Diagnoze Lai noskaidrotu acu sāpju cēloņus, ārsts iztaujā attiecīgo personu. Acs tiek pārbaudīta no ārpuses. Tad acs tiek sistemātiski pārbaudīta atbilstoši pavadošajiem simptomiem. Ja acī ir aizdomas par svešķermeni, ārsts skatās zem apakšējā un augšējā plakstiņa… Diagnoze | Acu sāpes
Acu sāpes - vai tas var liecināt par MS? Visbiežāk sastopamie multiplās sklerozes agrīnie simptomi ir redzes traucējumi. Aptuveni 75% cilvēku, kurus skārusi multiplā skleroze, cieš no redzes traucējumiem, kas bieži sākas ar sāpēm acīs. Pārsvarā redzes traucējumi rodas no redzes nerva iekaisuma, kas var izraisīt acu… Acu sāpes - vai tā var liecināt par MS? | Acu sāpes
Daudziem cilvēkiem darbs nav tikai nepieciešams ļaunums, lai nodrošinātu iztiku. Darba veikšana nozīmē arī būt dzīves vidū, pašapliecināšanos caur panākumiem, regulāru ikdienas rutīnu un prieku, izmantojot sociālos kontaktus. Eksistenci apdraudoša slimība Sāpju slimība var pēkšņi izšķīdināt šo drošo eksistenci. Reimatisms, osteoartrīts vai vēzis… Darbs, neskatoties uz hroniskām sāpēm
Saskaņā ar 2007. gada aptauju par nodarbinātību, ko veica Federālais darba drošības un veselības institūts un Federālais profesionālās izglītības un apmācības institūts, gandrīz katrs septītais Vācijas darbinieks jūtas nepietiekams, ņemot vērā viņu kvalifikāciju. Nepietiekama prasība, garlaicība un neieinteresētība raksturo neapmierinātības stāvokli darbā, kas pazīstams kā garlaicība. "Šad un tad … Garlaicība: garlaicība darbā
Sākuma pozīcijas sēdeklis uz biroja krēsla ar nelielu attālumu līdz rakstāmgaldam. Ļaujiet rokām karāties pie ķermeņa sāniem Vingrinājuma izpilde abus plecus intensīvi pievelk pie ausīm, tur tur, līdz sāp pleciem, tad ļaujiet abiem pleciem nomest vienlaikus ar izelpu (nopūta) un izbaudiet… Vingrinājumu piemēri atslābināšanai un atpūtai, sēžot pie rakstāmgalda
Īpaši Vidusjūras reģiona valstīs siestai ir tradīcijas, taču arī šeit, valstī, bieži notiek īsa snauda. Bet kā izskatās perfekts snaudiens un kas jums jāpatur prātā? Izlasiet mūsu padomus ideālai jaudas snaudai šeit! Priekšvēsture Siesta ir relaksējoša un vienkārši laba daudziem… Kā patiesībā izskatās Perfect Nap?
Sākuma stāvoklis sēžot pie rakstāmgalda, kājas stingri uz grīdas ar atvērtām kājām, rokas balstās uz ķermeņa, plaukstas pagrieztas uz priekšu bikšu kabatas, rokas ir izstieptas un nedaudz… Vingrinājumu piemēri stiprināšanai un stājas uzlabošanai pie galda
Mūsu ķermeņa uzturēšana veselīga ir mūsu ikdienas prioritāte. Mēs cenšamies pietiekami daudz kustēties brīvajā laikā, pievēršam uzmanību veselīgam uzturam, dodamies uz profilaktisko medicīnisko apskati un iekārtojam dzīvokļus mugurai draudzīgā veidā. Mēs pavadām lielu daļu sava pieejamā laika, parasti 8 stundas dienā,… Datora darbstaciju analīze un ergonomizēšana
Situācijas analīze darba vietā Lai izveidotu precīzu darba vietas analīzi, ideālā gadījumā būtu jāiesaista uzņēmuma ārstu, fizioterapeitu, psihologu un darbinieku starpnozaru komanda. Uzņēmuma vispārējā veselības pārvaldība ietver vajadzību analīzi, darba vietas pārstrukturēšanas koncepciju, tostarp tās ieviešanu un kontroli ... Situācijas analīze darbavietā Datora darbstaciju analīze un ergonomizēšana
Tūlītēji pasākumi, lai mainītu uzvedību datora darbstacijā Pastāvīgi mainot sēdvietu pozīcijas Atkal un atkal pieceļoties, veicot darbu stāvus, skrienot pa kāpnēm Austiņas, nevis saspiežot telefona uztvērēju starp galvu un plecu Vingrinājumu veikšana darbā, sportošana brīvajā laikā kā īslaicīgi atpūsties darba vietā, atpūsties… Tūlītēji pasākumi, lai mainītu uzvedību datora darbstacijā Datora darbstaciju analīze un ergonomizēšana
Sākuma stāvoklis: Stāviet ar gurnu platām kājām galda priekšā, attālums apm. viena rokas garumā abas rokas ir atbalstītas uz galda ar izstieptām rokām Vingrinājuma izpilde Ļaujiet ķermeņa augšdaļai lēnām un uzmanīgi iegrimt starp augšdelmiem. Vingrinājumu piemēri atslābināšanai un atpūtai, stāvot pie galda
Kādi vingrinājumi ir pieejami kaklam? Attiecībā uz kaklu, abu atslābinošo vingrinājumu mērķis var būt laba kustīgums mugurkaula kakla daļā un tādējādi arī kakla muskuļu atslābināšana. Lai to izdarītu, galvu vispirms kustina visos virzienos: zodu lēnām uzliek uz krūtīm un galvu… Kādi vingrinājumi ir pieejami kaklam? | Vingrinājumi darba vietā datora laikā
