Turpmākie fizioterapeitiskie pasākumi
Turpmākie fizioterapeitiskie pasākumi veselīgas stājas veicināšanai ir dažādi posmi, galvenokārt ķermeņa nogrimušajai priekšpusei, šeit īpaši lāde muskuļi un gūžas locītāji, siltuma pielietojumi, masāžas vai trigera punkta terapija saspringtiem reģioniem, elektroterapija pret sāpes un arī muskuļu kontroles atbalstam, Joga or Pilates vingrojumi ir ieteicami vingrinājumi, kas ietver plūstošus visa ķermeņa vingrinājumus ar lielu stabilitātes treniņu, ķermeņa apziņu un apziņu elpošana. Lai atbrīvotu iestrēgušos audus un apmācītu elastību, fasciālie veltņi, piemēram, blackroll, ir ideāli piemēroti mājas apmācībai.
Kopsavilkums
Tā sauktais stājas skola piedāvā nelielus uztveres vingrinājumu kursus, strečings, stiprināšana un atslābināšana, kā arī instrukcijas ikdienas situācijām plaša spektra pacientu grupām. No profilakses līdz atjaunošanai pēc traumām vai sāpes pacienti, viss ir pārstāvēts. Holistiskā Brügger koncepcija piedāvā dažādus vingrinājumus, kas orientēti uz cilvēku un viņa ikdienas situācijām.
Visi šīs sērijas raksti:
