Veicināt kontrakcijas

Kontrakcijas ir parādība gada beigās grūtniecība, kuras iedarbina hormons oksitocīns. Vairumā gadījumu tie notiek paši. Tomēr var būt arī nepieciešams, lai kontrakcijas būtu vai būtu jāveicina papildus.

Iespējamā iespēja ir tad kontrakcijas ar medikamentiem. Tomēr ir arī daudzi mājsaimniecības un pārtikas produkti, kas var izraisīt darba sākumu vai pat stiprināt vājas kontrakcijas. Pirms veikt kādu no šiem pasākumiem, tas jāapspriež ar vecmāti vai ginekologu, lai izslēgtu jebkādas briesmas bērnam.

Pārtikas patēriņš, kas veicina kontrakcijas. Aveņu lapu tēja vai kontrakcijas tēja Kontrakcijas kokteilis Rīcineļļa Pastaigas, kāpšana pa kāpnēm, logu tīrīšana Apļveida kustības uz vingrošanas bumbas, vēderdejas Sprauslu masāža Dzemdes kakla masāža Pēdu refleksoloģija vai vēdera masāža Akupresūras peldēšanās Homeopātija

Kontracepcijas līdzekļu (oksitocīna vai prostaglandīna) lietošana
Ēdiena baudīšana, kas veicina dzemdību sāpes
Aveņu lapu tēja vai kontrakcijas tēja
Kontrakcijas kokteilis
rīcineļļa
Pastaigas, kāpšana pa kāpnēm, logu tīrīšana
Apļveida kustības uz vingrošanas bumbu, vēderdejas
Sprauslu masāža
Dzemdes kakla masāža
Pēdu refleksoloģija vai kuņģa masāža
Akupresūra
Peldēšanās
Homeopātija

Ir ne tikai viena kontrakcijas tēja. Atkarībā no vecmāšu avota un pieredzes receptes var būt ļoti dažādas. Tomēr viņiem ir kopīgs tas, ka ir zināms, ka darba tējas atsevišķās sastāvdaļas izraisa darbu.

Tālāk ir sniegti divi piemēri. Pirmkārt, tēja, kas pagatavota tikai no aveņu lapām, var veicināt darbu. Ir arī teikts, ka dzemdes kakla var paplašināt, dzerot tēju.

Šī ietekme nav zinātniski pierādīta, taču ir daudz ziņojumu par pieredzi. Tāpēc vispirms jāapspriež ar ginekologu vai vecmāti, vai ir saprātīgi un droši mēģināt veicināt tēju ar tēju. Pārējā laikā grūtniecībalīdz dzimšanas dienai jāizvairās no lielāka tējas daudzuma, lai neradītu priekšlaicīgas kontrakcijas kļūdas dēļ.

Vēl viena recepte apvieno aveņu lapas ar krustnagliņām, ingveru un kanēli. Pirmās trīs sastāvdaļas ievieto tējas olā un ielej ar karstu ūdeni. Tad kanēli var pievienot tieši tējas ūdenim.

Pieredzes ziņojumos teikts, ka, ja visas šīs tējas tases izdzer visas dienas garumā, kontrakcijas var izraisīt vienas vai divu dienu laikā. Literatūrā ir garš saraksts ar mājsaimniecības līdzekļiem, kas var palīdzēt veicināt darbu. Daudzi no šiem mājas aizsardzības līdzekļiem ir sīki izskaidroti atsevišķās sadaļās.

Tie ietver, piemēram, dažus pārtikas produktus, kas, kā zināms, izraisa darbu un dažādu ķermeņa daļu masāžu. Bez pēdu refleksoterapijas vai akupresūra, īss masāža vēdera daļa, piemēram, ar mandeļu eļļu, var stimulēt kontrakcijas. Dzimumakts var arī pozitīvi ietekmēt kontrakcijas.

