Indikācijas Mūsdienās laktāta veiktspējas diagnostiku galvenokārt izmanto, strādājot ar sportistiem, īpaši ar izturības nozares sportistiem. Tas sniedz informāciju par pašreizējo apmācības statusu un laika gaitā var norādīt, vai treniņš varētu palielināt sniegumu. Izmantojot laktāta testu, individuāla treniņa intensitāte… Indikācijas | Laktāta veiktspējas diagnostika
Sinonīms laktāta sertifikāts Definīcija Laktāta veiktspējas diagnostika ir procedūra, ko galvenokārt izmanto darbā ar sportistiem. Ikdienas klīniskajā praksē to lieto arī retāk. To izmanto, lai noteiktu sniegumu, īpaši izturības jomā, piemēram, futbolā. To var arī izmantot, lai pārbaudītu, vai veiktspēja ir palielinājusies… Laktāta veiktspējas diagnostika
Sinonīmi visplašākajā nozīmē Pienskābe, pienskābes sāls, hidroksi skābe, laktāta koncentrācija Laktāts ir anaerobā oksidatīvā (izmantojot skābekli) metabolisma gala produkts. Tas noved pie vīnogu cukura (glikozes) oksidēšanās. Šis enerģijas piegādes veids notiek sporta treniņos, kad enerģijas patēriņš ir lielāks nekā enerģijas… Laktāta
Samaziniet laktāta līmeni sportā Vienkārši ieteikumi un pasākumi gandrīz neietekmē laktāta vērtības. Piemēram, uzturs gandrīz nemazina laktāta līmeni asinīs. Lai gan tiamīna deficīts (B1 vitamīns) var paaugstināt laktāta līmeni asinīs, pretējais secinājums, ka īpaši liels B1 vitamīna daudzums… Samazināt laktāta līmeni sportā Laktāts
Kopsavilkums Laktāta koncentrācijas palielināšanās asinīs ir atkarīga no pašreizējās slodzes/celma un ir izšķirošs kritērijs izturības rādītāju diagnostikā. Mūsdienu sacensību sporta veidos laktāta mērīšana ir neaizstājama, un šādi testi aizvien vairāk nonāk brīvā laika pavadīšanas sportā maratona sagatavošanas uc jomā. Laktātu mēra… Kopsavilkums Laktāts
Laktāts ir nosaukums, ko piešķir pienskābes sāļiem un esteriem, kas skeleta muskuļos galvenokārt veidojas kā nātrija laktāts. Laktāta uzkrāšanās muskulatūrā notiek sportiskas aktivitātes rezultātā. Glikolīzes procesā glikoze vai glikogēns tiek reducēts līdz piruvātam. Atkarībā no slodzes lieluma… Laktāta vērtības
Laktāta līmenis ir pārāk augsts Laktāta līmenis asinīs kaut ko pasaka par visu ķermeni, jo visa skeleta muskulatūras laktāts nonāk asinīs. Tāpēc laktāta vērtība asinīs ir visu atsevišķo ķermeņa muskuļu daļējo laktātu vērtību saskaitījums. Muskuļi atbrīvo… Laktāta vērtības ir pārāk augstas | Laktāta vērtības
Laktāta testā tiek noteikta tā sauktā laktāta vērtība asinīs, lai noteiktu cilvēka fiziskās sagatavotības līmeni. Laktāts tiek ražots tieši muskuļos un ir pienskābes sāls. Mierīga cilvēka laktāta vērtība ir viens milimols (mmol) laktāta uz litru asiņu. Šī… Laktāta sertifikāts
Aerobā un anaerobā vielmaiņa Fiziskajam stresam ir divi metabolisma ceļi. Viens no tiem ir aerobās enerģijas metabolisms, kurā muskuļu piegāde balstās uz skābekli. Aerobika nozīmē, ka skābeklis ir pietiekami iesaistīts enerģijas piegādē. Ja treniņa vai sacensību intensitāte palielinās, muskuļiem nepieciešams vairāk skābekļa… Aerobā un anaerobā vielmaiņa Laktāta sertifikāts
Laktāta testa novērtējums Laktāta testa novērtējumā galvenā uzmanība tiek pievērsta aerobo-anaerobo slieksnim. Tā ir vissvarīgākā vērtība, lai kontrolētu izturības treniņu, jo tā norāda, vai laktāta vērtība izlīdzinās stabilā laktāta stāvoklī vai turpina pieaugt. Laktāta līdzsvara stāvoklis nozīmē, ka pēc katra palielinājuma… Laktāta testa novērtējums Laktāta sertifikāts
Definīcija Pienskābe izraisa paaugstinātu pienskābes koncentrāciju asinīs, kā rezultātā pH vērtība nokrītas zem fizioloģiskā diapazona un līdz ar to pāriet uz skābām vērtībām. PH vērtības izmaiņas acidozes dēļ var radīt nopietnas sekas. Parasti cilvēka asinis ir nedaudz sārmainas vai sārmainas, jo tās ir izšķīdušas ... Laktāta acidoze
Laktacidoze ekstrēmiem sportistiem Retos gadījumos ekstrēmiem sportistiem tas var izraisīt arī laktacidozi, jo, pārsniedzot noteiktu slieksni, vielmaiņa izmanto anaerobās enerģijas ražošanu (bez skābekļa) smagas fiziskas slodzes laikā. Tas ir fizioloģisks un parasti nekaitīgs process, bet, ja tas notiek ārkārtīgi lielā mērā, tas var novest pie… Pienskābes acidoze ekstrēmiem sportistiem Laktāta acidoze
