Ievads
Laikā menopauze (klimakterisks) hormons līdzsvarot sievietes pamatā mainās. Tam ir vairākas sekas pacientam. No vienas puses, līdzīgi kā pubertātei, sievietes ķermenim ir jāpielāgojas ļoti jauniem hormonālajiem apstākļiem. Sakarā ar ķermeņa maiņu un hormoni, pacientiem laikā ir jāpasvīst vairāk menopauze. Tas var būt ļoti kaitinošs pacientam, taču ir dažas lietas, ko var darīt, lai mazinātu svīšanu laikā menopauze un tādējādi atvieglo ķermeņa pielāgošanos.
Frekvences sadalījums
Katra sieviete ienāk menopauze 40-50 gadu vecumā. Bet ne katra sieviete cieš vienādi no karstā mirgo un svīšana menopauze. Neskatoties uz to, gandrīz visus pacientus lielākā vai mazākā mērā ietekmē pastiprināta svīšana šajā periodā. Protams, dažādi faktori, piemēram, liekais svars (aptaukošanās), uzturs un fiziskām aktivitātēm šeit ir izšķiroša loma, un tās var ievērojami samazināt (tāpat kā ar fiziskām aktivitātēm) vai palielināt (tāpat kā ar aptaukošanos) svīšanas apjomu.
Cēloņi
Galvenais iemesls, kāpēc pastiprināta svīšana rodas laikā menopauze ir saistīts ar hormonālām izmaiņām. Menopauze (klimakteriāla) izraisa pacienta zaudēšanu aizvien vairāk sieviešu hormoni (piemēram, estrogēns). Tas savukārt noved pie tā, ka pacients vairs nav auglīgs, kā ovulācija vairs nevar iedarbināt.
Hormons FSH (folikulus stimulējošais hormons) arī turpina samazināties. Sakarā ar šo sieviešu skaita samazināšanos hormoni, menopauzes laikā pacienti var sasvīst un viņiem atkārtojas karstuma uzliesmojumi. Atkarībā no tā, cik spēcīgas ir hormonālās svārstības, menopauzes laikā var rasties pārmērīga svīšana vai pacients var ciest tikai reizēm ar spēcīgu svīšanu. un karstuma viļņu cēloņi
Simptomi un ilgums
Menopauzes simptomu smagums katram pacientam ir ļoti atšķirīgs. Tipisks menopauzes simptoms ir pastiprināta svīšana vai atkārtotas karstuma viļņi. Turklāt trūkst pacienta perioda, jo organisms ražo pārāk maz sieviešu hormonu.
Citi simptomi, kas bieži saistīti ar menopauzi, ir garastāvokļa maiņas un nelīdzsvarotība. Arī vēlēšanās (libido zudums) samazināšanās ir raksturīga menopauzei, jo auglības zaudēšana samazina arī sievietes vēlmi pēc dzimumakta. Dažas sievietes menopauzes laikā cieš no ļoti sausas maksts, savukārt citām gandrīz nav vispār simptomu.
Kādi simptomi rodas un cik smagi šie simptomi ir ļoti atkarīgi no konkrētā pacienta. Tomēr ir raksturīgi, ka gandrīz visi pacienti menopauzes laikā vairāk svīst. Menopauzes ilgums arī katram cilvēkam ir ļoti atšķirīgs.
Tāpēc menopauzes laikā ir grūti novērtēt precīzu svīšanas ilgumu. Kopumā pacientei ir menopauze līdz viņai progesteronu un estrogēna (sieviešu dzimuma hormonu) koncentrācija ir sasniegusi minimālo līmeni. Ir svarīgi arī uzsvērt, ka pirms menopauzes procesa sākas tā sauktā premenopauze.
Šajā laikā pacienta hormonālie apstākļi jau ir mainīti progesteronu koncentrācija samazinās, bet estrogēni šķiet salīdzinoši augsts. Menopauzei seko postmenopauze, kuras laikā hormonālas līdzsvarot tiek atjaunota. Kopumā menopauze plus pirmsmenopauze un pēcmenopauze ilgst līdz 10 gadiem, daudzi procesi paliek nepamanīti.
Kā jau liecina vārds “menopauze”, tas ir ilgstošs process, proti, gadu. Kopumā menopauzes ilgums un ar to saistītie simptomi, piemēram, svīšana, ļoti atšķiras. Lielākā daļa sieviešu menopauzi pārdzīvo apmēram 3-8 gadus, un dažiem pacientiem ir tik maz simptomu, ka viņi gandrīz nemana.
Tāpēc ir svarīgi, lai pacients atzīst šo satricinājuma stāvokli un nemēģina ar to cīnīties vai skaitīt gadus, līdz tas beidzot ir beidzies, jo menopauze var būt ļoti individuāla un atšķirīga no pacienta līdz pacientam. Ļoti bieži un daudzām sievietēm ļoti saspringts menopauzes simptoms ir svīšana, ko papildina karstuma sajūta. Bet ir iespējama arī sasalšana.
Parasti pirms svīšanas sākas spēcīga karstuma sajūta. Tomēr palielinātais šķidrums uz ādas iztvaiko un tādējādi atdzesē ādu, tāpēc pēc svīšanas kā simptoms var rasties arī neliela sasalšana. Tas jo īpaši attiecas uz nakts svīšanu miega laikā. Mitras gulēšanas drēbes paliek uz ādas un to atdzesē.
Tā rezultātā var gadīties, ka skartā persona pamostas, jo jūs sākat sasalst. Svīšana menopauzes laikā var rasties gan dienā, gan naktī. Nakts svīšanu var izraisīt pārmērīga veģetatīvās reakcija nervu sistēmas menopauzes laikā.
To izraisa hormonālas izmaiņas, ko papildina estrogēna un progesteronu līmeņiem. Tomēr pastāvīga ļoti spēcīga svīšana naktī var norādīt arī uz citiem cēloņiem, piemēram, autoimūnām slimībām vai audzēju slimības. Jo īpaši, ja rodas papildu simptomi, piemēram, netīša svara zudums un drudzis ir klāt, medicīniskais paskaidrojums par nakts sviedri vajadzētu notikt.
Dažas sievietes sūdzas par spēcīgu svīšanu vadītājsvai matainu galvas ādu menopauzes laikā. It īpaši ar biezu mati, svīšana galvas ādā nav nekas neparasts. Tāpat kā citās ķermeņa daļās, ir daudz mazu sviedru dziedzeri, ko var ietekmēt arī pastiprināta svīšana.
Biezs mati un galvassegas, piemēram, cepures vai cepures, var papildus pastiprināt svīšanu. Bet gaisma mati var izraisīt arī pastiprinātu svīšanu vadītājs menopauzes laikā. Kur un cik daudz svīstat, galu galā ir ļoti individuāls jautājums.
Ja jūtat, ka svīšana ir ļoti saspringta, ļoti noderīga ir medicīniskā konsultācija. Ir arī daudz mazu sviedru dziedzeri sejā, kas menopauzes laikā rada vairāk sviedru. Karstuma viļņi un piloša piere vai mitrs kakla tilts deguns tāpēc nav nekas neparasts.
Īpaši sievietēm ar dekoratīvo kosmētiku bieži ir problēma, ka menopauzes laikā viņas vairāk svīst uz sejas, un grims nav pārāk pievilcīgs. Šādos gadījumos ieteicams izmantot vieglu kosmētiku, kas ir elpojoša un matēta. Vieglas tekstūras ir vēlamas, nevis konsistences, kas ļoti pārklāj.
Menopauzes laikā palielināts sviedru daudzums ir bieži sastopams simptoms. Karstuma viļņi un svīšanas uzliesmojumi dažreiz rodas pilnīgā atpūtā vai mazākās slodzes un slodzes laikā. Veģetatīvais nervu sistēmas ir atbildīgs par to, kas pārņem un kontrolē svarīgas ķermeņa funkcijas.
Tā saukto simpātisko nervu audu pastiprināta reakcija izraisa pastiprinātu svīšanu pat ar mazāko piepūli. Svīšanas pakāpe dažādās sievietēs ir atšķirīga. Apmēram viena trešdaļa sieviešu nejūtas vispār, otra trešdaļa jūtas diezgan viegli, bet pēdējā trešdaļa pat jūtas ļoti spēcīgi ietekmēta.