Hormons oksitocīns, kas galvenokārt ir atbildīga par kontrakcijām, tiek izdalīta biežāk. Turklāt sperma satur t.s. prostaglandīni, kas mīkstina dzemdes kakla. Pieredzes ziņojumi apstiprina, ka kanēļa lietošana dažām sievietēm var izraisīt dzemdību sāpes.

Kanēlis nav obligāti jāēd tīrā veidā. Šķiet, ka tikpat efektīvi ir ēst, piemēram, kanēli saturošus konditorejas izstrādājumus. Alternatīva tam var būt arī kanēļa tējas patēriņš.

Tējai dažas kanēļa nūjas sadrupina un pēc tam pārlej ar karstu ūdeni. Pēc apmēram 10 minūtēm kanēļa nūjas var noņemt no tējas ūdens. Pirms mēģināt stimulēt kontrakcijas ar kanēli, tas jāapspriež ar ginekologu vai vecmāti.

Viņi var iepriekš pārbaudīt, vai bērns ir gatavs dzemdībām, vai arī jums vajadzētu pagaidīt nedaudz ilgāk. Tomēr līdz šim joprojām nav labas kvalitātes zinātnisku pētījumu, kas pierādītu kanēļa ietekmi uz kontrakcijām un arī atklātu iespējamās blakusparādības. Ir arī svarīgi izvēlēties pareizo kanēli.

Federālais riska novērtēšanas institūts (BfR) iesaka Ceilonas kanēli īpaši grūtniecēm. Ceilonas kanēlis, salīdzinot ar Cassia kanēli, satur tikai nedaudz kumarīnu. Lielāks daudzums kumarīnu var izraisīt nelabums, vemšana or galvassāpes jutīgām personām. Viņiem ir arī toksiska ietekme uz aknas un niere.

Īsa vanna var atslābināt muskuļus iegurņa zonā un tādējādi dot dzemde impulss, lai sāktu kontrakcijas. Vannas ūdens temperatūrai jābūt aptuveni 38 grādiem pēc Celsija. Jūs varat viegli pārbaudīt temperatūru ar vannas termometru.

Turklāt vannas ūdenim var pievienot dažus pilienus ēteriskās eļļas. Piemēram lavanda eļļa ir laba izvēle. Turklāt jārūpējas, lai pārāk ilgi negulētu vannas ūdenī, lai nepārslogotu cirkulāciju šajā fāzē. grūtniecība.

Šī iemesla dēļ, ja iespējams, vannas laikā blakus jābūt otrajai personai. Tādā veidā viņi var ātri iejaukties un palīdzēt asinsrites problēmu gadījumā. Siltums var arī palīdzēt atšķirt pirmsattīstību un reālas kontrakcijas.

Iepriekšaborts parasti pazūd vannas ūdens siltuma dēļ. Ar īstām kontrakcijām tas nenotiek. Ja jums ir kādi jautājumi, vingrinājumi var būt ļoti laba metode, lai veicinātu kontrakcijas vai atbalstītu vājas kontrakcijas.

visi kustības formas jādara ar mēru, lai nenoslogotu ķermeni, jo tam būs vajadzīgs viss spēks, ko tas var savākt dzemdību laikā. Piemēram, vieglas pastaigas ir laba ideja. Caur staigāšanas kustību bērns vadītājs atrodas vēl labāk iegurnī, un gravitācija nosaka stimulu, kas var izraisīt darba sākšanos.

Tomēr jums nevajadzētu iet pastaigā uz attālām vietām, un vislabāk ir būt līdzi pavadošai personai, ja pastaigas laikā pēkšņi rodas kontrakcijas. Kāpšana pa kāpnēm vai logu tīrīšana rada līdzīgu efektu kā staigāšana. Tā kā šīs divas kustības var ātri kļūt smagas, tām jāpievērš liela uzmanība.

