Latīņu nosaukums: Althaea officinalis Mallow ģimene: Adewurzel, upes nezāle, vietējā sakne, baltā malva, baltā sakne Augu apraksts: Daudzgadīgs daudzgadīgs augs, līdz 1.5 m augsts Felty, baltmatainas lapas ar robainām malām. Balti līdz sarkanīgi lieli ziedi. Ziedēšanas laiks: no jūnija līdz augustam Izcelsme: galvenokārt kultivē mūsu valstī.
Augs reti sastopams savvaļā. Sākotnēji no Balkāniem, Melnās jūras. Viens no vecākajiem ārstniecības augiem, kas jau pazīstams pirms 2000 gadiem ar nosaukumu Althaca.
Ārstnieciski izmantotas augu daļas
Sakne, lapas, ziedi. Saknes nomizo un viegli izžāvē. Ražošana ļoti sarežģīta.
Sastāvdaļas
Visās zefīra daļās ir dažādi savdabīgu augu gļotu daudzumi, visbūtiskākais ir sakne. Arī ciete, pektīns, minerāli.
Ārstnieciskā iedarbība un zefīra izmantošana
Gļotu zāles nomierinoši ietekmē gļotādas, mazina klepus izraisīto kairinājumu un atvieglo to izdalīšanos. klepus uz augšu. Tie ir pierādīti arī kā skalošanas skartais iekaisums mute un kakls. Kā zefīra sīrups bērniem no klepus un bronhīta.
Zefīra pagatavošana
Tēja no zefīra saknes: Ielej 1⁄4 l auksta ūdens virs 2 tējkarotēm sagrieztas zefīra saknes un atstāj šo maisījumu nostāvēties nakti. Tad maisa un izkāš. Sasildīts līdz dzeršanas temperatūrai, katru dienu izdzeriet divas tases. Tēja no zefīra lapām: 1 tējkarotes zefīra lapu pārlej ar 4⁄2 l verdoša ūdens, ļauj tam 10 minūtes stāvēt un nokāš. Garglingam, kas nesaldināts pret klepu un bronhītu, kas saldināts medus.
Blakusparādība
neviens nav zināms.
