Kas ir neaizvietojamās aminoskābes?

Pārtika ne tikai palīdz apmierināt cilvēka bada sajūtas, bet arī nodrošina organismu ar neaizvietojamām aminoskābēm, kas ir vitāli nepieciešamas dzīvībai. Tāpēc pārtikas izvēle ir izšķiroša, lai nodrošinātu, ka visas nepieciešamās aminoskābes tiek faktiski piegādātas. Nepieciešamās aminoskābes un to īpašības Izoleicīns var nodrošināt dažādus vēstnešus… Kas ir neaizvietojamās aminoskābes?

Mandeles: veselīgi ar mēru

Grauzdētu mandeļu smarža nav atdalāma no Adventes laika: grauzdētas mandeles ir ziemas klasika, bez kuras nedrīkst iztikt neviens Ziemassvētku tirdziņš. Tomēr grauzdētas mandeles - tāpat kā mandeles kopumā - satur daudz kaloriju, un tās vajadzētu lietot tikai mērenībā. Nelielos daudzumos mandeles ir pat veselīgas, jo tās ir dažas… Mandeles: veselīgi ar mēru

Miers un spēks caur ēteriskajām eļļām

Atjautīgie darba devēji to sajauc savu rūpnīcu vai biroju ēku gaisa kondicionēšanā: citrusaugļu eļļas. Viegla ēterisko eļļu smarža palielina spēju koncentrēties. Tiek pieļauts mazāk kļūdu, palielinās efektivitāte, un gaisā esošās ēteriskās eļļas gripas sezonā izrādās “dīgļu iznīcinātāji”. Šādas un līdzīgas sekas ir bijušas ... Miers un spēks caur ēteriskajām eļļām

Vai darbojas aromterapija

Zināšanas par garšaugu dziedinošo spēku ir senas. Tā kā destilācijas ierīce, kas izgatavota no māla, tika atrasta 5,000 gadus vecā Pakistānas kapā, ir zināms, ka ēteriskās eļļas jau tolaik tika ražotas no garšaugiem-iespējams, pat medicīniskiem nolūkiem, piemēram, aromterapijā mūsdienās. Aromterapija ar ēteriskajām eļļām ieguva savu… Vai darbojas aromterapija

Rozmarīns: “Jūras rasa”

Jau senos laikos Vidusjūras reģionā tika izmantots aromātiskais aromātiskais rozmarīns (Rosmarinus officinalis). Tas bija veltīts dievietei Afrodītei un simbolizēja mīlestību un skaistumu. Rozmarīna nosaukums cēlies no latīņu valodas “ros marinus” un nozīmē “jūras rasa”. Ar Kārļa Lielā starpniecību šis augs viduslaikos nonāca Vācijā ... Rozmarīns: “Jūras rasa”

Peldēšanās: vannas piedevas un to ietekme

Ar vannu var sasniegt visdažādākos efektus uz ķermeni - atkarībā no tā, kura vannas piedeva tiek izmantota. Tā kā dažām smaržām ir relaksējoša iedarbība, citām-garastāvokli paaugstinošas, vēl citas vannas piedevas galvenokārt rūpējas. Kā ēteriskās eļļas un ko. ietekmē jūsu labsajūtu peldēšanās laikā un to, kā pagatavot piemērotas vannas piedevas… Peldēšanās: vannas piedevas un to ietekme

Mājas garšaugu un garšvielu eļļas

Patiesībā vienmēr ir labs laiks, lai pagatavotu garšaugu eļļu! Piemēram, dārza garšaugi, piemēram, rozmarīns, baziliks, piparmētra, pētersīļi un fenhelis, tagad ir pieejami svaigi visu gadu un gaida ražas novākšanu. Garšaugu un garšvielu eļļas pagatavošana ir vienkārša. Daba tomēr veic galveno darbu - jums vienkārši jābūt… Mājas garšaugu un garšvielu eļļas