Pārmērīga slodze arī diezgan negatīvi ietekmē kontrakcijas un var tās aizkavēt. Tiek arī ziņots, ka iegurņa riņķošana vai rāpošana uz visiem četriem ir līdzīga ietekme kā staigāšanai. Īpaši riņķošanas kustības var likt mazulim vadītājs labā dzemdību stāvoklī un pēc tam izdariet spiedienu uz iegurni.

Ir daži homeopātiski pārtikas produkti, kas potenciāli var veicināt darbu. Pirmkārt, vajadzētu lūgt padomu pieredzējušam ginekologam par labākajiem preparātiem un pareizu devu. Pēc tam ginekologs var nekavējoties izsvērt, vai homeopātisko līdzekļu priekšrocības atsver iespējamos riskus.

Iespējamie preparāti ir, piemēram Pulsatilla vai Caulophylum. Preparātus var lietot atsevišķi vai kopā, vai izšķīdināt ūdenī. Jāpiemin arī tas, ka nav zinātnisku pierādījumu par homeopātisko līdzekļu efektivitāti.

Daudzi pētījumi ir parādījuši, ka homeopātija nepārsniedz placebo efektu. Īpaši grūtniecības laikā šis princips attiecas uz šādām piedevām vai pat zālēm, no kurām, ja iespējams, jāizvairās, jo daudzas aktīvās sastāvdaļas nedzimušajam bērnam tiek nodotas caur placenta. Šī iemesla dēļ, homeopātija jārīkojas arī uzmanīgi.

Pēc burbuļa plīšanas dabiskās kontrakcijas parasti sākas 24 stundu laikā. Ja tas tā nav, ir jāsniedz papildu palīdzība, pretējā gadījumā palielinās infekcijas risks. Īpašs gadījums ir gadījumi, kad kontrakcijas rodas pirms 37. grūtniecības nedēļas.

Šajā gadījumā grūtniecību mēģinātu uzturēt pēc iespējas ilgāk. Iemesls tam ir tas, ka plaušas vēl nav pietiekami nobriedušas, un tas varētu būt problemātisks priekšlaicīgas dzemdības. Kā profilakse pret infekciju tiek dota antibiotika, un kontrakcijas attiecīgi tiek kavētas arī ar medikamentiem.

Turklāt, lai palīdzētu mazuļa plaušām nobriest, tiek dotas citas zāles priekšlaicīgas dzemdības tomēr notiek. Priekšlaicīgas plīsuma gadījumā urīnpūslis pēc 37. grūtniecības nedēļas mērķis būtu ātra dzimšana. Pēc tam kontrakcijas var veicināt ar iepriekš aprakstītajiem pasākumiem.

Piemēram, krūts masāža ir ieteicams. Nekas nevajadzētu ievietot maksts un jāveic pēc iespējas mazāk izmeklējumu. Tomēr bieži vien nav jāveic nekādi citi pasākumi darba veicināšanai, jo 95% sieviešu 24 stundu laikā pēc priekšlaicīgas dzemdības ovulācija.

Ja iespējams, pārtiku, kas veicina darbu, nevajadzētu lietot vispār vai tikai mazos daudzumos līdz dzimšanas dienai. Ja kontrakcijas jāstimulē no ārpuses, var mēģināt stimulēt kontrakcijas, ēdot šādus pārtikas produktus

Nenogatavināta papaija satur lateksu, kas, kā zināms, izraisa papīra kontrakciju dzemde.
Daudzas garšvielas, piemēram, ingvers, kanēlis, koriandrs, karijs, Majoram vai arī krustnagliņām ir stimulējoša ietekme uz kontrakcijām.
Tas attiecas arī uz cukura aizstājējiem, tādiem kā dažādos vieglajos izstrādājumos vai košļājamā gumija.

Ir divi spiediena punkti, kas ir paredzēti, lai stimulētu kontrakcijas pēdu refleksa zonā masāža vai lai veicinātu bērna nolaišanu vadītājs iegurnī. The liesa Kontrakciju stimulēšanai var izmantot 6 spiediena punktus. Lai atrastu šo spiediena punktu, sākas ar potīte pēdas.

