Turpmākie vingrinājumi Fizioterapeitiskā papildu ārstēšana krūts vēža ārstēšanai

Turpmākie vingrinājumi

Sākuma stāvoklis Sēžot uz ķeblīša spoguļa priekšā, kājas nedaudz atdalītas, ķermeņa augšdaļa ir taisna, Thera vai elastīga josla pāri aizmugurē, plaukstas vērstas uz priekšu. spogulis, kājas nedaudz atdalītas. Augšējā ķermeņa daļa ir taisna, labā roka satver katru hanteli. Vingrinājums No U-hold hanteles tiek apvienotas līdz vidum - un atkal, izņemot, izelpas aizvēršanas kustības laikā. Palielināt Izpildiet vingrinājumu no kājstarpes, dodieties uz ceļa līkumu vienlaikus ar roku kustināšanu. Sākuma stāvoklis Sēžot uz izkārnījumiem spoguļa priekšā, kājas nedaudz atdalītas, ķermeņa augšdaļa ir vertikāla, labā roka satver katru pa hanteli, rokas sakrustotas iegurņa priekšā. Vingrojuma izpilde Vingrinājumu izpildiet no pakāpiena stāvokļa, izelpojiet, atverot rokas. kustības ceļš Palielināt Izpildiet vingrinājumu no atvērtas pozīcijas, vienlaikus ar rokas kustību tupus Sākuma stāvoklis Sēžot uz izkārnījumiem spoguļa priekšā, kājas nedaudz atdalītas, ķermeņa augšdaļa ir taisna, labā roka satver katru hanteli. Vingrojuma stils ir nedaudz izkliedēti blakus ķermenim, thumbs pagriezieties atpakaļ, plecu asmeņi ir savilkti kopā, nelielas šūpojošās kustības uz aizmuguri uz āru Sākuma stāvoklis Sēžot uz izkārnījumiem spoguļa priekšā, kājas nedaudz atdalītas, ķermeņa augšdaļa ir vertikāla, labā roka vai abas rokas, turot katru pa vienu hanteli. Vingrojuma pozīcija Rokas ir sakrustotas aiz muguras. vadītājs, svara celšana pret griestiem vai abām rokām vienlaikus uz augšu pret griestiem Palielināt Veiciet vingrinājumus ar vienu kāju, drošības labad novietojiet muguru pret sienu vai istabas stūrī. Sākuma stāvoklis Stends, pakāpiena stāvoklis, katrā rokā ir hantele. Vingrojuma izpilde. Abas rokas ir izstieptas uz priekšu un šūpojas uz augšu un uz leju, thumbs norādot uz augšu griestu virzienā.

Palielināt Veiciet vingrinājumu grūstīšanās solī. Sākuma stāvoklis stāvot, kājas izkliedētas, abas rokas satver Pezzi bumbu. Vingrinājuma izpilde nospiediet sēžamvietu uz aizmuguri, salieciet abus ceļus, paceliet Pezzi bumbu ar abām rokām pēc iespējas tālāk pāri vadītājs Palieliniet bumbu, vienlaikus piespiežot to. Sākuma stāvoklis stāv, kājas saliektas, abas rokas satver Pezzi bumbu. Vingrojuma izpilde nospiediet sēžamvietu uz aizmuguri, salieciet abus ceļus, paceliet Pezzi bumbu ar abām rokām, cik vien iespējams virs galvas, palieliniet bumbu, tādējādi saspiežot Sākotnējais statīvs, kājas sadalītas, abas rokas satver Pezzi bumbas secību. Paceliet bumbu no apakšas blakus labajai pēdai uz augšu pa kreisi, cik vien iespējams virs galvas, un nolaidiet to atkal uz leju pa labi, palieliniet bumbu, tādējādi saspiežot kopā. Sākuma stāvoklis Stand, kājas klīstot, abas rokas satver Pezzi bumbu. Vingrinājums Paceliet bumbu līdz lāde nepaceļot plecus un ritmiski tos saspiežot. Priekšnoteikums: pacients spēj kontrolēti veikt vingrinājumus bez izvairīgas kustības un ir stabils sirds un asinsvadu sistēmā. Agrīnās rehabilitācijas laikā pēc iespējas ātrāk jāsāk grupu apmācība fizioterapeita uzraudzībā.

Sports grupā ir komunikabls, motivē, stiprina pārliecību par sevi un veicina apmaiņu ar citām skartajām sievietēm. Sporta stundā tiek aplūkotas visas motorikas, koncentrējoties uz pleciem, kakls, krūškurvja mobilitāte un izturība, elpošana, un vispārīgi izturība. Lai labāk noskaidrotu vingrinājumu nozīmi ikdienas dzīvē, lielākajai daļai rehabilitācijas klīniku ir ergoterapijas nodaļa.

Šajā nodaļā vingrinājumi tiek pārvērsti ikdienas rutīnā. Apgūstot ikdienas darbības, pašapziņu, izturību, pielāgošanās spējas un izturība tiek stiprināti. Procedūru grūtības pakāpe tiek nepārtraukti palielināta atkarībā no indivīda veiktspējas līmeņa līdz izlādei, lai izpildes līmeni varētu sasniegt atbilstoši ikdienas prasībām.

Pēc atbrīvošanās no turpmākās ārstēšanas papildus ikdienas režīmam bieži tiek veiktas citas terapijas, piemēram, ķīmijterapija, staru terapija vai antivielu terapija. Psiholoģiskais atbalsts un uztura padomi var turpināt arī ambulatori. Papildus medicīniskajai terapijai individuālā fizioterapija, ja nepieciešams, jāturpina veikt ambulatori (piemēram, sāpes, ierobežota kustība vai limfedēma).

Rehabilitācijas programmas ietvaros daži pakalpojumu sniedzēji piedāvā īpašas grupas sievietēm, kuras skārušas krūts vēzis. Slimības ilgumam vai vecumam nav nozīmes. Ārstējošais ārsts izlemj par sportiskajām spējām un izturību apmācības laikā.

Daudzas sievietes jau ir iepazinušās ar grupu sportu pēc viņu turpmākās ārstēšanas. In rehabilitācijas sportsvingrinājumus turpina veikt uzraudzībā un kontrolē, grupu sporta veidi motivē un veicina apmaiņu starp skartajiem. Ja nepieciešams, sievietes uz vietas var piedalīties arī pašpalīdzības grupā.