Pastāvīgs nieze, kas saistīta ar neiromdermatītu (saukts arī par atopiskais dermatīts vai endogēns ekzēma) ir nogurdinošs, taču skartie cilvēki var aktīvi palīdzēt simptomu uzlabošanai arī bez medikamentiem. Kombinēts terapija forums neirodermatīts kas ņem vērā abus psiholoģiskos aspektus - ti, palīdzot pacientam atpūsties un samazina stresu, kas veicina slimību - un dzīvesveida maiņa var palīdzēt. Uzturam ir svarīga loma šeit kopā ar āda aprūpe - gan attīstībā atopiskais dermatīts un tā terapija.
Profilakse ir labāka nekā ārstēšana
Īpaši vecāki, kas ir neirodermatīts or alerģija pašiem slimniekiem vai vecākiem, kuriem jau ir bērns ar alerģiju, jāveic profilaktiska darbība pasākumus pret neirodermatīts (endogēns ekzēma). Svarīgāko ieguldījumu profilaksē bērnam, kuram ir neirodermīta risks, māte var dot, barojot bērnu ar krūti. Zarnas gļotādas jaundzimušais ir vairāk caurlaidīgs alergēniem nekā pieaugušais, kas atvieglo alerģiju rašanos, it īpaši pirmajos dzīves mēnešos, kad zīdainis ir pakļauts pārāk daudz "svešzemju" proteīni. Šī iemesla dēļ neirodermītu izraisošu zīdaiņu mātēm četrus līdz sešus mēnešus vajadzētu barot tikai ar krūti. Tomēr ir pierādījumi, ka dažreiz pat mātes piens var nodot alergēnu proteīni zīdainim. Šī iemesla dēļ zems alergēnu līmenis uzturs mātei zīdīšanas periodā var palīdzēt novērst neirodermītu vai atopiskais dermatīts. Alerģiski pārtikas produkti šajā gadījumā ir:
- Govs piens
- Zivs
- rieksti
- Olas
Tomēr tas jādara tikai konsultējoties ar ārstu un ņemot vērā mātes un bērna uztura vajadzības. Ja nepieciešams, piemēram, jods un kalcijs bagātinātāji jālieto, lai izvairītos no deficīta simptomiem.
Neurodermatīts: profilakse zīdīšanas periodā.
Gadījumā, ja māte nevar barot bērnu ar krūti, viņai vajadzētu sasaldēt izteikto mātes piens (ja tas ir tikai īsu laika periodu) vai, ja viņa nevar zīdīt ilgāku laiku, izmantojiet hipoalerģiskus maisījumus zīdaiņiem (uz iepakojuma papildu paziņojums HA). Tas galvenokārt tiek izgatavots no govs piens olbaltumviela, kas tiek sadalīta tā pamatelementos, aminoskābes, un tāpēc tas ir mazāk alerģisks nekā maisījumi zīdaiņiem, kas izgatavoti no parastajām govīm piens or am olbaltumvielas. No ceturtā līdz sestajam mēnesim var sākt ieviest papildu pārtikas produktus. Šeit darbojas vienkāršs noteikums: katru nedēļu izmēģiniet ne vairāk kā vienu jaunu ēdienu, kas sākotnēji tiek dots nomizots un pagatavots. Ja parādās neirodermīta simptomi, pēdējais “izmēģinātais” ēdiens atkal tiek izlaists, līdz simptomi mazinās. Pirmajā dzīves gadā, piemēram, vispār vajadzētu izlaist arī pārtikas produktus ar augstu alergēnu potenciālu
- Govs piens
- Olas
- Kvieši
- Zivs
- Sojas produkti
- rieksti
Ja slimība jau ir notikusi
Īpaša nav uzturs pret atopisko dermatītu. Būtu jāizlaiž tikai tie pārtikas produkti, kas ir pierādījuši, ka konkrētajam pacientam izraisa neiecietību. Stingras diētas receptes (piemēram, pilnīgi bez dzīvnieku olbaltumvielām) var vadīt līdz deficīta simptomiem un tām ir neatgriezeniskas sekas, īpaši bērniem.
Neurodermīts: cēloņu atpazīšana
Lai uzzinātu, kuri pārtikas produkti nav pieļaujami neirodermīta (endogēnās ekzēmas) kontekstā, ārsts var veikt dažādus testus:
- Pirmkārt, ir āda testi, piemēram, durt tests, kurā uz piliena tiek uzklāts alergēna šķīduma piliens āda no apakšdelms un iedūra tajā vietā ar adatu. Berzes testā svaigu ēdienu berzē uz ādas apakšdelms.
- No otras puses, laboratorijā ir veikti testi asinis un urīns, kas var liecināt par iespējamām pārtikas alerģijām.
Diemžēl neviens no šiem testiem nav simtprocentīgi uzticams, tāpēc pacientiem pārsvarā pašiem jāizmēģina, kas viņiem der un kas ne. Šajā sakarā meklēšanas diētas var veikt sadarbībā ar ārstu un dietologu, lai atrastu diskomfortu izraisošos pārtikas produktus saistībā ar atopisko dermatītu.
Neurodermīts: kas vēl var palīdzēt
Daudziem pacientiem pārvalde of vakara prīmulas or borža eļļas kanna vadīt līdz neirodermīta simptomu uzlabošanai. Šīs eļļas satur gamma-linolēnskābi, kas var pozitīvi ietekmēt šo slimību. Turpretī pētījumi vēl nav spējuši skaidri pierādīt, ka pārvalde of zivju eļļa palīdz ar neirodermītu (atopisko dermatītu). The uzturs par atopisko dermatītu jābūt līdzsvarotam ar visiem pieļaujamajiem pārtikas produktiem. Tas nozīmē (ja šie pārtikas produkti neizraisa alerģiju) katru dienu pēc iespējas vairāk ēst piena produktus, daudz pilngraudu, dārzeņus un augļus, zivis vienu vai divas reizes nedēļā un gaļu un desas ne vairāk kā divas vai trīs reizes nedēļā . Augu tauki ar polinepiesātinātiem taukskābes vēlams patērēt (piemēram, saulespuķu eļļa or olīveļļa). Labāk izvairieties no pārtikas produktiem, kuru sastāvs nav precīzi zināms. Ja augļi un dārzeņi nav labi panesami, īsi tos tvaicējot, var palielināt to panesamību atopiskā dermatīta gadījumā.
