Ilgtermiņa atmiņa ir neironu, multimodāla funkcija, kas ilgtermiņā apstrādā un uzglabā informāciju.
Kas ir ilgtermiņa atmiņa?
Ilgtermiņa atmiņa tiek saprasts kā nervu, multimodāla funkcija, kas ilgtermiņā apstrādā un uzglabā informāciju. Ilgtermiņa atmiņa var iedalīt deklaratīvajā un nedeklarējošajā atmiņā. Deklaratīvā atmiņa satur konkrētas zināšanas, bet nedeklaratīvā atmiņa glabā informāciju, kas balstīta uz pieredzi. Deklaratīvais saturs tiek glabāts tajos garozas reģionos, kas arī bija iesaistīti apstrādē. Nedeklarējošai ilgtermiņa atmiņai tiek piešķirtas diezgan neviendabīgas atmiņas jaudas. Tie ietver asociatīvu un neasociatīvu mācīšanās, sagatavošana, ieradumi un prasmes. Nedeklaratīvā atmiņa ir saistīta ar smadzenītes, amigdala un striatum, cita starpā, un tā nav atkarīga no apzinātas atmiņas, turpretī deklaratīvās zināšanas var apzināti atcerēties un tāpēc ir elastīgas. Endels Tulvings (* 1972) šīs divas formas sauc arī par attiecīgi semantisko un epizodisko ilgtermiņa atmiņu. Epizodiskā atmiņa aptver konkrētus cilvēka notikumus, pie kuriem tiek saglabāti arī spatiotemporālie raksturlielumi. Šo atmiņu sauc arī par avota atmiņu. Semantiskā ilgtermiņa atmiņa ietver vārdu nozīmes, faktus vai noteikumu sistēmas. Epizodiskajā atmiņā var atsaukt vienu notikumu, kas semantiskajā atmiņā nav iespējams. Vēl viena forma ir procesuālā atmiņa, ko sauc arī par uzvedības atmiņu. Tajā tiek glabātas automatizētas prasmes, piemēram, automašīnas vadīšana vai staigāšana. Šīs darbības tiek apgūtas, pastāvīgi praktizējot, un pēc tam tās var atcerēties bez domāšanas.
Funkcija un uzdevums
Iekš smadzenes, informācija netiek glabāta noteiktā vietā, bet ir atrodama neironu kopējā struktūrā, kā arī to savienojumos. Šajā procesā ir iesaistīti, piemēram, limbiskā sistēma, priekšējās un īslaicīgās daivas un hippocampus, kas saturu pārnes no īstermiņa uz ilgtermiņa atmiņu. Kad saturs nonāk ilgtermiņa atmiņā, tas tajā tiek pastāvīgi saglabāts. Šim nolūkam tiek veidoti tā sauktie engrami (atmiņas pēdas kā strukturālas izmaiņas smadzenes stimulu iedarbības dēļ), caur kuru kļūst iespējams atcerēties. Ilgtermiņa atmiņas spēju piemēri ir dzejoļa atcerēšanās, nepatīkama situācija vai paziņas seja. Informācija tiek aktīvi kodēta, apstrādāta, uzglabāta, pavairota vai atcerēta. Tāpēc būtiska ilgtermiņa atmiņas funkcija ir informācijas sniegšana, lai pēc tam varētu optimāli pieņemt lēmumus. Kopumā izšķir četrus ilgtermiņa atmiņas procesus: mācīšanās, paturot, atceroties un aizmirstot. Ilgtermiņa atmiņai ir gandrīz neierobežota ietilpība. Mācīšanās notiek starp motoro un sensoro neironu (nervu šūna). Stimulējot maņu neironu, tiek atbrīvoti palielināti neirotransmiteri un notiek spēcīga muskuļu aktivācija. Mācību process vispirms notiek kā īslaicīga uzglabāšana un vēlāk kā ilgstoša uzglabāšana, pie kam sinapses izmērs palielinās un mainās tā funkcija. Saistot mācību materiālu ar jau zināmo, informāciju var saglabāt ilgtermiņa atmiņā. Tomēr tikai ārkārtīgi reti daži fakti vai notikumi tiek patiesi reproducēti. Atceroties, acīmredzot būtiska loma ir iepriekšējām zināšanām, taču pārdomas vai noteikti izguves procesi var arī modificēt vai sagrozīt saturu.
Slimības un sūdzības
Viena no iespējamām slimībām, kas saistītas ar ilgtermiņa atmiņu, ir atmiņas problēmas. Atmiņas traucējumi, slikti koncentrācija un aizmāršība, ja tās nepalielinās, bieži rodas izsīkuma vai uzsvars. Tomēr, ja problēmas palielinās un parastā ikdienas kārtība kļūst problemātiska, jāvēršas pie ārsta, jo aizmāršība var slēpt arī nopietnākas slimības. Viena iespējama slimība ir demenci, kas pasliktina domāšanas spēju vai garīgo sniegumu. Skartajiem ir problēmas ar jauna satura uzņemšanu un pēc tam tā reproducēšanu. Turklāt tiek ietekmēta arī runa, aritmētika un spēja orientēties. Visizplatītākā forma ir Alcheimera slimība, kurā smadzenes šūnas mirst olbaltumvielu klupu dēļ, kas rodas ārpus vai ārpus nervu šūnām. Vēl viena izplatīta forma ir asinsvadi demenci, kuru izraisa asinsrites traucējumi smadzenēs. Retāk ir a stāvoklis sauc Lewy ķermeņa demenci. Lewy ķermeņi ir sfēriskas struktūras, kas atrodamas smadzeņu garozā vai smadzeņu stumbra. Ietekmētie cilvēki progresē atmiņas traucējumus un cieš no kustību traucējumiem, kā arī psihotiskiem simptomiem. Demence var rasties arī Pick slimības kontekstā. Šeit galvenokārt tiek traucēta spēja domāt abstrakti un daži smadzeņu reģioni mirst lēnām. Turpretī demence ļoti ātri attīstās Kreicfelda-Jakoba slimība. Galvenokārt šeit ir traucējumi koncentrācija, uzmanība vai atmiņa, kuras cēlonis ir toksisks proteīni kas izraisa smadzeņu audu nāvi. Pavadošā demence ir iespējama arī Parkinsona slimība vai HIV. Citas slimības, kurās var rasties aizmāršība, ir:
- meningīts: vīrusi or baktērijas var izraisīt apjukumu, miegainību vai sliktu stāvokli koncentrācija.
- meningīts: Šeit rodas tādi simptomi kā apjukums vai samaņas traucējumi.
- miega apnoja: Tā kā šajā slimībā nakts miegs ir ārpus ritma, pastāv koncentrēšanās trūkums, aizmāršība vai nogurums dienas laikā.
- Hronisks nogurums sindroms: tipisks tam ir fizisks un garīgs izsīkums, ko papildina aizkaitināmība un slikta koncentrēšanās spēja.
- depresija un trauksmes traucējumi var ietekmēt arī smadzenes un vadīt līdz aizmāršībai.
Citi cēloņi var būt medikamenti, šķidruma un uztura trūkums, miega traucējumi, uzsvars, alkohols ļaunprātīga izmantošana un vēzis ārstēšanu.