No turienes izmēriet trīs pirkstus gar apakšstilbu un tad ejiet uz aizmuguri Ahileja cīpsla. Tur ir spiedienjutīgs punkts, kam vajadzētu mīkstināt dzemdes kakla masāžas laikā un veicina vājas kontrakcijas. Otrais punkts (urīnpūslis 60) atrodas starp potīte un Ahileja cīpsla, tieši zemāk liesa 6.

Šī punkta masāžai vajadzētu palīdzēt virzīt bērna galvu pareizajā stāvoklī, kas arī var veicināt kontrakcijas. Šī tēma varētu arī jūs interesēt: Elpošana Sporta zāle, tāpat kā pastaiga vai citas apļveida kustības, var palīdzēt optimizēt bērna galvas stāvokli, kas pēc tam palīdz veicināt kontrakcijas. Lai to izdarītu, cilvēks sēž uz vingrošanas bumbas un veic lēnas apļveida kustības.

Ja jūs nevarat saglabāt savu līdzsvarot droši, otrai personai vajadzētu palīdzēt jums palīdzēt, lai izvairītos no iespējamiem kritieniem. Rūpīga masāža vai sprauslu stimulēšana var palielināt grūtniecības hormona sekrēciju oksitocīns. Tā kā oksitocīns ir darba virzošais hormons, nipelis stimulēšanu var izmantot arī darba veicināšanai.

Tomēr jutīgā āda ap nipelis nevajadzētu pārāk kairināt, jo tas var izraisīt sāpes zīdīšanas laikā. Tāpēc nipelis stimulēšana ir jāmēģina tikai dažas minūtes. Akupresūra ir balstīts uz noteiktu ķermeņa punktu stimulēšanu, izmantojot spiedienu vai masāžu.

Punkti atrodas gar tā dēvētajiem meridiāniem no Āzijas medicīnas un tiek izmantoti arī Akupunktūra. Populārs spiediena punkts, lai stimulētu kontrakcijas, ir punkts kols 4, kas atrodas starp īkšķi un rādītāju pirksts. Pat spiediens un apļveida kustības var izraisīt kontrakcijas.

If akupresūra faktiski izraisa kontrakciju, jāpārtrauc pārtraukums, līdz saraušanās mazinās. Tad akupresūru var atsākt. Turklāt plecu un iegurņa zonā joprojām ir spiediena punkti.

Hormons oksitocīns ir viena no galvenajām zālēm, ko lieto kontrakciju stimulēšanai. To izdala arī ķermenis, un pēc tam ritmiski sākas kontrakcijas, piena izmešana notiek pēc piedzimšanas un tā pozitīvi ietekmē mātes attiecības ar bērnu un arī ar partneri. Ja kontrakcijas nesākas pareizi, oksitocīnu var ievadīt caur nepārtrauktu perfuzoru.

Hormonu nepārtraukti ievada caur vēnas. To sauc arī par pilienu. Narkotiku kontrakciju stimulēšana var būt nepieciešama, ja placenta vairs nepietiek asinis plūsma, lai pienācīgi piegādātu bērnu.

Arī grūtniecības laikā diabēts vai hipertensija, kā arī priekšlaicīga plīsums urīnpūslis bez nākamām kontrakcijām var būt nepieciešams stimulēt kontrakcijas ar oksitocīnu. Citas zāles, kuras var lietot šajās situācijās, ir prostaglandīns. To ievada tieši caur maksts.

Tam ir tā priekšrocība, ka gandrīz nav blakusparādību, taču zāles ir grūti kontrolējamas. Papildus narkotikām ir arī citas zāles, kas var veicināt darbu. Tie ietver rīcineļļa vai kontrakcijas kokteilis. Šie mājas aizsardzības līdzekļi jālieto tikai ginekologa vai vecmātes uzraudzībā.