Kas man jāņem vērā pēc diētas? | Novājēšana bez jojo efekta
Kas man jāņem vērā pēc diētas? Kā jau vairākkārt minēts, pēc diētas ir ārkārtīgi svarīgi neēst vairāk par ikdienas kaloriju daudzumu. Jāatzīmē, ka bazālais vielmaiņas ātrums samazināšanās dēļ ir samazinājies. Tātad, ja vēlaties turpināt kaloriju skaitīšanu, jums vajadzētu pārrēķināt ... Kas man jāņem vērā pēc diētas? | Novājēšana bez jojo efekta