Kādas ir egļu skuju sekas?
Parastās egles (Picea abies) skujās un svaigajos zaru galos esošo ēterisko eļļu lieto iekšēji pret elpceļu kataru (saaukstēšanos). Tos lieto arī ārīgi reimatisku sūdzību un vieglu muskuļu un nervu sāpju gadījumā.
Egļu skuju ēteriskā eļļa veicina gļotu veidošanos, stimulē asinsriti un tai piemīt viegla pretiekaisuma iedarbība. Svarīgas sastāvdaļas ir, piemēram
- Bornilacetāts
- Pinēna
- Fellandrēne
- Kampene
Egļu skuju eļļu iegūst ar tvaika destilāciju no egļu skujām, zaru šļircēm vai zariem.
Tomēr līdz šim ir maz zinātnisku pierādījumu par egles efektivitāti. Nav arī klīniski pierādīts, ka egļu skuju eļļa palīdz pret nagu sēnīti.
Papildus parastajai eglei par ārstniecībā izmantojamās egļu skuju eļļas (Piceae aetheroleum) piegādātājiem kalpo vairāki citi šīs augu dzimtas pārstāvji (priežu dzimta, Pinaceae). Taču parastā egle ir viens no galvenajiem piegādātājiem.
Kā tiek izmantota egle?
Medicīniski tiek izmantota egļu ēteriskā eļļa, kā arī atbilstošie lietošanai gatavie preparāti. Ir arī egļu skuju tēja.
Egle kā mājas līdzeklis
Divas līdz trīs reizes dienā var izdzert tasi egļu skuju tējas, kas saldināta ar medu. Dienas devu nedrīkst pārsniegt piecus līdz sešus gramus egļu skuju. Šī dienas deva ir derīga arī bērniem, kas vecāki par desmit gadiem, un pusaudžiem. Pārējām vecuma grupām ieteicamas šādas dienas devas:
- viens līdz trīs gadi: 1-2 grami
- no četriem līdz deviņiem gadiem: 2–4 grami
Pilnīgai vannai saaukstēšanās gadījumā pieaugušie var applaucēt 200 līdz 300 gramus egļu dzinumu ar vienu litru karsta ūdens, piecas minūtes ievilkties, pēc tam izkāst un pievienot vannas ūdenim. Ieteicamā ūdens temperatūra ir no 35 līdz 38 grādiem pēc Celsija.
Vannas ilgums nedrīkst pārsniegt 20 minūtes. Šāda egļu skuju vanna ir izdevīga arī pret reimatiskām sūdzībām, muskuļu un nervu sāpēm.
Mājas līdzekļiem, kuru pamatā ir ārstniecības augi, ir savas robežas. Ja sūdzības saglabājas ilgu laiku, neuzlabojas vai pat pasliktinās, neskatoties uz ārstēšanu, vienmēr jākonsultējas ar ārstu.
Egle aromterapijā
Pret saaukstēšanos inhalācijām var izmantot tīru egļu skuju eļļu: Lai to izdarītu, litram karsta ūdens pievienojiet piecus līdz, maksimums, desmit pilienus ēteriskās eļļas un ieelpojiet tvaikus, kas paceļas zem dvieļa, kas uzklāts uz galvas.
Ieteicama arī aukstā vanna ar egļu skuju eļļu. Pilnai vannai izmantojiet līdz pieciem gramiem egļu skuju eļļas. Lai ēteriskā eļļa labāk izkliedētos ūdenī, pirms pievienošanas ūdenim to vispirms jāsamaisa olu glāzē vai glāzē ar krējumu, iebiezinātu pienu, sāli, medu vai citronu sulu.
Peldieties ūdenī, kura temperatūra ir no 35 līdz 38 grādiem pēc Celsija, ne ilgāk kā 20 minūtes. Reimatiskām sūdzībām var noderēt arī šī egļu skuju eļļas vanna.
Sibīrijas egļu skuju eļļai ir līdzīgs sastāvs parastās egles ēteriskajai eļļai. To iegūst no Sibīrijas egles (Abies sibirica) un var izmantot līdzīgi kā “parasto” egļu skuju eļļu.
Gatavie preparāti ar egli
Uz egļu vai egļu skuju eļļas bāzes ir dažādi lietošanai gatavi preparāti, piemēram, ziedes, krēmi, spirta šķīdumi un vannas piedevas. Turklāt klepus sīrupi un pilieni pret klepu bieži satur egļu skuju eļļu – bieži vien kopā ar eikalipta eļļu.
Lai uzzinātu, kā pareizi lietot un dozēt šos lietošanai gatavos preparātus, izlasiet attiecīgo lietošanas instrukciju vai jautājiet savam ārstam vai farmaceitam.
Kādas blakusparādības var izraisīt egļu preparāti?
Nepareiza lietošana vai pārdozēšana var izraisīt pastiprinātu ādas vai gļotādu kairinājumu un bronhu spazmas. Tādēļ vienmēr ievērojiet attiecīgos lietošanas instrukcijas, kā arī ārsta vai farmaceita ieteikumus par pareizu lietošanu un devu.
Kas jāpatur prātā, lietojot egļu preparātus
- Uz visām ēteriskajām eļļām attiecas sekojošais: izmantojiet tikai 100% dabīgi tīras ēteriskās eļļas – vēlams tādas, kas iegūtas no augiem, kas audzēti bioloģiski vai savākti savvaļā.
- Pirms egļu skuju eļļas un citu ēterisko eļļu lietošanas vienmēr ir jāpārbauda to saderība. Šim nolūkam ir piemērots roku saliekšanas tests: Ielieciet ēteriskās eļļas pilienu rokas līkumā un viegli iemasējiet to. Ja turpmākajās stundās skartā ādas zona kļūst sarkana, sāk niezēt un pat veidojas pustulas, nevar paciest eļļu. Tad nevajadzētu to izmantot!
- Tie, kas cieš no tā dēvētajām obstruktīvajām bronhu slimībām, piemēram, HOPS, astmas vai garā klepus, nedrīkst lietot egļu skuju eļļu.
- To nedrīkst lietot arī zīdaiņiem un maziem bērniem: šeit pastāv dzīvībai bīstamas glottis spazmas (glottis spazmas) risks ar elpošanas apstāšanos!
- Egles ēterisko eļļu parasti nedrīkst lietot acu zonā.
