Fekālu nesaturēšana: cēloņi, simptomi un ārstēšana

Fēču nesaturēšana vai anālā nesaturēšana, tehniskā ziņā anorektālā nesaturēšana, visās vecuma grupās ir nespēja kontrolēt izkārnījumus vai zarnu gāzes un noved pie spontānas, piespiedu zarnu evakuācijas. Šis stāvoklis, kas var rasties trīs smaguma pakāpēs, ir saistīts ar augstu psihosociālu ciešanu un prasa plašu terapeitisku iejaukšanos. Kas ir … Fekālu nesaturēšana: cēloņi, simptomi un ārstēšana

Nakts urinēšana (nokturija): cēloņi, ārstēšana un palīdzība

Nakts miega pārtraukšana ar vardarbīgu vēlmi urinēt ir norma daudziem Vācijas vecākiem cilvēkiem. Vismaz viens no desmit cilvēkiem, kas vecāki par 60 gadiem, un vairāk nekā 80 procenti no tiem, kas vecāki par 80 gadiem, cieš no niktūrijas vai nakts urinēšanas. Kas ir niktūrija? Niktūrija ir regulāri un dažreiz vairāki pārtraukumi… Nakts urinēšana (nokturija): cēloņi, ārstēšana un palīdzība

Ilgums - Cik ilgi man vajadzētu skriet sākumā? | Skriešana pēc piedzimšanas

Ilgums - Cik ilgi man jāskrien sākumā? Skriešanas ilgums ir atkarīgs no individuālā fiziskā un veselības stāvokļa pēc dzimšanas. Ja rodas sūdzības, apmācība nekavējoties jāpārtrauc. Tāpat nav ieteicams atgriezties pie vecajiem treniņu paradumiem tūlīt pēc skriešanas atsākšanas un doties tieši pie slodzes ... Ilgums - Cik ilgi man vajadzētu skriet sākumā? | Skriešana pēc piedzimšanas

Ko man darīt, kad rodas sāpes? | Skriešana pēc piedzimšanas

Ko darīt, ja rodas sāpes? Sāpes ir viens no ķermeņa aizsardzības un brīdinājuma mehānismiem, lai norādītu uz problēmām un parādītu savas stresa robežas. Ja sāpes rodas neilgi pēc skriešanas atsākšanas un dzemdības bija tikai pirms dažām nedēļām, tā ir zīme, ka treniņi ir atsākti ... Ko man darīt, kad rodas sāpes? | Skriešana pēc piedzimšanas