Sāpes elkoņos ir izplatīta iedzīvotāju sūdzība, un to cēloņi ir ļoti dažādi. Tie svārstās no bursa iekaisuma līdz lūzumam, līdz dislokācijai vai iekaisumam. Traumas parasti ir noturīgas, un to ārstēšana bieži izrādās ilgstoša. Atkarībā no pamatcēloņa simptomi ir vai nu akūti un stipri dedzinoši, vai… Fizioterapija sāpēm elkoņā
Ko darīt, ja sāpes sasniedz roku? Diemžēl nav nekas neparasts, ka sāpes elkoņos stiepjas rokā. Tā kā daudzi muskuļi, saites, cīpslas un apakšdelma, rokas un pirkstu nervi rodas no elkoņa. Ja tos pārslogo nepārtraukta vienmuļa kustība vai pārāk intensīvi sporta treniņi,… Ko darīt, kad sāpes sasniedz roku? | Fizioterapija sāpēm elkoņā
Sāpju lokalizācija Papildus sāpju raksturam sāpju lokalizācija daudz saka arī par to cēloņiem. Vairumā gadījumu ārstēšana ir tikai konservatīva. Atbilstoša imobilizācija un pārspīlēto cīpslu aizsardzība ir elementāra. Bet fizioterapija ir arī svarīga terapijas sastāvdaļa: pacienti apgūst stiepšanās vingrinājumus ... Sāpju lokalizācija Fizioterapija sāpēm elkoņā
Pārsēji Lielākajai daļai elkoņu sāpju veidu cēlonis ir patoloģiska un/vai pārmērīga slodze. Lai izārstētos radušies ievainojumi vai iekaisumi, nepieciešams pietiekami aizsargāt elkoni un noturēt to nekustīgu. Šim nolūkam elkoņu pārsēji ir ļoti piemēroti. Tie aizsargā locītavu no turpmākas slodzes, bet tomēr ... Pārsēji | Fizioterapija sāpēm elkoņā
Alternatīvi ārstēšanas pasākumi Elkoņa sāpes var ārstēt ar homeopātiskiem līdzekļiem, piemēram, arniku. Turklāt skartie ziņo par sāpju mazināšanu akupunktūras vai teipēšanas pārsēju dēļ. Ergoterapija palīdz rūpēties par ergonomisku darba plānojumu, lai arodnosacījuma elkoņa sāpes tiktu preventīvi novērstas un apgūtu svarīgus locītavu aizsardzības noteikumus. Kopsavilkums Elkoņa sāpes… Alternatīvi ārstēšanas pasākumi Fizioterapija sāpēm elkoņā
Cilvēki vismaz divas trešdaļas savas dzīves pavada telpās. Tātad iekštelpu gaisa kvalitātei ir svarīga loma mūsu veselībā. Putekļi, cigarešu dūmi, baktērijas, smakas - tas viss izšķiroši ietekmē gaisa kvalitāti. Tad tikai dāsna ventilācija nodrošina līdzekli. Gaiss telpās arī šodien… Tīrs gaiss: veselīgs iekštelpu klimats
Kad 1861. gadā Francijā parādījās pirmie velosipēdi, kas darbināmi ar pedāli-ar nosaukumu Vélocipèds jeb “kaulu kratītāji”, jo tiem nebija pneimatisko riepu-, cilvēkiem nebija ne jausmas, ko sporta zāle apkārtnē piedzīvos uzplaukums (pazīstams arī kā riteņbraukšana iekštelpās). pasaulē pēc aptuveni 150 gadiem. Nav iespējams iedomāties fitnesa studijas… Ar vērpšanu uz lielāku izturību
