Izvēlne
Zivju eļļa ir pieejama mīksta formā kapsulas no dažādiem piegādātājiem, piemēram, Alpinamed, Biorganic, Burgerstein vai Phytomed. Zivju eļļu organismam var piegādāt arī regulāri lietojot zivis. Ieteicams lietot vismaz vienu līdz divas zivju maltītes nedēļā.
Struktūra un īpašības
Zivju eļļa ir attīrīta, pārziemota un dezodorēta tauku eļļa, ko iegūst no dažādām zivju sugām, piemēram, sardīnēm, anšoviem, skumbrijām un siļķēm. Lasis ir pazīstams arī ar augstu saturu. Zivju eļļa pastāv kā gaiši dzeltens šķidrums, kas praktiski nešķīst ūdenī ūdens. Eļļa satur triglicerīdus un ir bagāta ar garās ķēdes un polinepiesātināto omega-3 taukskābes eikozapentaēnskābe (EPA) un dokozaheksaēnskābe (DHA). E vitamīna bieži tiek pievienots kā antioksidants. Starp citu, zivis neveido omega-3 taukskābes paši - viņi tos absorbē ar pārtiku no mikro aļģēm un fitoplanktona.
ietekme
Zivju eļļai (ATC C10AX06) ir lipīdu līmeni pazeminošas, antiagreganti, antitrombotiski, antiaritmiski, antiaterogēni, kardioprotektīvi, viegli antihipertensīvi un pretiekaisuma līdzekļi. Tas pazeminās asinis triglicerīdu un VLDL līmenis, aizsargā pret aterosklerozi un sirds un asinsvadu slimībām. Omega-3 taukskābes ir svarīgi normālai augšanai un attīstībai, šūnu membrānām, redzei un centrālajai nervu sistēmas. Tāpēc profesionālas sabiedrības, piemēram, amerikāņi, iesaka regulāri uzņemt zivis vai zivju eļļu sirds Asociācija.
Lietošanas indikācijas
Iespējamās pielietošanas jomas ir (atlase):
- Kā diētisks papildināt par pietiekamu nepieciešamo omega-3 taukskābju daudzumu skābes. Arī laikā grūtniecība un zīdīšanas periods.
- Zāļu slimību profilaksei un ārstēšanai asinis lipīdu līmenis (hipertrigliceridēmija) un sirds un asinsvadu slimības.
- Iekaisuma slimību, piemēram, reimatoīdo, ārstēšanai artrīts.
Deva
Saskaņā ar lietošanas instrukciju. Ieteicams lietot kapsulas tieši pirms ēšanas vai kopā ar ēdienu.
Kontrindikācijas
Zivju eļļu nevajadzētu lietot paaugstinātas jutības un smagu slimību gadījumā aknas, aizkuņģa dziedzeris, žultspūslis, tauku gremošanas traucējumi un asinis sarecēšana. Lai iegūtu pilnīgus piesardzības pasākumus, skatiet zāļu marķējumu.
Mijiedarbība
Narkotika mijiedarbība ir aprakstīti ar antikoagulantiem un ar digoksīns.
Nevēlamās blakusparādības
Iespējams nelabvēlīgu ietekmi ietver gremošanas traucējumus, piemēram, nelabums, vemšanaun atraugas, smarža un garša trombocītu agregācijas kavēšana, asiņošanas laika pagarināšanās un neliela transamināžu līmeņa paaugstināšanās. Zivju eļļa kapsulas ar augstu produkta kvalitāti nesatur kaitīgas vielas, piemēram, PCB vai smagos metālus, piemēram, metildzīvsudrabu, kuras var atrast zivīs.
