Dialīze Smagas laktātacidozes formas gadījumā tiek izmantota dialīze (asins mazgāšana), lai no asinīm noņemtu lieko laktātu. Dialīzi parasti izmanto terminālas nieru mazspējas gadījumā, galvenokārt, lai no asinīm filtrētu toksiskos atkritumus un lieko elektrolītu. Laktāta acidozes kontekstā dialīzi galvenokārt izmanto, ja asinis… Dialīze | Laktāta acidoze
Anaerobos vielmaiņas procesos ķermenim īsā laika periodā ir nepieciešams pēc iespējas vairāk enerģijas, un to nevar segt ar aerobo enerģijas piegādi. Enerģijas rezerves tiek izmantotas, nodrošinot enerģiju bez skābekļa. Tomēr šī energoapgāde jau ir iztērēta pēc astoņiem līdz desmit… Anaerobā apmācība
Intervāla treniņš 2 Piemēram, ja jūs skrienat tikai 40 km nedēļā, varat sadalīt intervālu treniņu 2-2 sistēmā, jo jāskrien tikai 4 reizes ar 1000 metru intervālu. 1000 m distanci var veikt skriešanas trasē, vai arī jūs varat atzīmēt sevi 1000 m parkā vai… Intervāla apmācība 2 Anaerobā apmācība
Sinonīmi Izturības diagnostika, izturības analīze, izturības spēju analīze, izturības pārbaude Arvien vairāk cilvēku aizraujas ar izturības sporta veidiem. Sākot ar sporādisku meža skriešanu, lai uzlabotu vispārējo sagatavotību, mērķtiecīgus izturības treniņus tauku dedzināšanai un sagatavošanos dažādām izturības sacensībām. Tomēr daudzi atpūtas sportisti ātri sasniedz savas robežas treniņu plānošanā,… Izturība - veiktspējas diagnostika
Izturības veiktspējas diagnostikas veidi Visizplatītākais izturības veiktspējas diagnostikas veids ir pakāpju tests skriešanas ergometrā, veloergometrā vai lauka pārbaudē. Intensitāte testa sākumā ir ļoti zema un testa laikā tiek vienmērīgi/nepārtraukti palielināta. Palielinot slodzi un ar to saistīto stresa pieaugumu, laktāts… Izturības veiktspējas diagnostikas formas | Izturība - veiktspējas diagnostika
