A smarža var mūs atgriezt senajos laikos un atmodināt atmiņas, kas izraisa laimes izjūtas. Īpaši ietekmē aromāti, sajūta smarža veicina labsajūtu un veselība. Ēteriskās eļļas ir vēstneši šajā procesā. Lielākā daļa cilvēku novērtē nomierinošo smaržu lavanda vai masāža ar citronu balzams eļļa. Daudzi apstiprina galvassāpesmazinoša iedarbība piparmētru eļļa uz tempļiem. Ārsti iesaka vannas ar dažiem pilieniem tējas koka eļļa pievienots sēnītēm āda infekcijas. Kā ēteriskās eļļas var dziedēt un kas jāņem vērā, lietojot aromterapija, lasiet zemāk.
Dziedināšana ar ēteriskajām eļļām
Dziedināšana caur ēteriskajām eļļām - tas ir mērķis aromterapija, kurai arvien vairāk ārstu un zinātnieku holistikā piešķir nozīmīgu lomu terapija. Tomēr aromterapija nav jauna alternatīvās medicīnas nozare, un tas ir daudz vairāk nekā aromātiskās lampas iedegšana. Ēteriskās eļļas tiek izmantotas pilnīgu un daļēju vannu veidā, kompreses un ietīšanas veidā ieelpošana, Kā masāža eļļas pirts infūzija, smaržas lampās vai kā zāles. Liela loma ir eļļas tīrībai un kvalitātei.
Ilga aromterapijas vēsture
Tūkstošiem gadu cilvēki ir izmantojuši augu smaržīgās esences. Aromterapija ir radusies senajos ēģiptiešos un grieķos, taču aromāti, kā ārstēt slimos, bija arī acteku, inku un Tibetas pārstāvji. Aromterapija sasniedza maksimumu viduslaikos. Īpaši klosteri iestādīja ārstniecības augu dārzus. 17. gadsimtā, lai uzlabotu izturību pret infekcijām, tika izmantotas dažādas aromātiskas vielas. Pat tā laika slimnīcās tika izmantotas tādas smaržas kā rozmarīns. Šajā kontekstā zāles joprojām ir parādā daudzus secinājumus fitoterapija (Grieķu fitons = augs), no kā labumu gūst arī mūsdienu farmācijas nozare. Senās saknes atrodamas arī dažādos “Tālo Austrumu” pierakstos, kur augus izmantoja jau pirms 5,000 gadiem. Mūsdienās ēterisko eļļu uzvaras gājiens sākās pēc 1900. gada ar franču ķīmiķa Renē-Morisa Gattefosē darbu, kurš šai augu medicīnas nozarei piešķīra nosaukumu “aromterapija”. Ārsts Žans Valnets atklāja augu eļļu ārstnieciskās īpašības, ārstējot ievainotos karavīrus Otrā pasaules kara laikā.
Aromterapijas pielietošanas jomas
Papildus medicīniskām indikācijām aromātiskās vielas tiek izmantotas arī labsajūtas un kosmētika iekšējai un ārējai lietošanai. Ir pierādīta iedarbība daudzās jomās, un pat klīnikās aromterapija ir izmantota kā daļa Fizioterapija desmitgadēm ilgi.
Kā darbojas ēteriskās eļļas?
Ēteriskās eļļas ir smaržvielas, kuras augu daļās (ziedos, mizās, augļos, saknēs, lapās) tiek uzglabātas sīku eļļas pilienu veidā dažādos daudzumos. Kā norāda nosaukums (būtisks), eļļas ir ļoti gaistošas. Atkarībā no izvēles dabiskās ēteriskās eļļas stimulē, tām ir harmonizējoša vai nomierinoša iedarbība. Eļļu iedarbība ilgst ilgāk nekā “apzinātā uztvere” ar tās apziņu smarža, jo tas nogurst pēc apmēram 15 minūtēm. Ēteriskās eļļas iedarbojas tieši uz smadzenes un caur to ietekmēt dažādus psiholoģiskos, emocionālos un fiziskos mehānismus, ar kuru palīdzību mēs tiekam kontrolēti, to neapzinoties.
Ēteriskās eļļas faktiski tiek izmantotas pašaizsardzībai
Eļļu ārstnieciskā iedarbība ir saistīta ar augu stratēģijām pret kaitēkļiem. Proti, augu lapās un ziedos ir ēteriskās eļļas pašaizsardzībai pret baktērijas vai sēnītes, un, lai piesaistītu labvēlīgus kukaiņus. Cita starpā “Klusā okeāna aromterapijas institūts” Sanfrancisko ir gadiem ilgi veiksmīgi pētījis šādu eļļu iedarbību. Tieši monoterpēni, kas ir vairumā eļļu, viegli iekļūst šūnu membrānās un tos var noteikt asinis tikai pēc dažām minūtēm.
Ēteriskās eļļas: absorbcija caur degunu un ādu.
Ēteriskās eļļas uzsūcas caur āda kā daļu no aromterapijas, piemēram, pilnā vannā un papildus ieelpojot caur elpošanas trakts. To, ko cilvēki uztver kā patīkamu smaku, var izskaidrot medicīniski. Kad būtības daļiņas tiek ievilktas caur deguns, informāciju par aromātu uztver katras ožas šūnas sīki cilāti un pārraida uz centrālo smadzenes. Tur elektroķīmiskie ziņojumi tiek nosūtīti uz ožas centru. Izdalās neiroķīmiskās vielas, kurām ir vai nu slāpējoša, relaksējoša, stimulējoša vai eiforiska iedarbība. Citi ziņojumi ceļo uz citām ķermeņa daļām, kur jūtama smaržvielu fiziskā ietekme. Kad ēteriskās eļļas berzē āda ar nesēju, sīko molekulas ēteriskās eļļas var nokļūt "zem ādas", tā sakot. Caur porām un mati folikulu, tie iekļūst līdz asinis- nesošie kapilāri. Kad tie nonāk asinsritē, tie tiek nesti visā ķermenī. Ēteriskās eļļas labi absorbē arī gļotādas.
Pētījumi par terapeitisko efektivitāti
Daži klīniskie pētījumi pierāda terapeitisko efektivitāti ēteriskajām eļļām: piemēram, eikalipts, piparmētru, vai lavanda eļļa. Tomēr kopumā veikto pētījumu skaits ir mazs. Šo precīzo zinātnisko datu trūkumu cita starpā izraisa fakts, ka ēteriskās eļļas nevar viegli salīdzināt, jo uz tām attiecas ķīmiskā sastāva izmaiņas. Tāpēc vēl svarīgāk ir meklēt labu kvalitāti, pērkot. Uz ko jums vajadzētu pievērst uzmanību šajā sakarā un kā pareizi lietot ēteriskās eļļas, jūs uzzināsiet tālāk.
