Sāpes kreisajā vēdera augšdaļā ar meteorismu
Augšējais sāpes vēderā kreisajā zonā ir ļoti reti. Anatomiski liesa atrodas tur, bet tas rada diskomfortu tikai tad, kad tas ir pieaudzis ļoti liels un tādējādi nospiež citus orgānus. Vēl viens iemesls, kas, iespējams, ir pazīstams lielākajai daļai cilvēku, ir vienkārši sānu valdziņi sānu dūriena laikā sporta laikā.
Kreisās puses augšdaļas cēlonis sāpes vēderā varētu būt arī sāpes kreisajā pusē niere or urīnvada, kas ir iekaisušas, piemēram. Tomēr tas novestu pie kreisās puses sānu sāpes sāpēs un sāpes reti tiek projicētas kreisajā vēdera augšdaļā. Turklāt iepriekšminētie kreisās puses augšdaļas cēloņi sāpes vēderā parasti nepapildina meteorisms.
Jostas formas sāpes vēdera augšdaļā
Ēst ieteicams lēnām un katru kodienu sakošļāt vismaz 10 reizes. Labvēlīgas ir arī daudzas mazas maltītes, nevis lielas maltītes. Pastaiga pēc galvenās ēdienreizes ir labs veids, kā stimulēt gremošanu un tādējādi novērst meteorisms.
Sāciet rūpēties par sevi: kad rodas meteorisms? Ko jūs ēdāt pirms tam? Vai maltītes laikā jūs stresojāt?
Centieties izvairīties no pārtikas produktiem, kas parasti izraisa meteorisms vai arī jūs esat pieredzējis gāzu veidošanos. Jāizvairās no saldinātājiem un pārtikas produktiem, kas satur cukuru (augļu cukuram ieteicams ne vairāk kā 65 g dienā). smēķēšana vislabāk ir pārtraukt, tāpat kā kafiju ar lielu daudzumu un kofeīns patēriņš.
