtikas atliekas un dažāda veida baktērijas. Izmantojot vielmaiņas procesus, tiek aktivizēti sabrukšanas procesi, kas izraisa sēru veidošanos un izraisīt nepatīkamu sliktu elpu.
Šeit pārklājuma noņemšana jau var dot lielu progresu un saturēt smaku. Tāpēc zobi jātīra vismaz divas reizes dienā apmēram 3 minūtes ar zobu suku un zobu pasta, un vienreiz ar zobu diegs. Lai izvairītos no sliktas elpas, ir absolūti nepieciešams notīrīt mēle pamatīgi.
Naftas atliekas siekalas, pārtika un šūnas var viegli apmesties bedrēs starp garša pumpuri un tos tālāk sadalīs baktērijas. Pēc tam tiek veidoti sēru saturoši savienojumi, kas izraisa tipisku nepatīkamu smaku. Viņi pat īslaicīgi var apmākt garša sāļa un salda sajūta.
Lai noņemtu šo nogulumu, ir izstrādāti dažādi mēles skrēperi. Lai tos izmantotu, mēle tiek izstiepta tālu pēc zobu tīrīšanas, skrāpis tiek novietots tālu aizmugurē un velk uz priekšu mēles gala virzienā. Šī kustība jāatkārto vairākas reizes, jo lielākā daļa baktēriju atrodas mēles aizmugurējā trešdaļā.
Starp tām skrāpis jānomazgā ar pietiekami daudz ūdens, lai nodrošinātu rūpīgu tīrīšanu. Spiedienam jābūt dozētam pareizi, pretējā gadījumā var tikt ievainota mēle. Ja antibakteriāls līdzeklis zobu pasta tiek izmantots vienlaikus, tīrīšanas līdzeklis ir īpaši efektīvs, jo baktēriju vairošanos novērš arī ar zobu pastu.
Jauna mēles skrāpja iegāde jāveic apmēram ik pēc 2 mēnešiem, līdzīgi kā zobu birste.
- Lai neitralizētu rīta slikto elpu, īpaši piemēroti ir augi ar ļoti intensīvu smaku. Šim nolūkam svaigi pētersīļi, kumelīte vai krustnagliņas jāņem iekšā mute pēc zobu tīrīšanas un košļāja vairākas minūtes.
- Efekts tiek papildus pastiprināts, ja pētersīļi iepriekš iemērc ābolu etiķī.
- Vēl viens līdzeklis ir citronu sula, kas sajaukta ar ūdeni, ko izmanto skalošanai.
Tas stimulē siekalas, bet var viegli izraisīt a dedzināšana sajūta mutes gļotādas traumu gadījumā.
- Olīveļļai ir arī smaržu nomācoša iedarbība. Apmēram 1–2 EL tiek ievilkti mutē no vienas puses uz otru apmēram 15–20 minūtes, kā parasti, zīmējot eļļu. Tādā veidā smaržu veidojošās baktērijas tiek piesaistītas un, ja tās bieži lieto, tās tiek pastāvīgi nogalinātas.
Pēc tam izskalojiet muti ar remdenu ūdeni un notīriet zobus kā parasti.
- Visbeidzot, jūs varat arī izmantot cepamo pulveri. Skalošanai no rīta un vakarā var izmantot skalošanu, kas sastāv no glāzes ūdens un pusi tējkarotes cepamā pulvera, tādējādi līdzsvarojot pH vērtību mutē. Tajā pašā laikā, iekaisuma plankums tiek noņemts no mēles un patogēns neviens netiek izskalots.
A mouthwash ir antibakteriāls skalošanas līdzeklis mutes dobumam, kas bagātināts ar dažādām smaržu neitralizējošām piedevām un ir paredzēts, lai padarītu elpu patīkamu, izskalojot to mutē.
Izmantojot šos risinājumus, nepatīkama elpa pat nevajadzētu rasties. Tomēr, ja tas jau ir, viņi palīdz smarža labi no mutes, it īpaši uz īsu brīdi. Papildus ķīmiskajām kompozīcijām (Chlorhexamed) daži cilvēki zvēr arī ar dabīgiem produktiem, kas satur garšaugus.
ar hlorheksidīnssaturošus produktus, pēc dažu nedēļu lietošanas parādās brūna krāsas krāsa. Lai arī šo krāsas maiņu var novērst atgriezeniski, tīrot zobus, tas ir estētiski ļoti nepievilcīgs. Tomēr problemātiski ir tas, ka vairumā gadījumu netiek izraisīta ilgstoša ietekme.
Tas ir saistīts arī ar faktu, ka dažreiz cēlonis nav mutes dobums pati. Lai vēl smarža labi, zobi tiek izskaloti vairākas reizes dienā, lai varētu rasties blakusparādības. Cietušajiem ir ļoti svarīgi regulāri apmeklēt zobārstu.
Eksperts var ātri atklāt problēmas, kas izraisa sliktu elpu, un novērst cēloni. Ārstēšana tiek veikta atkarībā no slimības veida. Ja karioze ir cēlonis, to noņem un apstrādā ar vainagu vai pildījumu.
Ja nepieciešams, process var būt pat progresējis tik tālu, ka a sakņu kanālu ārstēšana jāveic. Stingrāk izveidotas plāksnes un mērogs or periodontīts, ja nepieciešams, tiek veikta zobu tīrīšana ar sekojošu kabatas terapiju. Savlaicīga ārstēšana ir svarīga visos gadījumos, jo tādā veidā slimības progresēšanu var noteikt un koriģēt agrīnā stadijā.
Visi šīs sērijas raksti:
