Sāpju lokalizācija
Papildus rakstura sāpes, sāpju lokalizācija arī daudz saka par cēloņiem. Vairumā gadījumu ārstēšana ir tīri konservatīva. Pietiekama imobilizācija un pārslogoto aizsardzība Cīpslas ir elementāri. Bet fizioterapija ir arī svarīga terapijas sastāvdaļa: pacienti mācās strečings vingrinājumi saliekuma muskuļiem un nostiprināšanas vingrinājumi izstiepjošajiem muskuļiem.
Turklāt masāžas cīpslu stiprinājumu zonā atbrīvo apkārtējos muskuļus, uzlabojas asinis apgrozībā un paātrināt sadzīšanu.
- ja elkonis sāpes notiek pārsvarā kreisajā pusē, kaulu izciļņa zonā, tas norāda uz tā saukto epicondylitis humeri ulnaris / medialis (= golfa spēlētāja elkonis). Šī klīniskā aina ir cīpslu slimība, kas parasti rodas pārslodzes reakcijas rezultātā; piemēram, atkārtota smagu kravu celšana vai atkārtotas vienpusējas kustības.
- Pretstatā teniss elkonis, golfa elkonis ietekmē muskuļus apakšdelms locītājs.
Dūri aizverot vai saliekot apakšdelms, it īpaši pret pretestību, ir a sāpes-palielinoša iedarbība. Daudzas skartās personas papildus ziņo par elkoņa un, iespējams, arī par elkoņa pietūkumu apakšdelms, spēka samazināšanās un smalkas motorikas grūtības.
Profesionāļus, kas strādā pie rakstāmgalda, tas bieži ietekmē elkonis sāpes. Lai arī netiek uzskatīts, ka viņi būtu pakļauti pārāk lielai fiziskai slodzei, darbs ar rakstāmgaldu var izraisīt vairākus veselība problēmas.
Elkoņa sāpes pie galda bieži izraisa fakts, ka attiecīgā persona atbalsta sevi ar elkoņiem uz cietā galda virsmas. Šī uzvedība var kairināt bursu starp kaulu un ādu, kā rezultātā elkonā ir bursa iekaisums (bursīts). Pēc tam elkonis ir nedaudz pietūkušies, apsārtusi, pārkarsusi un kustoties sāp.
Iekaisums parasti norimst pats no sevis, bet elkonis pēc iespējas jāimobilizē un jāaizsargā. Ja slimības gaita ir smaga, sāpes- tiek izmantoti atvieglojoši medikamenti. Vēl viena klīniskā aina, kas izpaužas caur elkoņa sāpēm, ir tā sauktā RSI sindroms (Atkārtota celma trauma; peles roka). To izraisa monotonas kustības, kas veiktas ilgu laiku, piemēram, datora tastatūras un peles darbība. Pārslodzes sindroms izraisa sāpes rokā, plaukstas locītava un elkonis.
Visi šīs sērijas raksti:
