Kā var noslogot kāju? | Pēkšņas pēdas bumbas sāpes

Kā var noslogot kāju?

Kopumā pēdas bumba ir jāatbrīvo. To var izdarīt, mainot ārējos apstākļus, piemēram, mainot piemērotus apavus vai izmantojot īpašas zolītes pēdas lodei, lai to atbrīvotu. Tikai nopietnos gadījumos, piemēram, lūzumi vai pārmērīgs iekaisums, pacientam ir pilnībā jāatbrīvo pēda un tā nedrīkst notikt.

Kad es varu atsākt nodarboties ar sportu?

Tas ir svarīgi, ārstējot bumbu sāpes kājās attiecīgi atbrīvot pēdas bumbu un atsākt kāju sasprindzinājumu tikai tad, kad terapija ir pabeigta un simptomi ir izzuduši.

Kad man jāiet pie ārsta?

Vairumā gadījumu futbols ir pārslogots un vienkāršu izmantošanu AIDS ir pietiekama terapijai. Tomēr, ja sāpes nerimst vai jau ilgst vairākas dienas un pat pasliktinās, jākonsultējas ar ārstu.

Kopsavilkums

Pēkšņi radusies bumba sāpes kājās parasti izraisa pēdas bumbas pārslodze, un tas prasa struktūras reljefu. Kā likums, pat vienkāršs AIDS palīdzēt ārstēt sāpes. Cirkulāciju veicinošas lietojumprogrammas, piemēram, masāžas vai siltuma aplikācijas, var palīdzēt samazināt sāpes un paātrināt dziedināšanu.