Rinīts kontekstā ar auksts parasti ir nekaitīgs un pats pazūd, it īpaši, ja jūs aktīvi atbalstāt savu imūnā sistēma atveseļošanās laikā. Tādēļ, lai ārstētu a, nav obligāti nepieciešami medikamenti auksts un aizlikts deguns. Bieži vien, lai kontrolētu diskomfortu, pietiek ar mājas aizsardzības līdzekļiem un dažiem vienkāršiem padomiem. Kas palīdz pret saaukstēšanās un kā jūs varat veiksmīgi novērst iesnas deguns, jūs uzzināsiet tālāk.
Pirmie pasākumi iesnas gadījumā
Pirmais svarīgais solis rinīts ir radīt pareizu vidi. Tāpēc ņemiet vērā šādus padomus:
- Nodrošiniet ērtu iekštelpu klimatu: pārāk silti un sausi numuri nav nekas jūsu stresa pilns deguna gļotāda. Uzstādiet mitrinātāju vai pakārt mitrus dvieļus. Jūs varat arī ievietot trauku ūdens uz sildītāja.
- Pat ja ziemā mitrums tiek pazemināts, neaizmirstiet vairākas reizes dienā vēdināt: tāpēc ar vīrusiem inficēto gaisu maina pret svaigu. Labākais veids ir tā sauktais šoks ventilācija.
- Izvairieties no dūmojošām, pārkarsētām telpām.
Parasts saaukstēšanās: kas palīdz pret simptomiem?
Ārstējiet saaukstēšanos ar deguna aerosolu
Deguna aerosoli un nomet dekongest deguna gļotāda un nodrošināt klusu nakti. Daži satur simpatomimētiskie līdzekļi - šīs jālieto tikai īsu laiku, pretējā gadījumā zāles rinīts (tā sauktais deguna aerosols var attīstīties, kas savukārt ir iespējamais rinīta cēlonis. Pirms lietojat šādus līdzekļus rinīta ārstēšanai zīdaiņiem vai maziem bērniem, noteikti konsultējieties ar ārstu: Šie līdzekļi var ietekmēt bērnu sirds un asinsrites sistēma. Maziem bērniem labāk izmantot īpašus deguna pilienus un aerosolus. Preparāti, kas samitrina deguna gļotāda ir nekaitīgi. Tas arī gļotādu uzbriest, cietās gļotas ir sašķidrinātas un var labāk notecēt. Tie satur, piemēram, dabisko jūras sāls vai Emsera sāls.
Citas zāles pret saaukstēšanos
Par alerģisks rinīts, tabletes kas satur kromoglicic acid. Ja gļotas ir īpaši izturīgas, mukolītiskie preparāti, kas satur: acetilsalicilskābe, ambroksols vai augu izcelsmes aģenti, piemēram, efeja vai mirīts ir efektīvi. Starp citu, tāpēc, ka aukstssaistīts rinīts ir vīrusu slimība, antibiotikas parasti nepalīdz pret saaukstēšanās.
Mājas aizsardzības līdzekļi: ieelpošana, kompreses un skalošana.
Parastā saaukstēšanās gadījumā mājas aizsardzības līdzekļi bieži var noderēt un mazināt diskomfortu:
- Tvaika vannas ar kumelīte, minerāls sāļi or zefīrs ir pierādīts mājas līdzeklis pret saaukstēšanos. anīss, eikalipts or salvija ir arī noderīgi ieelpošana. Inhalatoriem ir priekšrocība salīdzinājumā ar klasisko “trauku un dvieļu metodi”, ka tvaiks nekairina acis.
- Deguna skalošana ar jūras sāls arī samitrina degunu gļotādas un padarīt to atslābinātu. Šim nolūkam, piemēram, izmantojiet deguna dušu. Caur skalošanu ne tikai izšķīst izdalītā sekrēcija, bet arī no deguna tiek izskaloti patogēni gļotādas.
- Alternatīvi, apgulties gultā ar siltu lāde saspiest un nosvīst saaukstēšanās. Veidojiet iesaiņojumu vai nu tikai ar mitriem dvieļiem, vai arī dodiet tajā papildus vārītus, saspiestus, vēl siltus kartupeļus. Sauss dvielis virs tā un pēc tam gulēt un veselīgs miegs!
Dzēriens: efektīvs pret saaukstēšanos
Vissvarīgākais ir dzert pietiekami daudz šķidruma. Dzert vismaz divus, vēlams, trīs litrus dienā. Ar nesaldinātu zāļu tējas jūs nogalināt divus putnus ar vienu akmeni: karstā tēja sašķidrina stingrās gļotas, turklāt garšaugi izceļ savu ārstniecisko efektu. Piemēram, izmēģiniet infūziju ar fenhelis, salvija, pelašķi vai žāvētas jāņogas. plūškoka sula ir arī pierādījusi savu vērtību. Jūs to varat dzert tīru vai sajauktu ar tēju. Un, protams, palīdz arī pašmāju vistas zupa - tā baro un satur daudz šķidruma!
Palīdzība no homeopātijas
Pret ūdeņainu rinītu var pielietot līdzekļus no homeopātija, piemēram,.
- Allium cepa (sīpols).
- Euphrasia officinalis (acu gaisma) vai
- Natrium chloratum (galda sāls)
In homeopātija bērniem ir īpaši piemērots Sambucus nigra (melns plūškoka).
Akupresūra - spiediens uz saaukstēšanos
Yintang, īpaši svarīgs akupresūra punkts parastā saaukstēšanās gadījumā, sēž tieši vidū starp jūsu uzacis. Ja tas jums ir pārāk sāpīgi, izvēlieties punktu kols 4, kas atrodas gaļīgas krokas vidū starp īkšķi un rādītāju pirksts. Nospiediet izvēlēto punktu tik spēcīgi, cik vien to varat izturēt minūti vai divas, un pēc pusstundas atkārtojiet procesu pēc nepieciešamības. Aizlikts deguns - ko darīt? Padomi un mājas aizsardzības līdzekļi
Parastā saaukstēšanās komplikācijas
Dažreiz rinīts izraisa nopietnākas komplikācijas un padara ārsta apmeklējumu neizbēgamu. Kad gļotāda ļoti uzbriest un sekrēcija vairs nevar iztecēt no deguna blakusdobumiem, sinusīts notiek kopā ar smagu galvassāpes un bieži drudzis. Bērniem saaukstēšanās var arī vadīt līdz ļoti sāpīgam vidum ausu infekcija. Zīdaiņiem un maziem bērniem pat “parasts” saaukstēšanās ir problemātiska, jo viņi elpo gandrīz tikai caur viņu deguns. Saaukstēšanās to apgrūtina. Tādēļ viņi var atteikties ēst, kas var ātri pasliktināt viņu vispārējo stāvokli stāvoklis.
Kad jāsazinās ar ārstu par saaukstēšanos?
Rinīts parasti ir nekaitīgs. Tomēr noteikti vajadzētu apmeklēt ārstu šādos gadījumos:
- Ja diskomforts ilgst ilgāk par septiņām dienām
- Ja jums ir sāpes galvas vai pieres zonā, ausīs vai žoklī
- Ja Jums ir paaugstināts drudzis
- Ja jūs stipri klepojat vai ciešat no elpošanas grūtībām
- Ja tiek ietekmēti zīdaiņi vai mazi bērni
Novērst rinītu - 5 padomi
Tāpat kā ar visām slimībām, vislabāk ar saaukstēšanos ir novērst tā rašanos. Apsveriet šādus padomus, lai novērstu saaukstēšanos:
- Saglabājiet jūsu imūnā sistēma fit, ēdot līdzsvarotu uzturs un vingrošana svaigā gaisā.
- Gulēt vēsā un labi vēdināmā guļamistabā un pievērsiet uzmanību arī tur esošajam mitrumam.
- Turiet degunu gļotādas mitra, pietiekami dzerot un, iespējams, ieelpojot.
- Pareizi izpūtiet degunu: turiet vienu nāsi un pūtiet caur otru.
- Izmantojiet vienu un to pašu papīra kabatlakatiņu vairāk nekā vienu reizi.
Lai izvairītos no saaukstēšanās, aukstajā sezonā ir ieteicams arī izvairīties no lieliem pūļiem, kad vien iespējams.
